Mellizom, a mellkas elülső falát a felkar és a váll csontjaival összekötő izmok bármelyike. Az emberi testben a szegycsont (mellcsont) mindkét oldalán két ilyen izom van: a nagy mellizom (pectoralis major) és a kis mellizom (pectoralis minor).
A nagy mellizom, a nagyobb és felületesebb, a kulcscsonton (kulcscsont), a szegycsonton, a bordákon és a külső ferde hasizom ínszerű nyúlványán ered. A nagy mellizom a mellkas felső részén húzódik végig, és a felkarcsont (a felkar csontja) hátsó részén lévő gerinchez kapcsolódik. Fő hatásai a kar adductiója, azaz leengedése (a deltoideus izom hatásával ellentétben) és a karnak a test tengelye körüli elforgatása. Amikor a felemelt karok rögzítve vannak (mint a hegymászásnál), segíti a latissimus dorsi és a teres major izmokat a törzs felhúzásában. A pectoralis minor nagyrészt a pectoralis major alatt helyezkedik el, a középső bordákból ered, és a lapockába (lapockához) illeszkedik. Segít a váll előre és lefelé húzásában (a trapézizommal szemben).