Free Press

Respect is een van de grootste geschenken die we onszelf kunnen geven. Mensen besteden hun hele leven aan het leren waarderen van hun eigen vaardigheden, meningen en gevoel van eigenwaarde.

Vaak betwijfelen we onze eigen capaciteiten en sterke punten.

Hoe kunnen we respect van anderen eisen, als we vaak geen respect voor onszelf hebben? Laten we eens kijken hoe we dat voorgoed kunnen veranderen en het pad van zelfrespect kunnen bewandelen.

Wat betekent het om jezelf te respecteren

Het hebben van zelfrespect heeft invloed op elk aspect van je leven. Het betekent dat je trots bent op wie je bent en dat je je gebreken of onvolkomenheden accepteert.

Je hebt niet het gevoel dat je perfect moet zijn, en je kunt jezelf vergeven voor fouten die je in het verleden hebt gemaakt.

Je weet hoe je gezonde grenzen voor jezelf en anderen kunt stellen, en je blijft trouw aan die grenzen.

Je accepteert geen slecht gedrag van anderen en hebt hoge verwachtingen van hoe je behandeld wilt worden.

De waarheid is dat er veel verschillende soorten mensen in deze wereld zijn, van wie sommigen kunnen proberen van anderen te profiteren, anderen te manipuleren en anderen slecht te behandelen.

Dergelijk gedrag kunnen we eenvoudigweg niet tolereren als we een gezond niveau van zelfrespect voor onszelf hebben.

Laten we eens onderzoeken hoe je jezelf meer kunt respecteren en je leven kunt verbeteren :

17 Manieren om jezelf te respecteren

Neem tijd voor zelfzorg

De maatschappij zet drukbezette mensen op een voetstuk. Het is goed om het druk te hebben, maar wat beter is, is jezelf de kans geven om het helemaal niet druk te hebben. Je bent geen robot en kunt niet 150% van de tijd productief zijn.

De hersenen hebben tijd nodig om te decompresseren, zodat ze op volle capaciteit kunnen functioneren. Neem dat bubbelbad of lees voor de ontspanning. Je bent het aan jezelf verplicht om te ontspannen.

Omring jezelf met positieve invloeden.

Je bent met wie je jezelf omringt. Volgens Psychology Today hebben de mensen met wie je je omringt een grote invloed op je zelfbeeld en je beslissingen. Het is belangrijk om jezelf op deze manier te respecteren, omdat je tijd beperkt is.

Elke dag heeft 24 uur, dus kies je dagelijkse invloeden verstandig. Hoe meer je jezelf omringt met positieve mensen, hoe meer geïnspireerd en gemotiveerd je zult zijn.

Houd eindeloos van jezelf

Verliefd zijn op iemand komt zonder verplichtingen. Liefde komt onvoorwaardelijk. Het is noodzakelijk om dezelfde mentaliteit toe te passen op je zelfbeeld.

Elk deel van je verleden en elk deel van je lichaam is een deel van jou.

Al je gebreken en onvolkomenheden maken de prachtige persoon die je vandaag bent. Iedereen verdient liefde en respect, dus deel uit wat je toekomt.

Uit hoe je je voelt als je gekwetst bent

Mensen kunnen je niet het respect geven dat je verdient als je dat niet van jezelf eist.

Het is niet prettig om iemand om wie je geeft te vertellen dat hij je gekwetst heeft, maar door dat te doen respecteer je jezelf.

De mensen die er werkelijk toe doen, zullen om je gevoelens geven. Laat de mensen vallen die dat niet doen. Als je je uitspreekt over gebrek aan respect, weerhoud je mensen ervan dit in de toekomst te doen.

Ken uw waarde

Jouw tijd is belangrijk. U bent belangrijk! Bagatelliseer uw waarde nooit voor uzelf of voor iemand anders. Bijvoorbeeld, u bent een bekwaam professional in wat u doet.

Door uw waarde te kennen, kunt u onderhandelingen met werkgevers afdwingen en iedereen de mond snoeren die iets anders beweert.

Dit is een belangrijk begrip dat kan worden overgedragen op elke relatie in het leven.

Blijf actief

U hebt maar één lichaam. Het zal je door de beste en slechtste tijden dragen. Dat gezegd hebbende, kun je jezelf respecteren door je lichaam te respecteren.

Actief blijven heeft voordelen, zoals het vrijkomen van gelukkige chemicaliën, endorfine genaamd. Het geeft je ook een goed gevoel in het algemeen, omdat je je fit voelt.

Blijf trouw aan wie je bent

Verlaag nooit wie je bent. Aan jezelf werken is geweldig, want iedereen kan zich altijd verbeteren, maar niet als dat betekent dat je je identiteit volledig moet veranderen.

Omdat iedereen respect verdient, betekent dat ook dat je ware ik respect verdient.

Niet iedereen zal van je houden, maar jij wel van jezelf. Mensen zullen van je houden om wie je werkelijk bent.

Volg je hart en dromen.

Het enige wat mensen scheidt van wat ze echt willen in dit leven is gedrevenheid. Hard werken verslaat talent elke dag van de week.

Zolang je weet wat je wilt en wat je gelukkig zal maken, kun je er naartoe werken.

Het universum kan je voor uitdagingen stellen, maar je kunt alles overwinnen met de juiste mentaliteit.

Respecteer wat je hart wil en de dromen die daarbij horen.

Accepteer van niemand giftigheid.

Mensen komen alleen weg met zoveel als je ze toelaat. Of iemand nu een familielid is of een jeugdvriend, je verdient te allen tijde respect.

Als iemand je waarde niet erkent, dan is hij je tijd niet waard. Snijd negatieve mensen uit je leven en snel. Dat ben je jezelf verschuldigd.

Definieer je waarden.

Je bent jezelf respect verschuldigd, meer dan wat dan ook. Een manier om jezelf te respecteren is door te weten wie je bent als persoon en waar je voor staat.

Door de tijd te nemen om echt na te denken over wat belangrijk voor je is, wordt het gemakkelijker om te weten wat in strijd is met je schema.

Neem de tijd om je waarden te achterhalen om ze te eren.

Leer grenzen te stellen

Het is niet altijd gemakkelijk om nee te zeggen. Wanneer een vriend opdringerig is om je uit te laten gaan terwijl je liever zou lezen of je dwingt tot een gunst, kan het ongemakkelijk zijn om grenzen te stellen.

Het feit is dat een deel van zelfrespect het vermogen is om richtlijnen te stellen over hoe je je voelt en behandeld wilt worden.

Respecteer jezelf door je volledig op je gemak te voelen met het idee om alleen te doen waar jij je prettig bij voelt. Mensen zullen je daardoor meer respecteren.

Bagatelliseer emoties niet

Een deel van jezelf respecteren is erkennen dat je gevoelens geldig zijn. Als je ergens verdrietig over bent, laat jezelf dan zo voelen. Hetzelfde geldt voor boos zijn.

Het opkroppen van je emoties is ongezond op de lange termijn. Het doet je na verloop van tijd alleen maar pijn.

Leer van fouten zonder jezelf op de borst te slaan

De enige fout die je in het leven echt kunt maken, is dat je er niet van leert. Elke fout is een les. Als je jezelf echt respecteert, maak je aantekeningen van deze lessen.

Het helpt je eigenwaarde niet door je daden te demoniseren. Raap jezelf gewoon op en ga verder met je leven.

Geniet van alleen zijn

Jezelf respecteren is het belangrijkste wat je kunt doen, want aan het eind van de dag ben je alles wat je hebt.

Natuurlijk wil dat niet zeggen dat je geen vrienden en familie hebt die je aanbidden. Toch, wanneer je alleen bent in een kamer door jezelf is het gewoon you.

Be comfortabel besteden tijd alleen en gelukkig zijn met het is essentieel om jezelf te eren. Je moet eerst van jezelf houden voordat je van iemand anders houdt.

Geld uitgeven aan geluk

McDonald’s hamburgers maken je misschien tijdelijk gelukkig, maar herinneringen zullen je het gelukkigst maken. Spaar geld, maar besteed het ook aan ervaringen.

Reis naar een vreemd land of gewoon een naburige stad. Ga naar concerten en dans met je vrienden. Geld uitgeven aan frivole dingen is gewoon een slechte dienst bewijzen aan jezelf.

Zorg ervoor dat je regelmatig naar buiten gaat.

Mensen zijn dieren, al zijn we een stuk slimmer dan de meesten. Natuurlijk kunnen de meeste dieren niet de hele dag in een kooi opgesloten zitten. Hetzelfde geldt voor jou!

De wetenschap zegt dat het verkennen van de natuur een veelheid aan voordelen heeft, van het voorkomen van aandoeningen tot het verslaan van pijnmedicatie in sommige scenario’s.

Eer jezelf door je vaker over te geven aan moeder natuur. Vitamine D is essentieel!

Benader het leven met nieuwsgierigheid

In plaats van bang te zijn voor een beslissing, vertrouw op jezelf om die te nemen. Wees niet bang om de volgende bladzijde om te slaan in het hoofdstuk van je leven.

Bedenk hoe interessant het zou zijn om een bepaalde beslissing te nemen, of een ander pad te volgen.

Jouw mentaliteit over hoe je het leven benadert, verandert hoe je je leven leidt. Respecteer jezelf genoeg om volledig op je pad te vertrouwen.