Het geven van een kwaliteitsmassage is een van die dingen die technisch gezien makkelijk te doen moeten zijn: Olie een man op, wrijf zijn lichaam op een manier die goed voelt, voila. Maar als je daadwerkelijk bovenop een man zit en het probeert, is je denkproces waarschijnlijk meer in de trant van, “Uh, voelt dit wel goed? Want dat zou het niet zijn als hij het bij mij zou doen.” Ik vroeg seksuoloog Ava Cadell, Ph.D., auteur van Neuroloveology, om een betrouwbare how-to waarmee je een man als was in je handen kunt veranderen.
Allereerst zul je, zelfs met dit verlichte advies, moeten vertrouwen op vallen en opstaan. “Een goede massage moet zo lang duren als de ontvanger wil, dus het kan van een vluggertje van vijf minuten tot een productie van twee uur zijn,” zegt Cadell. Een ander gebied om mee te experimenteren: druk. “Mannen genieten over het algemeen van meer druk dan vrouwen, maar ik haat het om te generaliseren op basis van geslacht, omdat het een persoonlijke voorkeur is die kan worden beïnvloed door je gezondheid, dieet, stemming, omgeving, en chemie met je partner,” legt Cadell uit. Als je je partner voor het eerst masseert, wissel dan een beetje af om een gevoel te krijgen voor wat hij lekker vindt. Maak je geen zorgen dat dit vallen en opstaan afbreuk doet aan de algemene voordelen van massage, die Cadell opsomt als “het verlichten van spanning, het verbeteren van de bloedcirculatie, en een wederzijds bevredigende manier om koppels te helpen intimiteit voor elkaar te tonen.” Tenzij je hem pijn doet, doe je het behoorlijk goed!
Om de sfeer goed te krijgen, steek je een paar kaarsen aan en trek je iets aan dat lekker aanvoelt als zijn huid ermee in aanraking komt (denk aan een zijden badjas, of ga gewoon naakt na een paar bijzonder goede scrubs en hydrataties). Laat hem op zijn buik liggen en smeer dan een soort glijmiddel over zijn hele huid. “Massageolie voelt het beste aan, maar sommige mannen geven de voorkeur aan massagelotion of zelfs poeder, dus geef hem wat opties om uit te kiezen,” stelt Cadell voor.
Zodra zijn huid glad is, wissel je af tussen deze vier technieken, die worden aanbevolen door Cadell:
The Hand Slide
Begin met je handen parallel aan elkaar en laat ze langs elke kant van de ruggengraat glijden, waarbij je ze helemaal naar beneden masseert, naar de onderrug en over de billen. Glijd dan met uw handen omhoog helemaal naar de nek, over de schouders, en langs de armen naar de vingertoppen. Herhaal deze beweging minstens zes keer. Vraag uw partner om feedback terwijl u dit doet.
Pull-Ups
Begin met het plaatsen van beide handen over een van de heupen van uw partner en trek dan zachtjes omhoog naar de ruggengraat. Beweeg dan je handen naar je middel en trek omhoog naar je ruggengraat. Beweeg dan je handen naar de zijkant van de borst en trek omhoog in de richting van de ruggengraat. Plaats dan je handen net onder de oksels en trek ze omhoog naar de ruggengraat. Vergeet niet beide kanten te doen.
Kneed
Als je ooit pizza- of brooddeeg hebt gekneed, dan zal deze techniek een makkie zijn, maar als je dat niet hebt gedaan, probeer dan de rug en de billen van je partner tussen je duim en vingers te knijpen in een vloeiende beweging met één hand en dan met de andere hand. Schuif nu je handen naar een ander gebied op de rug en herhaal dit tot je partner goed gekneed is van nek tot billen.
Naar beneden naar de voeten
Nu doe je de handschuiftechniek op de benen in langzame beweging. Volg dit met de knedende beweging en doe één been per keer. Neem dan één voet tegelijk en smeer die in met olie, verspreid het rond de enkel, de hiel en tussen de tenen. Gebruik nu de palm van je hand om over de onderkant van de voet van je partner heen en weer te glijden, ongeveer vier keer. Draai dan zachtjes elke teen met de klok mee en tegen de klok in en steek tenslotte je wijsvinger tussen elke teen.
Het komt erop neer dat massage leuk moet zijn en goed moet aanvoelen, daar zijn geen super-de-luxe trucjes voor nodig. “Het belangrijkste doel van massage is het verlangen om je partner te behagen, of dat nu is met een helende hoofdhuidmassage, ontspannende schoudermassage, vriendelijke voetmassage, of sensuele volledige lichaamsmassage,” zegt Cadell. Ga je gang en laat je nieuwe vaardigheden zien!
Ben jij goed in het geven van massages, of krijg je ze liever (laten we eerlijk zijn: wie niet!)?