Free Press

A gyomorhüvelygyomor-eltávolítás az utóbbi évek egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb fogyókúrás műtéti eljárásává vált. Ha Ön is a sleeve gastrectomia vagy gyomorhüvely műtét mellett döntött, tudnia kell, hogy a gyomorhüvely műtét utáni felépülése és hosszú távú fogyása nagyban függ az Ön életmódbeli döntéseitől.

Igen, a gyomorhüvely segít a súlyfelesleg 60-70%-ának leadásában, de ez nem varázspálca. A műtét után el kell kezdenie tisztábban és egészségesebben étkezni, csökkenteni az adagok méretét, és rendszeresen edzenie kell. Ez segít gyorsabban felépülni és fenntartani a fogyást, hogy a kilók ne jöjjenek vissza.

Lépjen kapcsolatba még ma a Jet Medical Tourism®-vel, ha többet szeretne megtudni a gyomorhüvelyműtét felépülési idejéről.

KÖZELKÉPES CIKK:

Ha kíváncsi arra, hogy mennyi a gyomorhüvely műtét utáni felépülési idő, olvassa el az alábbi gyomorhüvely műtét utáni felépülési útmutatót, hogy megtudja, mire számíthat a gyomorhüvely műtét után.

A műtét napja

Amint a műtét befejeződött és az altatás elmúlik, a kórházi szobájában fog felébredni. Nem fog sok fájdalmat érezni, de lehet, hogy kicsit lomhának és fáradtnak fogja magát érezni. Még mindig lesz egy infúzió a karjában, hogy orvosa szükség esetén fájdalomcsillapítót tudjon beadni.

A sebész által ejtett 5-6 apró bemetszést jól összevarrják és bekötözik a gyógyulás érdekében. Kisebb fájdalmat és fájdalmat érezhet a metszésnél, amely azon a helyen található, ahol a sebész eltávolította a gyomra nagy részét.

Ez alatt a nap alatt csak néhány óránként ehet egy csésze jégkrémet, hogy segítsen a torokszárazságon és a kiszáradáson. Azt gondolhatja, hogy éhes lesz, de mivel a gyomra nagy részét eltávolították, és az éhségérzetet kiváltó hormon nagyon alacsony, másnapig nem fog éhséget érezni.

A kezelőorvosa javasolhatja, hogy álljon fel és járkáljon a szobában, mivel a séta segít csökkenteni a fájdalmat. Ezt leszámítva a nap nagy részét hanyatt fekve fogja tölteni a kórházi ágyon.

NÉZD MEG EZT! Felkészülés a gyomorhüvelyműtétre: A step-by-step guide

1 nap a gyomorhüvelyműtét után

Ha a műtét a tervek szerint zajlott, és nem voltak komplikációk, akkor a gyomorhüvelyműtét utáni napon már ihat vizet.

Az érzéstelenítés teljesen el fog múlni, és lehet, hogy több fájdalmat fog érezni. Ha ez megtörténik, orvosa javasolhat fájdalomcsillapítót, hogy kényelmesen érezze magát. Az infúzió lekerülhet, és szájon át szedhető fájdalomcsillapítót fog kapni.

Változó mértékben normális, hogy gyengeséget, hányingert, fáradtságot, álmatlanságot, puffadást, gázfájdalmat és laza székletet érezhet ez idő alatt. Ne habozzon beszélni kezelőorvosával és a nővérekkel, ha bármilyen aggodalma van.

A betegek többsége nem érez éhséget a gyomorhüvely-műtét utáni felépülési idő alatt, de mindenki szomjasnak érzi magát. Tiszta folyadékokat, például húslevest, tejet, cukrozatlan gyümölcslevet, cukormentes zselatint és levest ihat. De ügyeljen arra, hogy csak kis mennyiséget fogyasszon, és semmi koffeint vagy cukrot ne tartalmazzon.

A nap folyamán később elbocsáthatják, és szabadon hazamehet. Sebésze recepteket fog adni Önnek a fájdalom kezelésére és a metszési sebek ápolására vonatkozó utasításokat.

1 hét a gyomorhüvely-műtét után

Mostra már jól kipihent lesz, és alig vagy egyáltalán nem fog fájni. A gyomorhüvelyműtéten átesett betegek a műtétet követő első héten tapasztalják a legtöbb fájdalmat. Ezt követően a fájdalom kezd enyhülni és elviselhetővé válni.

Ha mégsem, fontos, hogy szóljon a sebészének. Továbbá, ha hányást vagy fájdalmat tapasztal a hátában vagy a vállában, mindenképpen hívja fel a sebészét.

A gyomorhüvelypótlás ideje alatt mind tiszta folyadékokat, mind pedig teljes értékű folyadékokat, például fehérjeturmixokat és híg, krémes leveseket ihat.

Még mindig nem ihat alkoholt, és nem ehet semmi olyat, ami rágást igényel. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán sok vizet kortyoljon, mert a szervezete már nem fog folyadékot felszívni a szilárd ételekből.

A korlátozott étrend és a kevesebb kalória miatt sok beteg kimerültnek is érzi magát ebben az időszakban. Orvosa maximális ágynyugalmat fog javasolni ebben az időszakban, hogy gyorsabban gyógyulhasson.

Ne emeljen nehéz tárgyakat, és ne másszon lépcsőt ebben az időszakban (néhány másodpercenként egy-egy lépcsőfok megmászása rendben van). De a gyomorhüvely-műtétet követő 7 nap elteltével újra vezethet (ha orvosa engedélyezi).

3 hét a gyomorhüvely-műtét után

Ha a legtöbb beteghez hasonlóan Ön is képes lesz visszatérni a szokásos rutintevékenységekhez, beleértve a munkát is, erre az időre. De ügyeljen arra, hogy ne erőltesse meg magát, mert a szervezete még mindig lábadozik a műtét után, és hozzászokik az új táplálkozási szokásokhoz.

Mostanra már nem lehet észrevehető vagy komoly fájdalom; csak egy húzódó vagy viszkető érzés, ami teljesen normális.

Most már ehet lágy pürésített ételeket, például turmixolt párolt/főtt zöldségeket, darált marhahúst/csirkehúst, lágy sajtot, rántottát, halat, babot, levest és joghurtot. Ügyeljen arra, hogy ezeket az ételeket húslevessel, gyümölcslével, zsírmentes tejjel vagy vízzel turmixolja össze fogyasztás előtt. Ha nincs összeturmixolva – nem eheti meg!

Kérjük, vegye figyelembe, hogy bármilyen szilárd étel, például magvak, diófélék vagy rostos zöldségek fogyasztása ebben az időszakban szivárgást okozhat, mivel megreped a tápcsatorna. Tartsa magát tehát az orvosa által javasolt étrendhez.

A gyomorhüvelyhűtés után 3 héttel a sebésze könnyű edzéseket is javasol majd. Ez lehet olyan egyszerű dolog is, mint napi 5-10 perces sétákat tenni naponta 3-5 alkalommal.

Mindenféle súlyemelő gyakorlatok végzése nem ajánlott, de kérdezze meg a sebészét, mivel minden beteg más és más.

MAGYAROK:

MAGYAROK:

1 hónap a gyomorhüvely-műtét után

A gyomorhüvely-műtét utáni első 30 nap után végre elkezdhet szilárd ételeket enni a pürésített ételek mellett.

Az étrendjébe most már jól megfőzött zöldségeket, csirkét, halat, gyümölcsöt, alacsony cukortartalmú gabonapelyhet, édesburgonyát és alacsony zsírtartalmú sajtot is beiktathat. Azonban továbbra sem ehet és ihat dióféléket, rostos zöldségeket, steaket, fehér burgonyát, cukrot, üdítőt és magas zsírtartalmú ételeket.

Már 20-25 kilót fogyott volna, és könnyebbnek, energikusabbnak érezné magát. Nem éreznél sok fájdalmat, és ennek következtében talán kevesebb fájdalomcsillapítót kezdenél el szedni. Mindenképpen keresse fel orvosát, ha még mindig jelentős fájdalmai vannak.

Csekkoljon: Szeretné hallani a gyomorhüvelyes betegek történeteit? Nézze meg itt!

3 hónappal a gyomorhüvely-műtét után

Ebben az időben már képes lesz olyan tevékenységeket végezni, mint a tánc, az úszás és a jóga, mivel a teste már hozzászokott az új alakjához, és a sebek nagyrészt begyógyultak volna. Mindenképpen beszéljen orvosával a speciális bariátriai vitaminok és étrend-kiegészítők szedéséről.

Ekkorra már nem érezhet fájdalmat, így valószínűleg a vényköteles gyógyszerekről is le fog szokni. Ha még mindig fájdalmat, hányingert vagy bármilyen más problémát tapasztal, tájékoztassa erről az orvosát. Az ételt lassan kell meginnia és megrágnia, különben hányáshoz vezethet.

Az éhségérzete mostanra már visszaállt a normális szintre, ezért fontos, hogy csak egészséges ételeket egyen kis adagokban.

Egy csomó gyomorhüvelyes betegnél jelentkezik hajhullás, amely a 2. hónapban kezdődik, és a 3. hónapra fokozatosan megszűnik. Ha a hajhullás még ezt követően is folytatódik 3 hónappal a gyomorhüvely után, beszéljen orvosával, és ő javasolhat extra fehérjét vagy multivitaminokat.

Már képes lesz normális szilárd ételeket enni, beleértve a halat, csirkét és vörös húst. Gyakorlatilag elkezdhet szénhidrátokat, például rizst, tésztát, kenyeret és fehér burgonyát enni, de ezeket csak takarékosan fogyaszthatja.

Gondoskodjon arról, hogy a nap folyamán rengeteg vizet igyon, mivel ez segít hidratált maradni, és távol tartja az éhségérzetet.

Azt is biztosítsa, hogy naponta legfeljebb 20-30 percig végezzen mérsékelt szintű fizikai edzéseket (séta, jóga, úszás). Orvosa tanácsától függően elkezdheti bevezetni a könnyű súlyokat az edzésprogramjába.

ÉRDEKLŐDJ! Gyomorhüvelyműtét utáni étrend

6 hónappal a gyomorhüvelyműtét után

A gyomorhüvelyműtét utáni felépülési idő ezen pontjára Ön már 40-50 kilót fogyott, és megjelenése jelentősen vékonyabb lett. Készüljön fel arra, hogy bókok sokaságát fogja kapni, bárhová is megy!

A gyomorhüvelyműtét után 6 hónappal már minden szilárd ételt ehet, így nyugodtan megengedheti magának a kedvenc finomságait – mindaddig, amíg figyel az adagok méretére, és nem válik szokásává.

Meg fogja tapasztalni, hogy a ropogós és fűszeres ételekkel szembeni toleranciája most még nagyon alacsony, mivel eddig csak pürésített és enyhe ízű ételeket evett. Szóval ne siess, és lassan térj át a normál szilárd ételekre. Élvezz minden falatot, amit megeszel.

Ha szeretné, megkérdezheti orvosát, hogy elkezdhet-e egy nagyobb tempójú és szigorúbb edzésprogramot. A gyomorhüvelyhűtés után 4 hónappal már elmehet az edzőterembe, amennyiben a sebészed jóváhagyta az elvégzendő gyakorlatokat.

Nagyon fontos, hogy ebben a szakaszban hetente legalább 5 alkalommal mozogjon, még akkor is, ha ez csak élénk séta, kerékpározás vagy jóga.

Nézze meg ezt: Megéri a gyomorhüvely?

1 évvel a gyomorhüvely után

Ha a műtét előtt súlyosan elhízott volt, és tökéletesen követte a műtét utáni diétát, akkor a gyomorhüvely után egy évvel már 70-90 kilót fogyott (a műtét előtti súlyától függően). Győződjön meg róla, hogy továbbra is olyan tápanyagdús ételeket fogyaszt, mint a sovány húsok, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök.

Egyes páciensek néhány hónappal a bariátriai műtét után leesnek az egészséges táplálkozás szekeréről, és elkezdenek engedni kedvenc egészségtelen ételeiknek. NE kövesse el ugyanezt a hibát, különben az új, kicsi hasa megnyúlik, és az összes súlyt visszahízza.

Ha nehezére esik minden nap edzeni, jobb, ha csatlakozik egy osztályhoz vagy egy társához, aki számon tartja Önt. Fontolja meg, hogy csatlakozzon egy jógaórához, spinning- vagy harcművészeti órához, hogy a gyomorhüvely-műtét utáni felépülés alatt is érdekes maradjon a dolog.

EZ IS ÉRDEKELHET: Gyomorhüvely eredmények: Várható fogyás a VSG műtét után

2 évvel a gyomorhüvely után

Ha ragaszkodott volna az egészségesebb táplálkozáshoz (legtöbbször) és az edzéshez (heti 4-5 alkalommal), akkor a gyomorhüvely után 2 évvel a súlyfelesleg 80-90%-át, ha nem az egészet elvesztette volna. A tápláló ételek fogyasztása mellett kritikus fontosságú, hogy vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket is szedj.

Egyeztessen továbbá negyedévente vagy félévente találkozókat az orvosával, hogy mérje a fejlődését, és biztosítsa, hogy a kijelölt úton maradjon.

Ha a műtét előtt bármilyen elhízással összefüggő egészségügyi problémában szenvedett, mint például asztma, alvási apnoe, magas vérnyomás, PCOS (nők esetében), cukorbetegség, csontritisz vagy szívbetegség, a legtöbb ilyen probléma a gyomorhüvely-műtét után ilyenkor már remisszióba kerül.

Ezt nem hagyhatja ki: Gyomorhüvely előtte és utána képek

10 évvel a gyomorhüvely műtét után

A kutatások azt mutatják, hogy a betegek közel 23%-ánál a gyomorhüvely műtét utáni 10 éven belül revíziós műtétre kerül sor. Ezek az eredmények többnyire összhangban vannak a saját betegekkel kapcsolatos tapasztalatainkkal.

A revíziós műtétre akkor kerül sor, ha a beteg nem tartja be az ajánlott irányelveket, és ennek következtében a gyomor megnyúlását tapasztalja. Amint a gyomra a műtét előtti méretre nyúlik, nagyobb éhségérzetet fog érezni, és visszatér a műtét előtti hatalmas adagok elfogyasztásához.

RELATED POST: A gyomorhüvelyműtét előnyei és hátrányai

A páciensek többsége azonban, akik nagyon elkötelezettek az egészségesebb test és elme iránt, továbbra is kitart, és egy életen át megőrzi vékonyabb testalkatát.

Ha komolyan gondolja az életminőségének javítását, hogy fiatalabbnak és energikusabbnak tűnjön (és érezze magát), akkor évekig meg fogja tartani a kisebb hasméretet.

Az is rendben van, ha vannak csaló napok az utad során. Ahelyett, hogy ostoroznád magad az összes kényeztetés miatt, amit megengedtél magadnak, vedd fel onnan, ahol abbahagytad, és térj vissza a helyes útra. Mindenképpen tartsd a kapcsolatot az orvosoddal, hogy az esetleges komplikációkat (például a vitaminhiányt) időben észrevegyék.

Reméljük, hogy a kérdésére – Mennyi a gyomorhüvely műtét felépülési ideje ebben a bejegyzésben választ kapott. Ha még kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal!

A gyomorhüvely műtéttel kapcsolatos felépülési idő:

• Gasztro bypass felépülési idő
• Meg kell kezdenem a testmozgást
• Milyen a gyomorhüvely műtét sikerességi aránya Mexikóban?
• Gasztro sleeve diéta: Egy végső útmutató a VSG diétáról
• Gastric sleeve vélemények