それは我々だけでしょうか、それとも今年はひどく早く気温が下がったのでしょうか？ この寒さ、生々しい気候のせいで、あなたの肌は乾燥し、痛み、ひび割れを感じていませんか？ このような寒暖差の激しい環境では、肌が荒れ、鱗状になり、裂けたり、出血したりすることがあります。 このような状況に心当たりがある方は、落ち着いて読み進めてください。
Causes
The Elements
Some more obvious culprits of dry cracked skin is those dared cold winter winds and dry indoor airs! そんな日は、防寒対策をして、肌の露出を控えるのが一番です。 また、寒い季節には、暖かくて居心地のよい家が求められますが、これは空気が乾燥して湿度が低くなることを意味します。 加湿器を使ったり、観葉植物を置いたりして、家の中にうるおいを与えましょう。
頻繁に手を洗いすぎる
頻繁に手を洗いすぎると、肌のpHが乱れ、天然の保護膜である油分を取り除いてしまう可能性があります。 このままでは、肌荒れや炎症、かぶれなどを引き起こしてしまいます。
Tips & 適切な手洗いのコツ：
- 植物性オイルで作られ、水分と栄養分が豊富な良質な天然石鹸を使用する。
- 洗った後は手を十分に乾かす。
- 優れた保湿効果のあるハンドクリームやバタークリームを使用する。
栄養不足の可能性
もちろん、医療機関に相談して判断することをお勧めしますが、乾燥やひび割れ、痛みのある肌は、栄養不足を意味している可能性があります。 最も一般的なのは、亜鉛、鉄、タンパク質、またはビタミンA、B、Cです。
特に、ビタミンB12、ビタミンB3、ビタミンB6などのビタミンB不足は、乾燥、かゆみ、乾燥肌、皮膚炎を引き起こすことが知られています。 ビタミンCはコラーゲンの生成に重要で、不足すると老化や乾燥肌の原因となり、ビタミンAも不足すると肌の乾燥の原因となります。 亜鉛や鉄が不足すると、さまざまな皮膚炎を引き起こす可能性がありますが。
もう一度、医療機関で自分のビタミンや栄養素の量を確認しましょう。
Solutions
幸運なことに、私たちは一流のスキンケアに特化しており、体、顔、爪の乾燥に対処するための完璧な製品ラインアップを揃えています。
ボディ
- 温めたお風呂にジャネージボディオイルをプラス – どちらも心地よい&保湿効果！
- お風呂上りやシャワー後の肌が湿った状態でジャネージローションを塗り、水分を閉じ込めます。
- ジャネージのデッドシーソルトバスで潤いを与え、落ち着かせ、ミネラルを体に補給します。
- ドライボディブラッシングで、血行とリンパの流れを促進しましょう。
- janegeeバタークリームを塗るのは、超保湿、モイスチャーリッチバターで、乾燥肌を夜通し修復します。 癒し、修復、潤いを与えてくれます！
- 以前にもお伝えしたことがあるかもしれませんが、熱いお湯を使うよりも温かいシャワーやお風呂を目指しましょう！
フェイス
- 前回の記事でエリクサーについてお読みいただきましたね！
- そして、今回もエリクサーをご紹介します！
- 冬のスキンケアに、栄養と保湿を与えてくれるフェイスオイルを加えてみてください！
エリクサーは「柑橘系の香り」とも呼ばれています。
Face
- 前回の記事でエリクサーをご紹介しましたが、エリクサーを使うと肌の深い保湿と肌バランスを整えてくれるのです。 私はフェイスオイルが大好きで、鎮静、保湿、癒しの効果があります。
- 1日中、ジャネージフローラルウォーター（純粋な植物性ハイドロゾル）を肌にスプレーする習慣をつけましょう。
Nails
- 乾燥してもろくなった爪に潤いを与え、刺激して強化するキューティクルスティックを試してみてください。
- ストレスの多い爪を若返らせるジャネージネイルセラム。
- 毎日の保湿にジャネージハンドクリーム。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 また、スキンケアの専門家によるカウンセリングや、使用する製品のご提案も承っております。 お待ちしております！
Cleveland Clinic Journal of Medicineによると、Cleveland Clinic Journal of Medicine。 2016 October;83(10):731-739
執筆者:
Fabrizio Galimberti, MD, PhD
Natasha A. Mesinkovska, MD, PhD