Audrey Noble

Updated Jun 20, 2019 @ 2:49 pm

Imádom a sajtot: Egymás után több napon keresztül tudnék bagett szeleteket és brie-t enni, és soha nem unnám meg. Késő esti nassolnivalóm az éjszakai szórakozás után a Monterey Jack szeletek teljes kiőrlésű kekszeken. Szemérmetlenül bólogatok, mint egy bobblehead, mielőtt a pincér megkérdezhetné, hogy kérek-e parmezánt a tésztámra (“Mondd meg, mikor…”). De míg a sajtéhségemet boldogan kielégítem, a bőröm néha úgy tűnik, hogy megfizeti a tejfogyasztás árát.

Sok cikket olvastam, és más szépségszerkesztő barátaim is azt mondták, hogy a tiszta bőr egyik kulcsa a tejmentesség. Ezt a makacs természetemnek tudom be (önjelölt Vízöntő vagyok), de nem vagyok hajlandó olyan világban élni, ahol le kell mondanom az egyik kedvenc ételemről, hogy leküzdjem a pattanásokat. Valamiféle kompromisszumot kellett kötni, hogy az arcom a napi sajtevés kalandjai ellenére is makulátlan maradjon. Dr. Heidi Waldorf bőrgyógyásszal beszélgettem a diéta és a pattanások közötti kapcsolatról. Azt mondta, hogy ezt a három dolgot tartsam észben (és ami még fontosabb, biztosított arról, hogy addig ehetek sajtot, ameddig csak akarok). Görgess lejjebb, hogy megtudd, mit mondott.

A diéta a legkevésbé valószínű oka a pattanások kialakulásának.

Jó hír: az, hogy mit eszel, nem feltétlenül közvetlen kiváltó oka a pattanások kialakulásának. “Bár vannak kollégáim, akik minden pattanásos beteget alacsony gyulladáscsökkentő étrendre állítanak, tapasztalatom szerint az étrend a legkevésbé valószínű ok vagy gyógymód” – mondta Waldorf. “A legtöbb páciensem esetében nehéz szétválasztani a stressz és az étrend hatását. A hormonális hatások közvetlenül mérhetők és kezelhetők.”

Magyarázza, hogy a tejben lévő peptidek elősegítik az inzulin egy olyan típusát, amely a feltételezések szerint serkenti az aknét és az olajmirigyeket. Az, hogy ezek a peptidek kiváltják-e a pattanásokat vagy sem, szintén genetikai eredetű, vagyis nem olyasmi, amit befolyásolni lehet (de mindenképpen olyasmi, amire megfelelő kezeléssel és ápolással proaktívan lehet reagálni).

– Claudia Totir, Getty Images
Claudia Totir, Getty Images

A diéta által okozott pattanásokat ugyanúgy kezelik, mint a pattanások más formáit.

Szerencsére nincs szükséged valamilyen speciális termékre az akne ezen speciális típusának kezeléséhez. Azt ajánlja, hogy keresse azokat az ismert hős pattanások elleni összetevőket, amelyekkel mindenféle pattanást kezelni lehet: retinoidok, benzoil-peroxid, szalicilsav, vényköteles antibiotikumok, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és hormonterápia. Az általa választott termékek olyan vény nélkül kapható termékek, mint a Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream vagy az AlphaRet Peel Pads. Én személy szerint a Differin géllel élek, hogy a bőröm tiszta és sima maradjon, a semmiből előbukkanó nagy pattanásokra pedig a Votary Blemish Rescue olajat használom. Annak a pattanásnak a megjelenése és pirossága egyik napról a másikra drámaian csökken, szóval ez egy csodaszer.

Nem kell teljesen lemondanod a tejtermékekről.

Míg egy 2018-as tanulmány szerint azok, akik gyakran esznek sajtot és tejterméket, nagyobb eséllyel váltanak ki pattanásokat, mint azok, akik nem, Waldorf szerint nem kell lemondani a sajtról, vagy helyettesítő terméket találni (a diós sajt jó, de az igazi sajtrajongóknak nem végleges megoldás). “A pattanásokra való hajlam és az, hogy a tejtermékek szerepet játszanak a pattanások kialakulásában, genetikai eredetű” – mondta nekem. “Tapasztalataim szerint a páciensek többségének pattanásai a tejtermékek elhagyása nélkül is javíthatók, és az akne legsúlyosabb formái az étrendi változtatásoktól függetlenül orvosi kezelést igényelnek.”

De ha még mindig összefüggést találsz a tejtermékek és az akne között, amikor már minden mást kipróbáltál, azt mondja, a joghurt és a sajt kisebb kockázatot jelent a bosszantó pattanásokra, mint a tej és a fagylalt. És ez olyasmi, amivel teljesen együtt tudok élni.

All Topics in Beauty

Jelentkezzen hírlevelünkre!

Naponta frissülő híreket kap kedvenc hírességeiről, stílus- és divattrendekről, valamint tanácsokat a párkapcsolatról, szexről és sok másról!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.