Free Press

あなたの夫が浮気しているのでは？

それはひどい気持ちですが、あなたは一人ではありません。

この記事では、あなたの夫が浮気している16の兆候を紹介します。

実際、もしあなたが夫の浮気に罪悪感を感じていると疑っているなら、この記事を読んだ後にようやく真実にたどり着くことができるでしょう。

あなたのために、あなたが間違っていると証明されることを願っています。

まず、浮気者の罪悪感は本当でしょうか?

浮気者の罪悪感は本物です。

あなたがどう思うかもしれませんが、浮気のエピソードのほとんどは、事前に計画されたものではなく、高速道路の安モーテルでの秘密のランデブーのように計画されたものではありません。

職場の人、家族の友人、元恋人など、毎日起きていることです。

状況によっては、予想以上に特定の人と時間を過ごしていることに気づくこともあるのです。

そうなると、人は互いを必要とし、続けられると感じる状況が生まれ、浮気はその結果として起こりうる。

女性の親友が自分の夫と寝ていたという話を聞いたことがあるなら、それは状況や親密さがそうさせたのであろう。

しかし、それは誰のせいでもない-いつもそうだというわけでもない。

時には、こうしたことが本当にただ起こり、人々はそれについてとてつもなく罪悪感を感じる。

浮気は友情と関係を引き裂くが、多くの場合、それは1回限りのことで、許されて忘れられる-結局は。

軽率な行動と、結婚や長期的なパートナーシップの外で発展している関係は違います。

彼が一度浮気をして、そのことについて恐ろしいと思っているなら、それは、彼が週末に世話をしている別の家族が道の向こうにいると考えるのとは全く異なります。

また、夫が浮気したことを知るのは間違いなくひどい気分ですが、もし彼が自分の行動に対して罪悪感を示しているなら、それは少なくともいくらか肯定的なことです。

Why?

Psychology Todayの心理学者Guy Winchによると、「罪悪感は主に対人関係で生じる」もので、「他人との良好な関係を維持するのに役立つ」ことから、「親社会的」感情と考えられています。

So yes, what your husband did was wrong, but if your relationship is over cheating, it is imperative to feel guilty about your husband his actions.

いずれにせよ、夫が経験していることが浮気の罪悪感なのか、それとも別のものなのかを見分ける方法をご紹介します。

夫の浮気の罪悪感に関する16の確実な兆候

彼はどん底で自己嫌悪いっぱい

あなたの夫はいつも元気でいますか?

しかし、最近、彼は落ち込んでいて、あなたの前ではほとんど笑顔を作ることができませんか？

心理学者のガイ・ウィンチは、サイコロジー・トゥデイによると、「軽い罪悪感でさえ、人生の喜びを受け入れることをためらわせることがある」と述べています。「

実際、罪悪感が強くなりすぎて、罪悪感を払拭するために自罰的になる人もいます。

たとえば、ある研究では、他の学生から宝くじ（わずか数ドルの価値）を奪ったことで罪悪感を感じた学生は、反省を示すために自分に電気ショックを与えたくなりました。

罪悪感はかなり強力な感情ですよね。

もし彼が落ち込んでいて、以前のように人生の喜びに浸っていないようなら、彼の罪悪感がその理由かもしれませんね。

何かあったと思い、彼の新しい行動が罪悪感だと思われるなら、そのことについて彼に話し、何が本当に起こっているのかを聞くのが一番です。

難しいかもしれませんが、彼を非難しないようにしてください。

QUIZ: あなたの彼は離れていっていますか？ それとも彼はあなたの関係にコミットしていますか？ 私たちの新しい “彼は離れて引っ張っているクイズ “を取ると、本当の、正直な答えを得ることができます。

He’s totally distant and checked out

Breaking an major meltdown at work or his family, there is no need to pull away from you and ignore you.

He might be present but you can see the distance in his eyes and he has not touched you in weeks.He is not disclosed disclosed from you from you.

そのようなことが起こる理由としては、精神衛生上の理由がたくさんあり、それは確かに会話をする必要がありますが、状況証拠であり、彼が罪悪感から何かをあなたに隠そうとしている可能性も十分にあります。

口に出さないように引き止める

ガイ・ウィンチによると、罪悪感は、自分が悪いことをした相手を避けさせることがある。

実際、それは「より遠い関係の人々や場所や物」まで及ぶことがあるという。

たとえば、彼が浮気した女性と出会ったのがその場所であれば、特定のレストランを避けるかもしれません。

ここをクリックすると、離れていく夫に対処する方法に関するヒント（およびその他多数）が満載の優れた無料ビデオが視聴できます（見る価値は十分にあります）。 ブラッドは、それが関係、特に結婚を救うことに来るとき本物です。 そのため、このような「曖昧さ」があるのだと思います。

恋愛セラピストのトレイシー・ロスによると、これは「罪の意識」を持つパートナーの共通のサインだそうです。

「家事をしたり、デートを計画したり、小さなプレゼントを買ったりと、普段とは違う方法で思いやりがあるかもしれません」

ここで重要なのは、あなたの夫にとって通常典型的ではない行動を探すということです。

もしあなたの夫が、以前はほとんどしなかったのに、あなたに注意を払い、愛情を注ぐことを止めないなら、それはあなたの夫が罪悪感を感じていることを指摘しているかもしれません。

浮気をする男は、必ずしも長期にわたって浮気を続けるとは限らない。

そうなった場合、彼はあなたを無視するのとは逆のことをするつもりで、彼がどれだけあなたを愛し、彼の人生であなたを望んでいるかを示そうとしています。

彼はあなたにガスライティングをしています

この口からまっすぐな答えが出ないように感じませんか？

これは実はガスライティングとして知られており、一般的な操作戦術です。

たとえば、あなたの夫が夜遅く帰宅し、あなたはその理由を尋ねます。

彼はあなたが嫌がることをしていたことを知っているので、それを認めたくないのです。

たぶん彼は浮気、飲酒、ギャンブル、あるいはいろいろなことをしていたのでしょう。

あなたの夫は今、自分が直面する準備ができていない状況に陥っていることに気づきました。

それで彼は、そこから抜け出す最も簡単な方法は、あなたのせいだと感じています。 「なぜまだ起きているんだ？ 私を信用していないのか」、あるいは「なぜ私はいつもこの関係で時間厳守をしなければならないのか」と問うこともできる。 どうしてそんなに神経質なんだ」

突然、状況が逆転するのです。

彼は、あなたの被害妄想、信頼の欠如、あなたの堅苦しさなど、自分の非難を押し付けます。

最初の衝突-彼が説明なしに遅れること-は影を潜め、やがて忘れ去られるようになり、彼の非難が今や大きな問題になっているからです。 人間関係におけるガスライティング。

彼はあなたの欠点を指摘する

これはガスライティングと似ています。 あなたの夫は、この関係であなたを悪者にするためにできることは何でもするかもしれません。

ですから、彼は喧嘩を吹っかけて、あなたがサポートする妻のように振る舞っていない方法を見つけるかもしれません。

繰り返しますが、これは単なる煙幕で、彼らがやっていることからあなたがやっていることに注意をそらすためのものなのです。

結局のところ、あなたが関係の問題の大部分を引き起こしている人であれば、会話は彼らの浮気方法に回すことはできません。

あなたがこの症状、およびこの記事の他のいくつかを見ている場合、それは必ずしもあなたの夫が浮気しているという保証ではありません。 しかし、結婚生活の悪化を食い止めるために行動を開始する必要があります。

このビデオでは、（たとえあなたの夫が今興味がなくても）あなたの関係を修復するのに役立つ3つのテクニックについて学びます。

彼は説明なしに姿を消している

あなたの彼が仕事から遅く帰ってくるようになったり、まったく帰ってこなくなったり、今まで出張したことのない仕事で突然出張する必要がある場合、それは彼があなたを裏切り、他の誰かに魅了されているという大きなサインかもしれません。

彼は浮気をしているだけでなく、それが一度起こっただけの事故であれば説明がつきますが（実際、そのように表現する人はいます）、彼は今、自分の追跡からあなたを守るために手の込んだ嘘を練り上げているのです。

それは傷つくし、浮気そのものよりもさらに大きな混乱を生み出す。

彼は説明や謝罪なしに突然不機嫌になる。

彼らが何かを隠しているなら、彼らはそれをすべてうまく隠していないかもしれない。

メープルホリスティクス社の健康とウェルネスの専門家、ケーブ・バッケ氏は、説明できない気分変動は浮気の兆候かもしれないとバストルに語っている。

時に人は、自分の秘密を隠しておくことが本当に苦手で、あなたに多くの罪悪感を押し付け、あなたが悪いことをしているすべてのことを指摘して、彼らから光を取ろうとします。

それは、彼女/彼が浮気していたことを知ったときに驚かないように、あなたを悪者のように見せようとする操作戦術なのです。

あなたを罪悪感に陥れることで、彼らは自分の罪悪感を回避しているだけでなく、状況を逆転させて、なぜかすべてあなたのせいにしています。

問題は？

罪悪感を陥れることは強力な武器ですが、本当の問題（あなたの夫が浮気していて、おそらくそれについて罪悪感を感じているという事実）を克服できないようにもしています。

ヘルスラインによると、「罪悪感をあおることは、健全なコミュニケーションや紛争解決を妨げ、しばしば憤りやフラストレーションの感情を引き起こす」

ただし、相手がただ悪い日を過ごしているだけかもしれないことに注意することが大切ですが、相手の感情の急変に理由が見つからない場合は、考え始める時かもしれないのです。

彼が浮気をしていると思う

さて、私は直感が壁に明白な書き込みであるとは言いませんが、それはあなたに何かを教えてくれます。

あなたの直感があなたのパートナーが浮気をしていると言っているなら、それは正しくないかもしれませんが、それはまだあなたが完全に満足していないあなたの関係で何かが起こっていることを意味するものです。

あなたは自分の直感を信じ、疑惑を彼にぶつけ、何が起こっているのか尋ねるべきです。

もちろん、言うは易く行うは難しですが、パートナーが浮気をしていると考える女性のほとんどは、たいてい何かを知っています。

親密さがない

あなたが干し草で転がってから3ヶ月経っている場合、何かが間違っている可能性があります。

カップルは乾燥期を経て成長するものであることを心に留めておいてください。しかし、彼または彼女があなたに興味を示すこともなく、あなたとの間に距離を置くようなことが本当に何も起こっていないのなら、浮気がその原因になっているのかもしれません。

逆に、ベッドであなたにもっと注意を払うようになることもある、と『Prevention』のPaul Coleman, PsyDは述べています。 しかし、ある人はパートナーを満足させるために、浮気相手が自分の出番がないと知っている後日、セックスを求めないようにするためにそうするかもしれません」

性生活の変化は浮気の決定的な兆候ではありません。

もしあなたが夫とのシーツの間にスパイスを効かせるための助けが欲しいなら、フェリシティ・キースのこのビデオをチェックしてください。

フェリシティは42歳のサッカーママで、シーツの間の低い自尊心と長い間格闘していました。

ファンから「郊外のキャリー・ブラッドショー」と呼ばれるフェリシティ・キースは、今や世界的に需要のある恋愛コーチです。

彼女は、夫の心と想像力を捉えることによって自分たちの関係をコントロールする方法を女性に教えています。

Here’s the link to her free video again.

They are hiding things from you on their phone.

If he seems to panic when you pick up their phone or laptop and are suddenly trying to control what you can and can’t do on their phone, something is wrong.

According to counselor and therapist, Dr.Linds for the telephones and others. このような場合、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なまま」にしておくと、「曖昧なままにしておくと、曖昧にしておくと、曖昧にしておくと、曖昧にしておくと、曖昧にしておくと、「曖昧にしておくと、曖昧にしておくと、「曖昧にしておくと、曖昧にしておくと、「曖昧にしておくと」にしておくと、「曖昧にしておくと」にしておくという。

あなたの夫がテキストを削除し、常に閲覧履歴をクリアしていることに気づいたら、それは良い兆候ではないかもしれません。

あなたのパートナーは、トイレにも自分の携帯電話を持って行きますか?

私たちはみなプライバシーを尊重すべきですが、もしあなたが相手の電話を使いたいと言って断られたら、心理学者のロバート・ワイスはこれは問題だと言います：

「正直、そこに何があるだろうか-あなたのサプライズバースデーに関する情報以外に-相手が秘密にしておきたいことがあるだろうか。「

彼は突然シャワーをたくさん浴びるようになった

ジムに頻繁に通っていてシャワーが必要な場合を除き、彼は浮気を洗い流そうとしている：文字通り、そして比喩的にね。

浮気者は多くの罪悪感を抱えており、その罪悪感をできるだけ早く洗い流したいのです。

Bustleのフィリップス博士によると、相手のグルーミング習慣に変化がないか見てもらうのもよいでしょう。

「パートナーが帰宅してすぐに長いシャワーに飛び込んだ場合、彼らは浮気の証拠を洗い流しているかもしれません」。”

たとえこの他の人に恋をしていたとしても、彼はあなたを傷つけたくないので、その秘密をあなたに隠すためにできることをするのです。

彼は知らないが、それはとにかくあなたを傷つけているのだ。

もし彼が何の根拠もなく、突然あなたの浮気を非難してきたら、それは彼が自分の罪悪感をあなたに投影している可能性があります。

これは前述したように、ギルトトリッピングとして知られていますが、この場合、彼はまさに自分の罪悪感をあなたに投影しているのです。

人は自分が思っている以上に頻繁にこれを行い、自分がしたことに対して怒鳴ったり叫んだりします。

ガスライティングはここでよく見られるアプローチで、もし彼の浮気を見つけたら、状況を逆転させて、そもそも浮気をしたのはすべてあなたのせいだと言い出すかもしれません。

Psychology TodayのGuy Winchによると、

「ギルトトリップは、罪悪感や他のネガティブな感情を誘発することによって、他人の行動をコントロールしようとする努力を含んでいる」。 そのため、これらは明らかに操作や強制の試みです」

会話の指針として、これらの兆候に注意しながら、賢明さを保ちましょう。

He suddenly gives a crap about his appearance

If he’s been joggers around the house after work and suddenly clean up and dressed out the door to meet some friends after work, he might be cheating.

When guys found a new love interest, they want to look our best so others will pay attention on them.Why?

公認カウンセラーでDouble Trust Datingの共同経営者であるJonathan Bennettは、あなたのパートナーが長い間同じ髪型をしていたのに、突然大胆に新しい髪型にした場合、「これは他の人に印象を与えようとする努力を示しているかもしれない」と言います。

彼はそれをあなたに向けて、もっとドレスアップすべき、彼が何をしているかを隠す方法としてあなたの髪で何かをすべきと言ってきたりもするかもしれないのです。

結局のところ、彼は突然の行動の変化に罪悪感を感じ、自分がしていることの理由を見つける必要があります。

しかし、彼は本当に彼がしてきたことをあなたに見つからないようにすることを意味します。 このクイズで、あなたの男性との関係を診断してみましょう。

He’s got a wandering eye

さて、あなたのセックスライフに華を添えるためにできることはたくさんありますが、彼の目の問題をコントロールするためにできることは多くありません。

あなたの夫が他の女性にもっと注意を払うようであれば、あるいは他の女性のことをよく話すようであれば、あるいは他の女性が何をしているかに投資していて、あなたに時間を割かないようであれば、何かが起きているのです。

結婚が古くなるのは本当に早いもので、多くの人が口にしないことですが、もし彼があなたから離れていくのを感じたら、取り返しのつかないことになる前に、それについて話すのはいい考えかもしれませんね。

彼が家にいない

彼がより多くの仕事を引き受け、帰宅が遅くなり、早く仕事に出て、一日中チェックインしないことに気づいたら、それは彼があなたから距離を置いているサインかもしれません。

男性（および女性）は、いざというときに逃げ出しやすくするためにこのような行動をとります。

何も問題なく過ごしているようなら、しばらくはこのままかもしれませんが、もし彼が別れや浮気の準備をしているなら、彼はあなたとの間に距離を置き始めるはずです。

皮肉なことに、彼はそうすることであなたをそれほど傷つけないようにしているのですが、距離は、それが修正されないと最終的に導く結果よりも傷つけることになります。

もしあなたが結婚を救おうと決めたのなら、そのことを彼に話してください。

これらは間違いなく厳しい会話ですが、そこから得られる良いことは、あなたが自分の答えを持ち、何が起こるかわからないという心配をやめることができるということです。

彼は努力していない

この時点で、彼は基本的に丸太の上のたんこぶ（ソファの上のお尻）で、チャンネルをめくり、夕食ができるのを待っています。

彼はあなたの一日について尋ねないし、あなたが話すときに注意深く聞くこともありません。

彼がこのようにあなたを傷つけることを意図しているかどうかは問題ではありません。もし彼がこの関係に投資していたなら、彼はもっとあなたに示すために行動するでしょう。

多くの場合、女性は愛ではなく習慣から男性と一緒にいることが多いので、彼があなたをもう愛していないと指をさす前に、あなたもこの関係がどうなるかを実際に気にしているかどうか確認してください。

浮気されたとき、どうすればいいのか。 13のデタラメなステップ