Free Press

Je dagen dat je je bed uitrolt en naar school rent zonder te ontbijten, zijn eindelijk voorbij. Ja, dat klopt – in samenwerking met onze vrienden van StumbleUpon hebben we deze lijst samengesteld met ontbijtrecepten die je in dertig minuten of minder kunt maken. In plaats van je wekker eerder te zetten om een grote maaltijd te maken, probeer vijf keer op snooze te drukken in plaats van zes, en maak dan een van deze gerechten om je dag goed te beginnen.

Gezonde Ontbijtkoekjes

Koekjes als ontbijt? Ja, graag. Maak deze in slechts 25 minuten.

Protein-Packed Breakfast Fried Rice in a Mug

Hallo superfoods, vaarwel hanger. Maak dit in 15 minuten.

Bacon, Ei, Kaas en Avocado Ontbijt Nachos

Op een bedje van MINI. WAFFLES. Recept hier.

Channa Purgi

Dit pittige Indiase gerecht zet saaie oude cornflakes te schande. Maak het zo.

Bacon, Ei en Kaas Ontbijt Hash

Dit hele gerecht wordt gemaakt in de broodroosteroven. Maak het in slechts 30 minuten.

Honing Ricotta Toast

Het mag dan 2016 zijn, maar toast is nog steeds trendy AF. Als je niet van avocado’s houdt, zal deze 5-minuten honing ricotta toast je nieuwe BFF zijn.

Vegan Oreo Pancakes

Oproep aan alle veganisten en mensen die gewoon van toetjes houden: probeer deze nu. Je zult er geen spijt van krijgen. Maak er zo snel mogelijk een paar.

Epic Waffle Sandwich

Ontbijt met gegrilde kaas. Met wafels. In 15 minuten. Beter dan dit wordt het niet. Maak ze nu.

Ontbijt Tacos

12 minuten en onder de $2. Hadden we al gezegd dat je deze in je studentenkamer kunt maken? Holla. Maak ze zo.

Vanilla Almond Chia Pudding

Okay, dus deze moet een nacht weken, maar de voorbereidingstijd is slechts 5 minuten. U kunt deze pudding in een draagbare container maken en het ’s morgens onderweg pakken. Recept hier.

11. Breakfast Omelette Cheesy Garlic Bread

Wat een mond vol. En nee, ik heb het niet over de naam. Vul je gezicht in slechts 30 minuten. Recept hier.

Bananenpannenkoeken

Kanaliseer je innerlijke Jack Johnson en maak deze heerlijke kleine dingen in een paar minuten.

Matcha Vanilla Smoothies

Soms worden we ziek van het drinken van hete groene thee, en wanneer dat gebeurt, maken we matcha smoothies in plaats daarvan. Gooi gewoon de ingrediënten in je blender en bereid je voor om versteld te staan. Recept hier.

Breakfast Pita Pizza

Verse pizza in 15 minuten is veruit superieur aan restjes, dat beloof ik. Maak het zo.

Egg in a Bagel Hole

Waarom hebben we dit in hemelsnaam niet eerder bedacht? Je bent ongeveer 5 minuten van het paradijs. Recept hier.

Homemade Multigrain Cereal

In slechts 5 minuten heb je een stevige kom granen. En het is in de magnetron te maken. Maak het zo.

Wilde bosbessen-banaan-spinazie-power smoothie

Yeeeeeep, dat is genoeg. Je bent maar 5 minuten verwijderd van dit juweeltje. Recept hier.

Simple Poached Egg and Avocado Toast

Omdat het ons allemaal om die dooierporno gaat, en gepocheerde eieren zijn prime. Als je een professionele pocheerder bent, duurt deze maar 7 minuten.

Bran Muffins

Okay, dus “zemelen” klinkt als eten voor oude mensen, maar je moet deze jongens eens proberen. In 30 minuten, heb je een warme, gezonde muffin voor je zitten. Hier is hoe.

Paleo Sausage Egg McMuffin

Um, hallo, het broodje is gemaakt van eieren. Maak dit nu.

Tomato Egg Cups

Zo. Freaking. Schattig. Ze zijn klaar in slechts 25 minuten. Recept hier.

22. Mini Ham en Kaas Quinoa Cups

Voor die ochtenden waarop je wat extra eiwitten in je leven nodig hebt. Je bent 20 minuten verwijderd van glutenvrije goedheid. Recept hier.

Vermont Maple Apple Rings

Wie heeft er pannenkoeken nodig als je appelringen gewoon in beslag kunt dopen? Maak deze in 10 minuten. Hier is hoe.

Apple Sandwiches met amandelboter en granola

Je kunt vrijwel elke notenboter vervangen in dit recept, dus kies je favoriet en smul op een paar sammies. Recept hier.

Mini Frittatas

Met name omdat een frittata een veredelde omelet is en wij graag “frittatas” zeggen. Pak je muffinvormpjes en zet 30 minuten opzij voor deze schatjes. Maak ze zo.

Hot Chocolate Banana Nut Havermout

En jij dacht dat havermout saai was. Halveer dit recept, of maak wat voor je kamergenoten. Hier is hoe.

27. Granola Yoghurt Parfait

De kans is groot dat je deze drie ingrediënten al in huis hebt. Maak dit in een handomdraai.