Het is moeilijk om het licht en de vreugde te zien als je alle hoop hebt verloren.
Het leven gebeurt. De wereld is niet altijd zonneschijn en regenbogen. Je hebt het gevoel dat je weer bent afgebroken.
Het wordt vermoeiend en slopend om jezelf steeds weer op te rapen. Het is moeilijk te begrijpen wat je hebt gedaan om de pijn te verdienen die je doormaakt, de kwelling die je hart breekt, en de gedachten die nu in je hoofd opkomen.
Je voelt je waardeloos; je voelt je verloren. Je voelt je onbelangrijk, en je hebt het gevoel dat er niets is dat je uit deze donkere plaats kan halen, dat niemand begrijpt wat je doormaakt.
Het wordt vermoeiend om zo hard te proberen en een uitweg uit de pijn te zien. Je hebt het gevoel dat je familie en vrienden je zat zijn en willen dat je een glimlach op je gezicht tovert en je over de kwestie heen zet waarmee je te maken hebt. Ze willen helpen; ze hebben het geprobeerd, maar je kunt niet voelen of begrijpen wat ze zeggen. Je bent te veel bezig met je gekwetste gevoelens. Het vooruitzicht van nog meer jaren waarin je je zo voelt, voelt pijnlijk.
Waarom zou je doorgaan?
Omdat, zoals ik in het begin al zei, het leven gebeurt, en het leven gaat verder, en de tijd de grootste genezer is. Het klinkt cliché, maar je hebt alle tijd van de wereld. Er is geen deadline om je beter te voelen of de persoon te worden die je wilt worden.
Je moet er gewoon op vertrouwen dat de plek waar je nu bent, je een les leert. Je moet geloven dat je pijn je een sterkere, betere versie van jezelf heeft gemaakt.
Je mag niet opgeven. Je bent niet verloren. Je bent hier en precies waar je hoort te zijn.
Het is makkelijk om te geloven dat opgeven de juiste en de makkelijkste optie is, maar je hebt zoveel mensen die van je houden en willen dat je gelukkig bent. De familie en vrienden waarvan je denkt dat ze je zat zijn, zijn gewoon bezorgd; ze willen die glimlach zien omdat ze die missen. Ze missen hun zonnestraaltje.
Be present.
Denk alsjeblieft niet aan het verleden, want dat kun je niet veranderen. Denk niet aan de toekomst, want die is nog niet gebeurd. Geniet van dit moment waarin je je nu bevindt en maak die verandering:
Ga die workout doen, ga die jongen sms’en, ga je ouders knuffelen, ga je vrienden vertellen dat je dankbaar bent en dat je van ze houdt.
Waarder alle kleine dingen.
Het bed waarin je ligt, het eten dat je eet, de ogen waar je doorheen kijkt, het haar dat je borstelt. Kijk gewoon om je heen en wees dankbaar voor je leven en de dingen die je op dit moment hebt.
Op dit moment zul je beseffen hoe gelukkig je werkelijk bent. Onthoud altijd: Je hebt dit.