“Onze voorouders zijn van essentieel belang voor elk moment dat we wakker zijn, hoewel de meesten van ons niet eens het flauwste idee hebben van hun leven, hun beproevingen, hun ontberingen of uitdagingen.” –
Annie Lennox
Heb je ooit dat verontrustende gevoel gehad dat je net zo aan het worden bent als je vader of moeder? Je hoort jezelf plotseling iets tegen je kinderen zeggen waarvan je had gezworen dat je het nooit zou zeggen. Of je kijkt in de spiegel en ziet een van je ouders naar je terugkijken. We hebben misschien een levensstijl opgebouwd die totaal verschilt van die van onze voorouders, en toch realiseren we ons dat er nog steeds enkele bijna automatische overeenkomsten zijn in hoe we denken, wat we zeggen, en wat we doen.
We weten allemaal dat we de neuzen, oogkleur en platvoeten van onze ouders erven via onze genen. En psychologen hebben al lang erkend dat zelfs sommige van onze persoonlijkheidskenmerken ook worden geërfd. Een onderzoek uit 2012 onder 800 tweelingen meldde bijvoorbeeld dat genen een grotere rol spelen dan de thuisomgeving en de omgeving bij het vormen van belangrijke karaktereigenschappen zoals zelfbeheersing, besluitvorming of sociabiliteit.
Dus in veel opzichten, hoe we ons ook tegen het idee verzetten, zijn we eigenlijk onze ouders!
Maar wat heeft dat te maken met emotionele bagage? Recente dierstudies tonen aan dat we een vorm van genetisch geheugen erven. Een traumatische gebeurtenis in het leven van onze voorouders vóór onze geboorte kan het DNA in het sperma beïnvloeden en de hersenen en het gedrag van de generaties daarna veranderen.
Met andere woorden, we erven ook de emotionele bagage van onze voorouders!
In een Nature Neuroscience-studie die in 2013 werd gepubliceerd, trainden onderzoekers muizen om de geur van kersenbloesems te vrezen. Vervolgens keek een team van de Emory University School of Medicine naar wat er in het sperma gebeurde. Zij ontdekten dat een deel van het DNA dat verantwoordelijk is voor hun reactie op kersenbloesemgeur actiever was in het sperma van de muizen. Niet alleen was het directe nageslacht van de muizen “extreem gevoelig” voor kersenbloesem, ook de volgende generatie zou de geur vermijden, ondanks dat ze die nog nooit in hun leven hadden ervaren. Beide generaties vertoonden ook veranderingen in de hersenstructuur.
Het rapport concludeerde dat “De ervaringen van een ouder, zelfs vóór het verwekken, zowel de structuur als de functie in het zenuwstelsel van volgende generaties duidelijk beïnvloeden.”
Wat betekent dat voor jou?
Wel, als een grootouder getraumatiseerd was door seksueel geweld, kan dat trauma nog steeds in je genen zitten. Als je moeder een auto-ongeluk had toen ze 6 jaar oud was, heb je misschien een vreemde angst voor het verkeer of een ongegronde woede tegen bestuurders op de snelle rijstrook. Je kunt je wantrouwig voelen bij lange mannen of een hekel hebben aan kinderen met rood haar, allemaal vanwege iets dat iemand in je stamboom jaren geleden is overkomen!
Nu begrijp ik dat velen van ons nog steeds te maken hebben met de emotionele bagage die we hebben gegenereerd uit onze eigen ervaringen – de zware scheiding, de verpletterende mislukte carrière, het verraad door een goede vriend. (Als je nog steeds met die oude bagage rondsleept, vind je hulp in enkele van mijn eerdere blogs over vergeving en het loslaten van bagage). Hoe kan er van ons verwacht worden dat we omgaan met bagage die al bestond voordat we geboren waren?
Om met vastgeroeste emotionele bagage om te gaan, of die nu afkomstig is van de eigen ervaringen uit het verleden van een cliënt of van zijn voorouders, gebruik ik nu een techniek die het Mental and Emotional Release® proces (MER®) heet. MER® is een Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) techniek en het is de meest effectieve die ik heb gevonden voor het volledig loslaten van de negatieve emoties en beperkende beslissingen die deel uitmaken van emotionele bagage.
Ik kan de techniek niet volledig uitleggen in dit artikel. Maar in principe is het een proces dat werkt met je onbewuste en de herinneringen die je onbewuste heeft georganiseerd volgens je individuele “tijdlijn”. Met behulp van een specifiek interviewproces leggen we de “hoofdoorzaak” van de bagage bloot (die al dan niet een belangrijke gebeurtenis kan lijken voor de bewuste geest van de cliënt). Dan leiden we de cliënt terug naar de hoofdoorzaak, door hem over zijn tijdlijn te laten zweven om het leerproces op te halen dat hij van de ervaring had moeten opdoen en de negatieve emotie los te laten.
Interessant is dat toen we MER® voor het eerst met cliënten gingen gebruiken, zij soms meldden dat de hoofdoorzaak vóór hun geboorte lag. (Een van de grondbeginselen van NLP is om de realiteit van de cliënt te accepteren, dus we honoreren welke oorzaak ze ook aangeven). Deze cliënten beschreven dan een gebeurtenis uit het leven van een van hun ouders waar zij niets van konden weten. We werkten met die gebeurtenis als de onderliggende oorzaak en de bagage werd volledig losgelaten. Als ze er later hun ouders of grootouders naar vroegen, werd bijna altijd bevestigd dat de gebeurtenis had plaatsgevonden.
We hadden toen nog niet het onderzoek naar genetisch geheugen. Maar we merkten wel dat de resultaten even betrouwbaar waren als het gebruik van gebeurtenissen uit de eigen levenservaring van de cliënt.
Ik ben nu bezig met een boek dat MER® diepgaander beschrijft en wat van het onderzoek bespreekt. MER® is een ongelooflijk krachtig instrument, maar helaas niet een van de NLP technieken die je gemakkelijk zelf kunt doen. Om de beste resultaten te krijgen, zou je een Master Practitioner van MER® met je moeten laten werken.
Net zoals er manieren zijn om emotionele bagage van je eigen trauma’s en hartpijnen los te laten, kun je trauma’s van je voorouders loslaten. Als bonus helpt u, door deze bagage los te laten, ook andere generaties door deze niet door te geven!
Zoals Ariel Gore schreef: “Ik heb er de laatste tijd over nagedacht om een aantal van mijn genen te verstoten. Ik heb een paar gezonde, gelukkige, langlevende optimisten in mijn stamboom – de meesten van hen fans van Christian Science oprichter Mary Baker Eddy, een belangrijke kampioen van positief denken. Maar ik heb genoeg voorouders die meer gemartelde handen hebben uitgespeeld.”
Tot de volgende keer…
Mahalo!
Dr. Matt