これは許していただきたいのですが（お願い）、お尻についてのサイトなのに、この中のどこかにお尻の振り方についての記事を入れないわけにはいかないですよね 今日のトピックは？ どのようにブーティトワークする、ので、移動し、最高のあなたのより良いお尻を振ることができます！
‘Twerk’ = Twist + Jerk
それに入る前に、このますます人気の動きで少し紹介させてください。 このことから、「Twerk＝twist＋jerk」という語源が生まれたと聞いたことがあります。 もうひとつの語源は、’work it’というフレーズがいつのまにか’twerk it’に転化したという説です。
Twerkingがどんなものか、まだ想像がつかないですか？
その挑発的な外観のために、それは論争と少しの嘲笑に囲まれていますが、あなたのレパートリーに加えることは悪くないかもしれません（たとえあなたがそれを秘密にして、特別な状況でのみそれをバストすることを選択したとしても！）。
では、なぜこの面白い動きが流行したのでしょうか。
基本的に、それはあなたのお尻を見せるための確実な方法です。 非常に挑発的であるだけでなく、見ていて非常に面白いです。
正直に言うと、場合によっては、人々がその速さと動きでお尻を振ることができることに感動します（しかも奇妙な方法で！）。 と畏敬の念を抱いて見てしまうこともあるかもしれません。 これは本当に馬鹿げていると思いますが、人間の体をそんな風に動かすことが可能だとは知りませんでした！
もしあなたが大きなお尻を持っているなら、この動きはあなたのお尻のすべての栄光を見せるでしょう。 お尻が小さい人は、まだ振ることはできますが、あまり弾まないかもしれません。 また、このような素晴らしいお尻を強調するジーンズを履いてトワークすることもできます。
How to Booty Twerk 101
では、早速やってみましょう！
このビデオは、ブーティトワークの基本を示していますが、最初は非常に不自然に感じるかもしれませんね。 この動画は、そんなあなたのために作られたものです。
Breaking it Down
まずは骨盤を傾けて動かす練習をして、この動きがどんな感じなのかに慣れるようにしましょう。
これをマスターしたら、トワークの基本を学び始めましょう。
- 足を大きく開き、足を45度くらいに横に広げます。
- しゃがんだ姿勢になります。
- 背中を丸め、お尻を突き出します。
- 上半身を動かさないようにしながら、骨盤を前に倒します。
- 再び背中を丸めるように、骨盤を後ろに揺らします。
- これを繰り返すと、あなたのお尻はトワークしています！
トワークのスピードを上げるには時間と練習が必要ですが、練習を続ければ（もちろん適切な場所で）、すぐにプロのようなトワークができるようになりますよ。
Twerk at Your Own Risk
ただ、もしあなたが女性でこの動きを使っているなら、おそらく異性からの多くの注目を促すことになることを承知しておいてください。
もしあなたが男性で、ブーティートワークのやり方を学びたいのであれば、この動きをするときにもう少し自由があります。
Where and When is the Booty Twerk Appropriate?
Here’s some examples of it’s probably not appropriate to start booty twerking:
- 結婚式
- 子供の誕生会
- 学校のダンス
- 家族の集まり
そして、あなたがそれを逃れることができるかもしれないいくつかの例：
- 挑戦されたとき、この動きを実行できるかどうか疑うなど
- in da club
- In a dance-off, if you have demonstrated your obvious superiority
- If everyone else does it and you feel to join in
- ただ楽しむために、それが適切なら！
- In a club
In a chance to do it, and if you need to show your superiority?
これでTwerk it babyの準備は万端です!
もちろん、さらにステップアップする準備ができたら、youtubeでより高度なチュートリアルを試してみてはいかがでしょうか。
私は、このコメディの報酬が大好きです：
「その動きを塩入れと呼びます。そして、お皿いっぱいのインゲン豆に、頬でインゲン豆にコショウをするんだ」・・・待てよ、俺は一体何を見てたんだ？ このダンスは、脚とお尻を鍛えるのに効果的な有酸素運動であることをご存知ですか？ このビデオチュートリアルは、それの終わりまでに行うことを教えることができます何をチェックアウト！
Showcasing the Goods
トワークはお尻に焦点を当てたダンスの動きです、あなたが商品を披露する準備ができていないように感じる場合は、なぜ私たちのお尻の挑戦と運動の一部をチェックアウトして、自分自身をトワーク準備しないその起動をしっかりと引き締め、トン？
Happy twerking！