Posturale drainage
Posturale drainage is een manier om uw lichaamshouding te veranderen om uw longen te helpen draineren. Als u een langdurig (chronisch) longprobleem hebt met slijm, of u hebt meer slijm door een infectie, dan kan liggen met uw borst lager dan uw buik (abdomen) helpen om extra slijm uit uw longen los te maken en af te voeren. De onderstaande richtlijnen helpen u te weten wat u moet doen.
Algemene richtlijnen
- Zoek een houding die voor u comfortabel is. U kunt op een bed of op de grond liggen, met behulp van kussens. Probeer enkele van de posities die hieronder worden beschreven.
- Blijf in elke positie minstens 5 minuten liggen.
- Wanneer u de neiging voelt om te hoesten, gaat u rechtop zitten en doet u gecontroleerd hoesten.
- Zorg ervoor dat u de posturale drainage op een lege maag uitvoert. Doe dit ook 30 minuten na gebruik van een bronchusverwijder of inhalator.
- Raadpleeg uw zorgverlener voordat u deze therapie probeert.
Overleg altijd eerst met uw zorgverlener voordat u met houdingsdrainage begint. Probeer deze therapie niet als u:
- lichte pijn heeft wanneer u bepaalde lichamelijke houdingen aanneemt
- bloed ophoest
- ribfracturen heeft
- bloedverdunnende medicijnen gebruikt
- wervelfracturen of osteoporose heeft
Op uw rug
Probeer deze houding om de voorkant van uw longen te draineren.
- Lig op een schuin oppervlak met uw borst lager dan uw heupen.
- Plaats een klein kussen onder uw hoofd. Leg 2 kussens onder uw gebogen knieën.
- Leg uw armen langs uw zij en adem in door uw neus en uit door uw mond. Onthoud: Adem altijd langer uit dan u inademt. Zo kunnen uw longen zoveel mogelijk leeglopen.
Op elke zij
Probeer deze houding om de zijkanten van uw longen leeg te maken.
- Leg een klein kussen onder uw hoofd en 2 of 3 kussens onder uw heupen.
- Lig op één zij met uw borst lager dan uw heupen.
- Doe inademing door uw neus. Adem uit door uw mond.
- Na 5 tot 10 minuten wisselt u naar de andere kant.
Op uw buik
Probeer deze positie om de achterkant van uw longen te legen.
- Leg 2 of 3 kussens onder uw buik.
- Drapeer uw lichaam over de kussens zodat uw borst lager is dan uw heupen.
- Leg uw armen bij uw hoofd.
- Adem in door uw neus. Adem uit door uw mond.
Vervolgzorg
Maak een vervolgafspraak zoals aangegeven.
Wanneer moet u uw zorgverlener bellen
Bel uw zorgverlener meteen als u een van de volgende verschijnselen heeft:
- Hijgend of voortdurend hoesten
- De symptomen worden erger, of u krijgt nieuwe symptomen
- Extra slijm
- Geel, groen, bruin, bloederig, of stinkend slijm
- Koorts van 100.4°F (38°C) of hoger, of zoals voorgeschreven door uw arts
- Drukkend gevoel op de borst dat niet verdwijnt met rust of medicijnen, of plotselinge scherpe pijn in de borststreek
- Snelle of onregelmatige hartslag
- Zwollen enkels
- Pijn
Bel 911
Bel meteen 911 als u kortademig bent, vooral bij een van deze klachten:
- Waasloosheid of moeite om wakker te blijven
- Loosheid van bewustzijn of flauwvallen
- Pijn in de borst of benauwdheid
- Hijskoud
- De huid heeft een blauwe kleur
- Bloed ophoesten
- Extreme pijn
StayWell heeft deze educatieve inhoud voor het laatst beoordeeld op 12/1/2019