Free Press

Weleens verward geweest door het gedrag van je crush? Het gevoel gehad dat de persoon waarmee je uitgaat je gemengde boodschappen stuurt? Op een punt gekomen dat je geen idee had hoe ze zouden reageren de volgende keer dat je ze zag, of zelfs wanneer dat zou zijn, vanwege hun schijnbare onvoorspelbaarheid?

Klinkt alsof je slachtoffer bent geworden van iemands hersenspinsels.

GERELATEERD: How to Ask Someone Out Like a Champ

Een naam voor een losse set van gedragingen die mensen soms bezighouden in een dating context, mind games kan een onschuldig genoeg naam hebben, maar ze zijn meestal allesbehalve leuk om aan het ontvangende eind van te zijn.

Om het draaiboek voor deze zogenaamde games uit te zoeken, sprak AskMen met een aantal datingexperts om te begrijpen hoe ze eruitzien, waarom mensen zich ermee bezighouden, en wat u kunt doen als u zich in het midden van een bevindt.

What Are Dating Mind Games?

Of het nu de vorm aanneemt van hard to get spelen, ‘hot and cold’ zijn, iemand aan het lijntje houden, iemand anders gebruiken om jaloezie uit te lokken, of iets heel anders, deze mind games hebben één ding gemeen: de ene persoon heeft de controle, terwijl de andere overblijft om uit te zoeken wat er aan de hand is.

“‘Spelletjes’ in termen van relaties zijn manoeuvres die mensen doen om anderen te manipuleren, inclusief dates en partners,” zegt Tina B. Tessina, Ph.D., psychotherapeut en auteur van “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today.”

Hoewel Tessina stelt dat deze mind games zowel positieve als negatieve aspecten kunnen hebben, zijn ze vaak een bron van verwarring voor ten minste één persoon in de vergelijking.

Tot dating coach Connell Barrett, oprichter van DatingTransformation.com, dat is omdat er een inherente oneerlijkheid aan hen.

“Spelletjes spelen gaat over het opzettelijk niet transparant en openhartig zijn met de persoon met wie je aan het daten bent,” zegt hij.

Waarom spelen mensen hersenspelletjes met anderen?

Als ze duidelijk oneerlijk zijn en vaak een persoon het gevoel geven dat ze gek worden, wat is dan het nut van deze spelletjes? Nou, het blijkt dat er een soort van logica achter zit.

SKYN Condooms seks- en intimiteitsexpert Gigi Engle gelooft dat mind games vaak een manier zijn voor de manipulerende persoon om hun eigen angsten rond intimiteit en relaties aan te pakken.

“Een datingspel is een onvolwassen copingmechanisme dat mensen gebruiken om hun gevoelens te verbergen en te vermijden kwetsbaar te zijn met mensen,” zegt ze.

Mensen die deze spelletjes spelen, legt Engle uit, “weten niet hoe ze met intense volwassen gevoelens moeten omgaan. In plaats daarvan, suggereert ze, “kiezen ze ervoor om spelletjes te spelen zoals iemand laten wachten zodat je niet ‘behoeftig’ lijkt, moeilijk te krijgen spelen zodat je extra begeerlijk lijkt, of doen alsof je niet geeft om iemand waar je wel om geeft om het gevoel te hebben dat je de controle hebt over een situatie.”

Volgens Tessina kan dit soort gedrag worden ingesleten vanaf je vroegste ervaringen met aantrekkingskracht.

Denk er maar eens over na – het stereotype van basisschooljongens die meisjes plagen op wie ze verliefd zijn, verschilt niet veel van volwassen datingspelletjes waarbij je iemand op de een of andere manier slecht behandelt om hun aandacht te krijgen. Maar terwijl sommigen deze spellen misschien beschouwen als een quasi-onschuldige benadering die anderen gewoon niet delen, zijn er sommigen die dating op een duidelijk schadelijke manier benaderen.

“Sommige mensen spelen spellen omdat ze een tactische benadering kiezen, waarbij ze het behandelen als schaken of ‘Slagschip’,” zegt Barrett. Het probleem met het gebruik van dit soort spellen als een model voor dating, merkt hij op, is dat in hen, “de ene kant wint en de andere kant verliest.”

“Wanneer iemand vastbesloten is om het spel te ‘winnen’, kunnen ze bedriegen, liegen of achterhouden,” voegt hij eraan toe. “Dit verandert dating in een win-verlies, in plaats van de manier waarop je het zou moeten zien: als een samenwerkende, win-win ervaring voor beide partijen.”

Different Types of Dating Mind Games & What They Look Like

Je hebt nu misschien een beter begrip van deze mind games, maar hoe kun je zien wanneer iemand zich ermee bezighoudt? Dat kan een beetje lastiger zijn.

Er is geen officiële encyclopedie die elke soort en type uitsplitst (en als die er was, zou hij snel verouderd zijn omdat mensen nieuwe bedenken).

Het is echter wel mogelijk om een aantal veel voorkomende op te sommen, die je hieronder vindt:

Gemengde boodschappen/Hot en koud

Een van de meest voorkomende soorten mind games is iemand gemengde boodschappen sturen, volgens Tessina – ‘iemand warm en koud bespelen’, omdat de impact van de verschillende manieren waarop je de ander behandelt, hem of haar heel verschillende gevoelens zal geven. Dit kan betekenen dat je liefdevol bent en afstandelijk, zeer aanwezig bent en moeilijk te bereiken, vriendelijk en gul bent en boos en gemeen, enz.

Playing Hard to Get

Tessina merkt op dat een andere extra veel voorkomende dating spel is “afstandelijk zijn,” aka spelen hard to get. In dit scenario, iemand die je leuk vindt zal niet uiten dat graag – zelfs als je openhartig over je eigen gevoelens – om u het gevoel alsof je moet echt werken voor hun genegenheid. Dit kan voelen als warm en koud gespeeld worden, minus het warme gedeelte.

Leading Someone On/Breadcrumbing

Breadcrumbing is een term voor “wanneer je interesse in iemand halfslachtig is, dus je rijgt ze langs met flirterige berichten zonder echt te proberen om ze te zien,” zegt Barrett. In het verleden (of in een niet-digitale dating context), zou dit gewoon kunnen worden beschouwd als iemand aan het lijntje houden – doen alsof er potentieel is tussen jullie terwijl dat niet echt zo is.

Jaloezie uitlokken

Een manier om met iemands gevoelens te spelen, kan zijn om het te laten lijken alsof er iemand anders in beeld is, waardoor ze worden gedwongen om te concurreren voor uw affecties – als ze er echt om geven. Barrett merkt op dat dit de vorm kan aannemen van “praten over je ex, of flirten met andere mensen in het bijzijn van je date,” naast andere gedragingen.

Ghosting (en Zombieing / Submarining)

Ghosting is “opzettelijk niet antwoorden op berichten om hen af te laten vragen of je je interesse hebt verloren of mogelijk andere mensen aan het daten bent”, zegt Barrett. “Het idee? Je maakt jezelf een schaars goed, waardoor je in hun ogen waardevoller en begeerlijker wordt.” Zombieing en submarining zijn termen voor manieren waarop je terug in iemands leven zou kunnen verschijnen na een langdurige periode van ghosting.

GERELATEERD: Zombieing, Submarining and 60+ Other Dating Terms, Explained

Love-Bombing

Aan de keerzijde van hard to get spelen en ghosting, heb je love-bombing. Zie het als het spelen van iemand warm en koud, zonder de koude – je komt op super sterk, sterker dan je gevoelens rechtvaardigen, en krijgen zeer ernstige en / of romantisch om de andere persoon ervan te overtuigen dat je hun droom partner.

Negging

“Professionele pick-up artiesten leren mannen om vrouwen te ‘neggen’,” zegt Barrett. “Een ‘neg’ is een achterbaks compliment bedoeld om iemand zich onzeker te laten voelen, waardoor hun zelfvertrouwen daalt.” Er zijn veel verschillende manieren om dit te bereiken, maar negging is een zeer giftige benadering van dating die meer belang hecht aan het krijgen van seks door willekeurige hookups met vreemden dan het ontwikkelen van een echte verbinding met iemand.

Benching

Benching is niet echt een dating spel, omdat het geen spel is dat je zou kunnen spelen met iemand waarmee je aan het daten bent. Het is eerder een spel dat je zou kunnen spelen met iemand tot wie je je aangetrokken voelt als je met iemand anders uitgaat – een beetje flirten met hem of haar om zijn of haar interesse te wekken voor het geval het niets wordt met je bestaande partner, een vorm van micro-cheating.

Diversen

Volgens Barrett zijn sommige vormen van mind games niet per se classificeerbaar. In plaats daarvan zijn ze gewoon “wanneer je woorden en je daden niet overeenkomen.”

“Bijvoorbeeld, je zegt dat je een relatie wilt, maar je zet nooit de tijd, energie of emotionele investering in om die relatie mogelijk te maken,” zegt hij. “Dit komt vaak voor bij online dating, wanneer mensen zeggen dat ze elkaar willen ontmoeten en overgaan van penvrienden naar een real-life date, maar het gebeurt nooit. Waarom? Omdat de game-speler het nooit meende.”

How to Respond to Someone’s Mind Games

Natuurlijk is het mogelijk om grillig gedrag of onbedoelde situaties te verwarren als een of meer soorten dating game – dat is een ding dat vaak de persoon aan de ontvangende kant van iemands mind games ervan weerhoudt om hen te confronteren.

Inderdaad, een deel van wat deze mind games zo krachtig maakt, is dat ze zelden bijzonder duidelijk zijn, en angst om te roepen wat eigenlijk onschuldig of onschuldig gedrag zou kunnen zijn, houdt mensen stil.

Wat is er immers gênanter dan een opbloeiende romance met iemand te verpesten omdat je hem ervan beschuldigt spelletjes met je te spelen, terwijl er een goede reden was voor zijn vreemde gedrag?

“Game-playing wordt gedefinieerd door slechte bedoelingen, maar sommige gedragingen kunnen op een spel lijken terwijl ze onschuldig zijn,” zegt Barrett. “Laten we zeggen dat een man en vrouw een eerste afspraakje hebben. Zij heeft de verwachting dat mannen haar voor de tweede date moeten vragen voordat de eerste date voorbij is. Hij vraagt haar pas een paar dagen na de date mee uit, dus zij denkt dat hij een spelletje speelt om haar onzeker te maken. Maar misschien heeft hij gewoon een andere regel voor het vragen naar date nr. 2. Er waren geen spelletjes, geen slechte bedoelingen – gewoon tegenstrijdige verwachtingen.”

Maar alleen omdat je niet moet springen om beschuldigingen van spel-playing betekent niet dat je moet roll over en ervaar die frustratie zonder iets te zeggen.

“Kwetsbaar zijn is niet zwak – het is de sterkere, meer volwassen keuze,” stelt Engle. “Open en eerlijke communicatie is de enige weg naar veilige en gezonde relaties. Communicatiefouten gebeuren, maar in staat zijn om er doorheen te praten en verder te gaan is noodzakelijk.”

Voorstel dat je aanvoelt dat je crush je warm en koud bespeelt. De ene dag willen ze urenlang sms’jes uitwisselen, dan verdwijnen ze voor het grootste deel van een week. Ze komen terug en willen meer sms’jes (of stellen zelfs een telefoongesprek voor), en verdwijnen dan weer. Je hebt het gevoel dat je gek aan het worden bent. Hoe reageert u?

Tessina stelt voor ze de kans te geven het uit te leggen.

“Vragen doet wonderen,” zegt ze. “‘Meen je dat, of maak je maar een grapje?’ is een prima vraag om te stellen. Of: ‘Ik begrijp het niet. Waarom bel je me niet?’ Als je vragen geen antwoord krijgen, of als je denkt dat je wordt gespookt, stop dan met contact maken. Wees stil. Voor zo lang als het duurt. Het is niet gemakkelijk, maar het werkt geweldig.”

Afhankelijk van hun reactie op je voet neerzetten, zul je een goed idee hebben of er hier potentieel is. Engle zegt dat als ze proberen om het script om te draaien en maken het uit alsof jij degene bent die onredelijk, het is tijd om daar weg te komen.

“Als je weet dat ze spelletjes spelen, of je gevoel weet het, ga dan naar de heuvels,” is Barrett het ermee eens. “Het leven is te kort om te daten bedrieglijke mensen.”

You Might Also Dig:

• Datinggedrag waardoor je gedumpt wordt
• Wat jongens verkeerd begrijpen over communicatie
• Hoe je kunt weten of je kerel je leuk vindt