Intro to Buddhism & Meditation in Portland
ポートランドに初めて来たとき、町のさまざまな仏教コミュニティーを見つけようとオンラインと他の人との会話の両方で無数の時間を使いました。 何年か探検した後、ポートランドのすべての仏教団体を知り（と思います！）、このページでそれらを整理しました。 しかし、私は特定の支持を提供しているわけではありません。 このページの意図は、単に選択肢を示すことです。
同時に、瞑想グループを評価する方法の枠組みを持つことは、本当に役に立ちます。
関連記事で、瞑想グループ/コミュニティを&評価する方法について、詳細なガイドを提供しています。 私はその記事を読むことを強くお勧めしますし、あなたがコミュニティに何を求めているのかを考えることもお勧めします。
A Fewal Note to Keep in Mind:
- 03/21更新 – 私はこの記事をCOVID前に書きましたが、基本的にすべてのグループはオンラインミーティングに移行したか、ミーティングを完全に停止しています。
- すべてのセンターが独自の味を持っている一方で、いくつかのセンターは週を通して複数のグループを持ち、異なる講師によって指導され、非常に異なる感触を持っている可能性があります。 同じセンターで複数のグループをチェックするのは役に立つかもしれません！
- これらのグループのいずれかに行くために、「参加」「サインアップ」または任意の「開始」プロセスを通過する必要はありません。 あなたはただ現れるだけで、二度と来ないことも、好きなだけ来続けることも自由です！
- また、仏教徒である必要はないのです。 一般に、仏教徒のコミュニティは非常に包括的である傾向があり、誰かを改宗させることに興味はありません。
私が見逃しているセンター/グループがあれば、教えてください、それを追加します。
ヴィパッサナー／インサイト瞑想／上座部仏教
最も古い系統の上座部仏教は、現代のマインドフルネス運動全体が生まれたところでもあり、実用的で、まっすぐで、技術的に正確な傾向があります。 そのため、哲学や瞑想へのアプローチは、通常、西洋人にとって最もアクセスしやすいものです。
1. 誠の道サンガ-インサイト瞑想 & 仏教
- ロジスティックス。 T夕方、毎朝8時バーチャル瞑想＋ディスカッション
- Lineage: Sayadaw U Tejaniya – mixed with general Theravada
- Notes: 元修道士が指導し、世界で生活しながら豊かな瞑想・ダルマの実践をする方法を探求しています。
2. Portland Insight Meditation Community (PIMC)
- Logistics: SU & T morning; SU, 月、火 & R 夕方、SE ポートランドで開催。
- Lineage: General Theravada – mainly Burmese lineages
- Notes: ポートランドにある二大セラバダセンターの一つ。 リトリート、月1回のデイロン、深化学習コースを提供し、週を通して様々なクラスを率いる数人の教師がいる。 日曜の朝の集まりは多くの参加者を集めている。
3. Portland Friends of the Dhamma
- Logistics: SU朝、M & F夕、SEポートランド
- リネージ。 Ajahn Chah – Thai Forest
- Notes: ポートランドの2大セラバダ・センターの一つ。 年に数回、Thai Forestの伝統の中で著名な僧侶を招いて非居住者向けの週末リトリートを開催している。 毎月第3金曜日には、近くのHermitageから僧侶が来て講演をしてくれる。 また、ブッククラブや定例会のスッタ・スタディ・グループ（古典仏教のテキスト）もあります。ローズ・シティ・リベル・ダンマ
- ロジスティックス N Portland
- LineageでW evening。 一般的なテーラワーダ
- 注意事項。 元々はDharma Punxのグループでしたが、現在は独立しています。
5. Goenka Groups
- スケジュール。 SU & W 夜はノース・ポートランドで。 R夕方NEポートランド。 SU午後 & W夕方Hillsboro。 T evening in Beaverton.
- Lineage: S.N. Goenka – Burmese Theravada
- Notes: このグループは、S.N. Goenkaのスタイルで10日間のヴィパッサナーリトリートを行った人だけが参加できます。 時々、一日シッティングを開催しています。 これらのグループは仲間主導であることに注意してください。
6. Aspen Grove Sangha
- スケジュール: SEポートランドのSUの夜
- Lineage: 一般的なテーラワーダ – 特に古典仏典(スッタ)から。 テキスト学習&と関係性のある練習を週替わりで行い、この2つを統合することに重点を置いています。 一般に若い人が多い。 SE PDXヴィパッサナー・メッタ・シッティング・グループ
- スケジュール：
7: SE Portland
- Lineage: Sayadaw U Tejaniya & Sayadaw U Pandita – Burmese Theravada
- Notes: 毎月第一月曜日、SE Portlandで開催しています。
8. Pine Street Sangha
- スケジュール: SUの朝、定期的に追加される時間、すべてSEポートランド
- Lineage: General Theravada
- Notes: このグループは、私たちの瞑想の経験について考察し、書くことに特に重点を置いています
9. PDX Revolution Sangha
- スケジュール。 F evening in SE Portland
- Lineage: General Theravada – affiliated with Portland Insight Meditation Center (PIMC)
- Notes: 元Dharma Punxのグループで、社会正義を志向し、仲間が中心となって活動しています。
10. Still Point Sangha
- スケジュール。 年に10回ほど、近くのクラウドマウンテンリトリートセンターでのリトリートを終えたばかりの先生方による法話&や一日のリトリートを開催しています。
11. ポートランド中道瞑想会
- スケジュールです。 SA午後、SEポートランド
- Lineage: Thai Dhammakaya Temple（タイ最大の寺院）
- 注意事項 海外で10年以上教えているタイ人僧侶が指導します。
12. テーラワーダ・ヴィパッサナクラス
- スケジュール。 SA afternoon in SE Portland
- Lineage: タイの森
- 備考 近くの庵に住んでいるアメリカ生まれの僧侶が指導します。 瞑想と法話をします。
13. リスニング・ハート・サンガ
- スケジュール。 月夜、NE Portland
- Lineage: Spirit Rock & MBSR
- Notes:
Zen Mahayana Buddhism
Zen Mahayana Buddhismはとてもアースな感じで、人生のすべての瞬間に意識を向けることに重点を置いています。 瞑想への彼らのアプローチは、通常、技術的な&明確なものではありません。彼らは、楽な今ここの側面と、慈悲の即時性に焦点を当てています。
1. 智恵の心禅寺
- スケジュール。 SU & Fの午前中。 SU、T、W & R夕方。 月～金早朝。
- 系統：曹洞宗&臨済宗-前住禅師と原田正道老師
- 備考。 ポートランドの二大禅センターの一つ。 定期的なクラス、イベント、日帰り旅行があり、オレゴン州ClatskanieにあるGreat Vow Zen Monasteryの都市部分校で、多くの住職がおり、毎月の宿泊リトリートを提供しています。 Dharma Rain Zen Center
- スケジュール。
- 系統: 曹洞宗-Shasta Abbeyとつながりがある
- 備考: ポートランド北部のSU朝、T & W夕方。 ポートランドの二大禅センターの一つ。 また、数週間のコースやワークショップ、リトリートも開催されています。
3. Portland Community of Mindful Living
- スケジュール: M, T & R evening in SE Portland. W 夕方、SW ポートランドにて。 F morning in NE Portland.
- Lineage: Thich Nhat Hanh
- Notes: ティク・ナット・ハンは、初心者や仏教徒でない人にも優しい、やや折衷的なスタイルを持っています。 禅のシンプルさとパスの喜びとハートの側面の基礎となるテーラワーダ言語をいくつか使用しています。 これらのグループはすべて仲間主導です。
4. No Rank Zendo
- スケジュール SU & W evening in SE Portland. 月～金 早朝 “雲の瞑想”。 SA morning in SE Portland.
- Lineage: 臨済宗・高林源気派
- 注意事項 ポートランドで唯一の臨済宗専門グループです。
5. Bright Way Zen Center
- スケジュール。 T & R evening, SU & SA morning in SW Portland
- Lineage: Soto Zen – stems from the Dharma Rain Zen Center
- Notes: 古典禅はこちら
6. Portland Buddhist Priory
- スケジュール: W evening, SU & F morning in SE Portland.
- Lineage: Soto Zen – Order of Buddhist Contemplatives
- Notes:
Vajrayana / Tibetan Buddhism
Vajrayana / Tibetan Buddhismには、神秘的な&信心深い感じがある。 しかし、それを乗り越えれば、テーラワーダとマハヤナの素晴らしいブレンドがあり、今に重点を置いた豊かな精度を提供します
1. Dorje Ling Portland
- スケジュールです。 SU morning, T & W evening in NW Portland
- Lineage: Nyingma – Gyatrul Rinpoche
- Notes: 常駐の僧侶がおり、定期的にリトリート、深化学習クラスがあり、上級金剛力士が時々訪れる。
2. Shambhala Meditation Center of Portland
- ロジスティックス。 T evening, every other SU morning, R evening for young adults & First SU of each month for Queer dharma, all in SE Portland
- Lineage: Nyingma & Kagyu – Chogyam Trungpa Rinpoche
- Notes: 通常のクラス、ワークショップ、コースがあり、若者向けのグループやクィア・ダルマのグループも主催しています。
3. カギュ・チャンチュブ・チューリン（KCC）
- ロジスティックス: SU & W evening, SU morning in NE Portland
- Lineage: Kagyu – Kalu Rinpoche
- Notes: ラマ（伝統的な3年間のリトリートを終えた人）が常駐し、通常のクラス、デイロング、リトリート、子供のプログラムなどを提供している。 ダイヤモンドウェイ仏教センター
- ロジスティックス: NE Portland
- Lineageで月夜に行われます。 噶舉教派 – Lama Ole Nydahl & Hannah Nydahl
- Notes: この伝統の中で600以上のグループがある国際的な非営利のダイヤモンドウェイ組織に所属しています
5. Mahasiddha Kadampa Buddhist Center
- Logistics: SU & M morning, T evening in SW Portland
- Lineage: New Kadampa – Geshe Kelsang Gyatso
- Notes: 様々なトレーニングプログラムを指導しており、参加する方法はたくさんあります。 ポートランドで唯一のマハヤナ／非金剛系のチベットセンターです。
6. Portland Dharma Center (Dzogchen Shri Singha of Portland)
- ロジスティックス。 SU午後、月～金夕方、SWポートランド
- Lineage: Nyingma / Dzogchen – Khenpo Choga Rinpoche
- Notes: Tergar Portland Oregon
- Logistics: T evening & 4th SU afternoon in NE Portland
- Lineage: カギュ – ヨンゲイ・ミンギュル・リンポチェ
- ノート。 チベット出身の教師で、世界中を旅し、提携サンガの大きなネットワークを持っているヨンゲイ・ミンギュル・リンポチェの生きる喜びの教えを探求します。
8. Maitripa College
- ロジスティックス。 SU朝& R夕
- リネージ。 General Tibetan / Vajrayana
- Notes: SEポートランドにある実際の大学で、修士号と学期制のコースがあります。 これらのコースは少々値が張るが、毎週2回寄付制のイベントがある（日曜日の午前中はポートランドで唯一の「リンポチェ」（大まかな定義は、偉大な賢者の生まれ変わりと認められている人）がしばしば指導する）
9. 仏教寺院の遍照寺
- ロジスティックス。 R evening in SE Portland
- Lineage: Shingon Buddhism (Japanese)
- Notes: 真言宗はチベット仏教とは別の金剛界仏教にアクセスする数少ない方法の一つであるため、特に木曜日の夜のクラスはダルマの学生にとってハイライトである。 Nritya Mandala Mahavihara (Dance Mandal)
- Logistics: SU-SA早朝の黙想。 毎月第一&最終SAに神聖なダンス・ワークショップ。 すべてSEポートランドで。
- リネージ。 Newar Vajrachariya (Nepalese)
- Notes: 彼らの寺院は毎朝、黙想のために開かれています。 創始者は国際的な金剛界神聖儀礼舞踊の教師&であり、パフォーマーである。
伝統仏教寺院&センター
注意：西洋の瞑想センター（上記参照）の大半は、瞑想を最も重要視しており、一般に「精神仏教」に興味を持つ西洋人でいっぱいである。「
アジアでは、多くの仏教僧院が、共同体、研究、詠唱、献身的な実践などに、同等かそれ以上の重点を置いています。 ほとんどの場合、以下の寺院はこのスタイルに近い。
いくつかの寺院は、西洋人にとって瞑想の指導に興味があるかもしれませんが (Miao Fa など)、より一般的には、リストにある国の出身でその言語を話す人でなければ、主な価値は、きちんとした文化体験をすることや、僧侶と対話すること (これは実際にちょっとクールです!) にあると思われます。 大乗仏教寺院 & センター
- 中国語。 SE PDXのMiao Fa Temple、NE PDXのKwan Yin Temple、SE PDXのHui Lin Medicine Buddha Meditation Center、
- Japanese: SE PDXのオレゴン仏教寺院(浄土真宗)、SEポートランドのオレゴン日蓮宗寺院
- ベトナム語。 Nam-Quang Temple in NE PDX, Chua Phat Quang in Beaverton, Tinh Xa Ngoc Phuoc in SE PDX, Ngoc Son in SE PDX, Minh Quang in SE PDX, Chua Linh Son in SE PDX, Amitabha Buddhist Society of Oregon in Beaverton
- Korean: 韓国語： SE PDXのBokwangsah Temple
2. Theravadan Monasteries, Viharas & Temples
- Burmese: Sirimangala Buddhist Monastery in NE PDX
- Lao.Odyssey
- Thailand
- Burmese: S.D.D.D.
- Lao: ラオス語：Wat Buddhatham Aram in NE PDX & Buddhist Center NW in Gresham
- Sri Lankan: HillsboroのOregon Buddhist Vihara
- Cambodian: West LinnのWat Dhammarangsey
- Thai: Pacific Hermitage in White Salmon
Buddhist Inspired Groups
1. Refuge Recovery
- ロジスティックス。
- Lineage: ポートランド広域で毎日複数の集まりがあります。 一般仏教
- ノート。 AAや他の回復プログラムに代わるものとして、Refuge Recoveryは、あらゆる種類の依存症からの回復の基礎として、仏教の原則、マインドフルネス&ラビング・キンドネスの実践を用いるコミュニティです
2. Waking Up Community in NE Portland
- Logistics: 「ウェイクアップ・コミュニティ」。 SA morning in NE Portland
- Lineage: 一般仏教
- 注意事項。 初心者や非仏教徒を対象に、とてもわかりやすく仏教を紹介しています。
3. Portland Pragmatic Dharma
- 後続者。 ~ 東ポートランド
- Lineageで隔週で夕方。 Culadasa、Daniel Ingram、その他。 (ヴィパッサナー)
- 注意事項。
Where To Go On Retreat Near Portland
I’ve previously written an in-depth guide to why & Where to go on Meditation retreat, including places near Portland and also across the country/world. しかし、ここでは、いくつかのハイライトを提供します：
1. ポートランドから90マイル以内で、年間10回以上のリトリートを行うリトリートセンター
- The Great Vow Zen Monastery – 毎月禅リトリートを行い、さらに長期滞在修行の機会も提供しています。
- Cloud Mountain – 国内で最も年長のヴィパッサナ教師の数人と2～30日のヴィパッサナ・リトリートを行います。
- Northwest Vipassana Center – S.N. Goenkaのスタイルで寄付ベースの10日間のヴィパッサナーリトリートを提供しています。
2. ポートランド
- ヴィパッサナーの90マイル以内で年間1～9回のリトリートを指導するコミュニティ。 ポートランド・インサイト・メディテーション・センター（上記のヴィパッサナーの項を参照）
- 禅。 Mount Adams Zen Buddhist Temple, Dharma Rain Zen Center & No Rank Zendo (See the Zen section above)
- Vajrayana: Dorje Ling & Kagyu Changchub Chuling (See the Vajrayana section above)
- Non-Buddhist places that occasionally lead Buddhist retreats: Still Meadow Retreat Center
3. ポートランドから90マイル以内で自己リトリートをする場所
もしあなたが何の指導も必要とせず、完全に自分のことをするのが好きなら、ここに宿泊、食事、静かな場所をいくつか紹介します：
- 1と2の繰り返し：The Great Vow Zen Monastery, Dorje Ling, Mount Adams Zen Buddhist Temple & Still Meadow.
- その他の精神の伝統： 1の繰り返しのような、瞑想のための場所。 Ananda Laurelwood, Our Lady of Guadalupe Trappist Abbey, a long list of Catholic Retreat Centers, and probably several others.
- Places you won’t get fed.そのほか、食事にありつけない場所。 森の中の小屋を見つける、AirBnBを借りる、バックカントリーキャンプに行く、その他にもいくつかあると思います。