Er zijn veel verschillende effecten van militaire PTSS op het huwelijk. Uit een onderzoek naar huwelijk en echtscheiding na militaire inzet in Afghanistan bleek dat veteranen meer kans hadden om te scheiden dan hun leeftijdsgenoten. Hoewel de individuele omstandigheden variëren, wordt aangenomen dat dit grotendeels te wijten is aan de traumatische ervaringen die de actieve dienst met zich meebrengt. Een toenemend aantal veteranen lijdt aan PTSS, en dit kan het voor hen moeilijk maken om zich aan het leven thuis aan te passen, wat een domino-effect op hun relaties kan hebben. Als u of uw echtgenoot een militaire veteraan is die met PTSS worstelt, kan het de sleutel zijn om uw huwelijk te redden als u zich bewust bent van de rol die PTSS speelt in uw relatieproblemen. Zelfs als u besluit dat echtscheiding de beste manier van handelen is, zal inzicht in uw psychische gezondheid u helpen bij het verwerken van de echtscheiding en omgaan met de praktische zaken.
Inzicht in de effecten van militaire PTSS op het huwelijk
Geschat wordt dat 30% van de gevechtsveteranen op enig moment in hun leven PTSS zal ervaren, wat kan leiden tot een aantal verschillende symptomen, waaronder verslaving, afstomping, vermijding, angst en het herbeleven van trauma’s. Deze symptomen kunnen problemen veroorzaken in een huwelijk, waardoor de communicatie, de intimiteit en het vertrouwen worden aangetast. Onder deze omstandigheden kan een echtgenoot zich niet verbonden voelen met hun partner, gevoelens van isolatie ervaren en frustratie omdat ze niet in staat zijn om te helpen.
Stress in het huwelijk kan verder worden verergerd door een verlies van inkomsten als een veteraan niet in staat is om te werken als gevolg van invaliditeit of langdurige ziekte als gevolg van hun uitzending. Als dit het geval is, moet uw VA handicap rating 100% zijn, die u recht geeft op volledige compensatie. Zorg ervoor dat u uw VA-arbeidsongeschiktheidswaardering nauwkeurig controleert, omdat het bedrag van de vergoeding waarop u recht hebt, een aanzienlijke druk op uw relatie kan wegnemen.
Als uw PTSS-symptomen boze uitbarstingen omvatten, kunnen deze ook een negatief effect hebben op uw huwelijk. Uw echtgenoot kan zich gespannen voelen, en uw trauma kan een domino-effect hebben op zijn of haar geestelijke gezondheid. Dit is niet uw schuld, maar het is belangrijk om u ervan bewust te zijn, want dit zal u helpen om de problemen in uw huwelijk op te lossen.
Werken aan uw huwelijk
Het accepteren van uw PTSS-diagnose is de eerste stap in het redden van uw relatie. Als u en uw echtgenoot vastbesloten zijn om het huwelijk te laten werken, volg dan zowel individuele als relatietherapie. Doe uw best om eerlijk te zijn tegen uw partner en deel uw gevoelens met hem of haar. Werk met uw therapeut aan de communicatie in uw relatie, en leer ontspanningstechnieken. Cognitieve gedragstherapie (CGT) blijkt consequent de meest effectieve behandeling voor PTSS te zijn: het ontvangen van deze behandeling kan u de vaardigheden geven om uw gedragspatronen te begrijpen en te veranderen, wat kan resulteren in aanzienlijke verbeteringen in uw relatie. Uw plaatselijke VA-centrum zal informatie hebben over alle behandelingsmogelijkheden die voor u beschikbaar zijn. Erken dat het geen schande is om ze na te streven: je hebt diep traumatische omstandigheden meegemaakt, en het is belangrijk om hulp van getrainde professionals te accepteren.
Als er thuis te veel spanning is, zou je kunnen overwegen om voor een korte periode apart te wonen terwijl je aan je relatie blijft werken. Dit zal u uit de dagelijkse stress in de relatie halen en u in staat stellen aan de grotere problemen te werken. Als je kinderen hebt, moet je misschien een scheidingsovereenkomst opstellen voor deze tijd, waarin een ouderschapsplan wordt vastgesteld voor de tijd dat je uit elkaar bent.
Wanneer echtscheiding de beste gang van zaken is
Hoe hard je ook aan een huwelijk werkt, soms is echtscheiding de beste optie voor alle partijen. Als u besluit dat het tijd is om het huwelijk te beëindigen, ontmoet dan uw advocaat om een regeling op te stellen. Houd er rekening mee dat er een aantal verschillende regels zijn voor militaire echtscheiding, dus als je nog in dienst bent, moet je de regels controleren voor als je opnieuw wordt ingezet. Er zijn ook specifieke regels voor het verdelen van een militair pensioen: uw advocaat zal u hierover kunnen adviseren.
Het is belangrijk dat u uw therapie voortzet tijdens het scheidingsproces. Hoewel relatietherapie misschien niet meer geschikt is, is uw huwelijk slechts een van de dingen die door uw trauma zijn aangetast, en het uiteenvallen ervan zal uw stress waarschijnlijk nog vergroten. Om uw leven zo snel mogelijk weer op te bouwen, is het belangrijk dat u hulp blijft krijgen voor uw PTSS.
Het aanpassen aan het leven thuis kan extreem moeilijk zijn voor veteranen, en de traumatische ervaringen die u hebt meegemaakt, kunnen een grote impact hebben op uw huwelijk. Als je vastbesloten bent om je relatie te redden, zoek dan therapie en ondersteuning, en blijf deze diensten gebruiken als je voelt dat een echtscheiding de beste uitkomst is voor jullie twee.
Jess Walter is een freelance schrijfster en moeder. Ze houdt van de vrijheid die het freelance leven met zich meebrengt en de extra tijd die ze daardoor met haar gezin en huisdieren kan doorbrengen.