Free Press

Dankzij de probioticatrend van de afgelopen jaren, en het wondermiddel kombucha dat als bruisende brandstof dient, is het verbroederen met de bacteriën die in ons microbioom leven (ja, alle 100 biljoen ervan) relatief normaal geworden. Zo normaal zelfs, dat het gezondheidsminnende mensen inspireert om niet alleen hun dieet, maar ook hun huidverzorging te verrijken met meer ‘goede’ bacteriën.

“Voor de huid werken probiotica op een vergelijkbare manier als voor het spijsverteringsstelsel,” legt de New Yorkse dermatoloog Dr. Francesca Fusco uit. “Ze helpen de huid in balans te blijven.” Aan de oppervlakte betekent dit een teint die niet te droog en niet te vet is, en een huid die ontstekingsveroorzakende omgevingsfactoren effectief kan afweren. Met andere woorden, als je een vlekkeloze gloed wilt, is het verzorgen van je huidflora de plek om te beginnen. Van het handhaven van een gezond bacterieel evenwicht in de huid tot het behandelen van opvliegers en puistjes in alle soorten en maten, hier vertellen experts waarom een huidverzorgingsregime met probiotica echt werkt.

Bekijk meer

The Balancing Act
Volgens Dr. Whitney Bowe hebben probiotica op drie belangrijke manieren een positief effect op de huid. Ten eerste fungeren ze als een beschermend schild door te voorkomen dat slechte micro-organismen een immuunreactie uitlokken. “Dit creëert een meer kalmerende omgeving voor de huid,” zegt ze. Ten tweede produceren ze natuurlijke antibiotica, antimicrobiële peptiden genaamd, die slechte bacteriën bestrijden. En ten slotte stimuleren ze de functionaliteit van de huid bij het omgaan met externe schadelijke factoren, zoals vrije radicalen, zon en vervuiling. “Al deze voordelen helpen ontstekingen te verminderen,” zegt ze. “Dit helpt bij het verminderen van flare-ups en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.”

Prebiotica, die een voedselbron zijn voor de bacteriën, zijn ook gunstig voor het opnieuw afstemmen van het huidmicrobioom. “Probiotica zijn de goeden en prebiotica bevatten wat de goeden consumeren om ervoor te zorgen dat ze gedijen en zich vermenigvuldigen,” zegt Bowe. “Prebiotica bevorderen ook een meer diverse reeks bacteriën, en diversiteit is de sleutel tot een gezonde huid.”

De versterkende factor
Probiotische vochtinbrengende crèmes en behandelingen kunnen alle huidtypen helpen, maar zijn vooral gunstig voor mensen met chronische ontstekingen. “Voor mensen met acne, of huidaandoeningen zoals rosacea en eczeem, kunnen kalmere huid en betere controle over breakouts opleveren,” legt Fusco uit. Uit een recente studie is ook gebleken dat het immuunsysteem van het lichaam levende micro-organismen op de huid als vreemd herkent, waardoor het op natuurlijke wijze in actie komt tegen de potentiële bedreiging, wat resulteert in minder ontstekingen, roodheid en bultjes omdat het zijn afweerreactie versterkt.

De zachte aanpak
Te vaak zijn gezichtswasbeurten hard en ontdoen ze de huid van zijn natuurlijke oliën, waardoor de huid er droger uitziet en aanvoelt dan ooit tevoren. Dit is vooral problematisch in de winter, wanneer de huid het meest naar vocht verlangt. Een probiotische of prebiotische reiniger, zoals de Hydrating Gentle Cleanser met prebiotisch thermaal water van La Roche-Posay, helpt de heilzame microflora van de huid te versterken en houdt zo de natuurlijke onzichtbare barrière gezond, aldus Bowe. Minder is meer huidverzorging die echt werkt? Verkocht.