By: Gabrielle Seunagal
Updated February 02, 2021
Medical Reviewed By: Aaron Horn
いじめというと、多くの人は授業中や学校の校庭で子どもたちがお互いをいじめている様子を思い浮かべます。 しかし、そのようなことはありません。 しかし、いじめは、子供や子供時代だけの問題ではない。 大人でもいじめをする人はたくさんいるし、同年代のいじめに遭っている大人も同じようにたくさんいる。 近年、大人のいじめは、主流のメディアからより多くの注目を集めています。
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大人のいじめが非常に現実的で、一般的であることに疑いの余地はないでしょう。 しかし、誰もが大人のいじめに対処する方法を学ぶ前に、まず大人のいじめの性質、仕組み、一般的にどのようなものであるかを理解しなければなりません。
大人のいじめを見直す
大人のいじめは、あらゆる環境、あらゆる形態で本質的に有害で陰湿なものです。 大人のいじめのカテゴリーとその方法を理解することは、根本的な理由とその他の要因を理解するために不可欠です。 いじめを行う大人は、物理的な手段以外で行うことが多いが、物理的な虐待やいじめが行われるケースもある。
Types Of Adult Bullies
まず第一に、ナルシスト的な大人のいじめがある。 他の大人をいじめることを選択するナルシストは、共感や不利な影響への恐怖がないため、そうします。 さらに、彼らは一般的に自尊心の問題に苦しんでおり、それゆえ、常に他人を誹謗中傷しなければならないという衝動に駆られるのです。 自分を本当に愛している人は、他人を貶めて優越感に浸る必要はないのです。
衝動的な大人のいじめは、散発的で無秩序ないじめをする傾向があります。 このようないじめは、加害者がストレスにさらされていたり、つらい時期を過ごしていたりするときに起こることがあります。 衝動的ないじめは、一般的に計画的でないことが多いのですが、だからといって、それが許されるわけではありません。 人生で困難な状況に陥ったからといって、他人に暴言を吐いたり、いじめに関与したりする資格はないのです。 衝動的な大人のいじめの行動は、他のカテゴリーに分類される大人のいじめと同様に危険です。
次に、身体的な大人のいじめです。 その名の通り、身体的な行動や接触を伴ういじめを行うのが、身体的な大人のいじめである。 肉体的ないじめは、しばしば人を殴る、平手打ちする、殴る、蹴る、あるいはその他の暴行を加えます。 また、ストーカー行為、窃盗、私物の破壊を行うこともあります。 また、大人のいじめっ子の多くは、ターゲットやターゲットが関係する人々に危害を加えると脅します。 このような性質のいじめっ子は、怒りの問題や他の種類の深刻な心理的問題を経験することがあります。
言葉のいじめっ子は、人を軽蔑するために言葉を使う傾向があります。 このような影響が目に見えないからといって、言葉によるいじめの影響を最小限にしないことが重要です。 言葉は非常に強力で、評判、キャリア、内なる自尊心など、誰かが持っているものを台無しにすることがあります。
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最後に、二次的ないじめの例を挙げます。 二次的な大人のいじめっ子は、いじめっ子の行動の目撃者であり、一般に、いじめっ子の次の標的にならないように参加する。 多くの二次成人いじめっ子は、誰かに本当の悪意があるわけではないのに、口に出すことを恐れているのです。 このような加害者が恐怖心から行動しているからといって、二次的な大人のいじめの害が減るわけではないことを理解することが重要である。
いじめを受けたときの対処法
大人のいじめを受けたとき、困難と動揺を感じることがあります。 しかし、いじめをうまく克服する方法を知ることは、あなたが学び、成長し、より高いレベルの自信を経験するのに役立ちます。 このような状況に陥ったとき、最も重要なことのひとつは、いじめっ子に恐怖心を見せないことです。 これは、いじめっ子のタイプによっては難しいかもしれませんが、いじめっ子は恐怖を糧にして、悪い行いを続けるようになるのです。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………….. 一般に信じられているのとは逆に、いじめっ子をただ無視するだけでは、通常、その行為をやめるようにはなりません。 実際、大人のいじめっ子は、無視されることを弱さの表れと考え、さらにいじめを続けるよう仕向けることがよくあります。 いじめを受けたら、遠慮なく声を上げて報告しましょう。 いじめをした人、いじめられた人、あるいはその両方を知っているかどうかにもよりますが、どのような行動をとればどのような影響が出るか心配になることでしょう。 傍観者としていじめにどう対処するかは，人格と誠実さの問題である。 いじめに直面することに抵抗があっても、無視したり、二次的な大人のいじめになったりする以外にも、取れる行動はあります。
いじめられた人に自信を持って手を差し伸べることは、良い影響を与える方法の一つです。 いじめを経験した人の多くは、最も必要なときに支えてくれる人たちから、孤独やその他の理由で疎外されていると感じています。 その人に、自分は一人ではないと知らせることは、自分にとっては些細なことに思えても、これほど大きな変化をもたらすのです。 サポートや励ましが、誰かの人生にどれほどの違いをもたらすかはわかりません。
結局、傍観者として大人のいじめに対処する最善の方法のひとつは、その出来事を報告することなのです。 状況によっては、匿名で報告できるかもしれませんが、大人のいじめが起こっているときは、より高い権威に問題を持ち込むことが確実に必要です。 いじめっ子は、通常、強制されない限り、その悪質な行為を止めないものです。
いじめられたら対処する
もしあなたがいじめの加害者になってしまったら、自分のしていることは許されないことだと知ることが重要です。 どんな理由や動機があるにせよ、誰かを標的にして不当な扱いをすることは、決して適切な行動ではありません。 あなたがしていることは、他の人間を傷つけているのです。 もし誰かをいじめているのなら、まず最初にすべきことは、今していることをすぐにやめることです。
他人をいじめるという衝動は、非常に厄介で気がかりなものです。 これは、未解決の根本的な問題や、個人的な生活で起こっている問題の兆候かもしれません。 どのような問題であれ、大人のいじめになることは決してOKでも容認できることでもありません。 このため、プロのセラピストと一緒に仕事をすることを検討してはいかがでしょうか。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、これは「痒いところに手が届く」のではなく、「痒いところに手が届く」のです。 そうであれば、多くの報道機関がオンラインセラピーの利点と潜在的な欠点について書いています。 ニューヨーク・タイムズもその1つです。 最近の記事の中で、オンライン・セラピーが従来のセラピーと同じくらい効果的かどうかに関して行われたトップリサーチのいくつかを要約しています。 これまでの研究では、心的外傷後ストレス障害、不安、うつ病などの一般的な問題を治療する場合、ほとんどの一般的なタイプのトークセラピーはオンラインでも同じように効果的であることが示されているようです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、インターネットに接続できる環境であれば、どこからでもカウンセラーに連絡することができます。
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