Free Press

Sinus infecties ontstaan meestal na een virale luchtweginfectie, zoals een gewone verkoudheid of griep.

In zulke gevallen verdwijnt de sinus infectie meestal vanzelf na ongeveer een week. Maar sommige mensen ontwikkelen een secundaire bacteriële sinusinfectie die een behandeling met antibiotica kan vereisen.

Sinusinfecties kunnen ook chronisch worden, waardoor langdurige behandeling nodig is. Zowel acute als chronische sinusinfecties kunnen ernstige complicaties hebben, waarvoor mogelijk agressievere behandelingen nodig zijn. (1)

Neem stappen om een sinusinfectie te voorkomen en met een beetje geluk vermijdt u complicaties en behandeling van sinusinfecties.

Sinusinfectie: Root Causes and Triggers

Sinus infecties ontwikkelen zich na neusverstopping (zoals sinusitis) waardoor slijm zich ophoopt in de neusholte en sinussen. Dit slijm wordt een broedplaats voor infectieveroorzakende microben.

Terwijl virale infecties meestal sinusinfecties veroorzaken, kunnen verschillende andere triggers uw risico op het krijgen van een sinusinfectie verhogen of de infectie verergeren.

Deze triggers of risicofactoren omvatten:

• Allergieën
• Normale gezwellen in de neus, neuspoliepen genoemd
• Fysieke afwijkingen, zoals een afwijkend neustussenschot (een verbuiging van de wand tussen de twee neusgaten), traumagerelateerde breuken in het gezicht die de neusdoorgangen beperken, of littekenweefsel van operaties in het neusgebied
• Verzwakt immuunsysteem door ziekten (zoals ongecontroleerde diabetes of medicijnen van HIV/AIDS) of behandelingen (chemotherapie)
• Aangeboren ziekten, zoals cystische fibrose die een ophoping van slijm in de longen veroorzaakt en resulteert in hardnekkige longinfecties
• Astma en andere reactieve ziekten

Kinderen die naar de crèche gaan, op fopspenen zuigen, liggend uit flessen drinken en aan meeroken worden blootgesteld, lopen ook een verhoogd risico op het ontwikkelen van sinusinfecties. (2,3,4)

Het onder controle krijgen van deze triggers, zoals door het behandelen van uw ziekten en het verminderen van blootstelling aan allergenen zoals huisstofmijt, huidschilfers van dieren, schimmels en kakkerlakken, kan sinusinfecties helpen voorkomen.

Voorkomen van virale luchtweginfecties die kunnen leiden tot sinusinfecties

Het nemen van stappen om de gewone verkoudheid en griep te vermijden, kan ook helpen om sinusinfecties te voorkomen.

Naast het vermijden van contact met iemand die een infectie van de bovenste luchtwegen heeft, kunt u ook:

• Was uw handen vaak, vooral voordat u voedsel aanraakt (bereiden of eten) en na gebruik van de badkamer, uw neus afvegen en lichamelijk contact hebben met iemand die verkouden is of griep heeft.
• Vermijd het aanraken van uw gezicht, waardoor virussen via uw handen kunnen worden verspreid.
• Sinfecteer veelgebruikte oppervlakken, zoals deurknoppen, toetsenborden van computers, mobiele telefoons en aanrechtbladen.
• Houd uw immuunsysteem sterk door voldoende te slapen, gezond te eten, te bewegen en stress te verminderen.
• Geef jaarlijks de griepprik.

Als u toch een virusinfectie hebt, kunt u helpen voorkomen dat u deze naar anderen verspreidt door uw neus en mond te bedekken als u niest of hoest en thuis te blijven van werk of school totdat u zich beter voelt. (5,6,7)

Voorkomen van sinusinfecties

Naast het onder controle houden van triggers en het verminderen van infecties aan de luchtwegen, kunt u sinusinfecties verder voorkomen door de neusdrainage te bevorderen en de neusdoorgangen vrij te houden.

Enkele suggesties zijn:

• Vermijd roken en blootstelling aan meeroken en andere vervuilende stoffen in de lucht, die de sinussen kunnen irriteren (roken beschadigt ook haarachtige cellen, cilia genaamd, die helpen slijm te verplaatsen).
• Gehydrateerd blijven, om het slijm dun en los te houden.
• Vermijd droge omgevingen en gebruik een schone luchtbevochtiger om de lucht te bevochtigen en te voorkomen dat uw neusholtes uitdrogen (u kunt ook stoom inhaleren van een warme douche).
• Gebruik regelmatig een netipot, zoutoplossing of andere neusspoeltechnieken om slijmophoping op te ruimen en de slijmvliezen van de neusholten en sinussen te bevochtigen.
• Snuit uw neus zachtjes, één neusgat tegelijk, om te voorkomen dat de neusholten geïrriteerd raken en virussen en bacteriën in de sinussen terechtkomen.
• Gebruik antihistaminica alleen indien nodig en volgens voorschrift (antihistaminica maken het slijm dikker, waardoor het moeilijker kan worden afgevoerd)
• Neem decongestiva als u een infectie van de bovenste luchtwegen hebt, maar alleen voor korte tijd (langdurig gebruik van neusdecongestiva kan verstopte neus verergeren) (2,8,9)

Symptoombevatters bij een sinusinfectie

Als u een sinusinfectie oploopt, zult u waarschijnlijk meerdere symptomen ervaren, zoals:

• Nasale congestie en groen-gele neusuitvloeiing
• Sinuspijn, druk, of volheid in het gezicht, inclusief de oren en tanden
• Hoofdpijn en koorts
• Postnasaal infuus
• Hoest en keelpijn
• Vermoeidheid
• Slechte adem

Enkele van de hierboven genoemde preventieve maatregelen kunnen ook helpen sommige sinusinfectiesymptomen te verlichten, waaronder het gebruik van een luchtbevochtiger (of stoom), het irrigeren van de neusholtes en gehydrateerd blijven.

Als u keelpijn hebt, kunt u ook warme dranken drinken, gorgelen met zout water of zuigen op ijs-chips of ijslolly’s. Als u hoest, kunt u niet-medicinale zuigtabletten gebruiken of warme dranken met honing drinken.

Extra kan een warm kompres de pijn of druk in de sinus helpen verlichten, ook in het oor, net als vrij verkrijgbare pijnstillers – Advil (ibuprofen), Tylenol (acetaminophen), en Aleve (naproxen). U moet ook extreme temperaturen en plotselinge temperatuurveranderingen vermijden, evenals vooroverbuigen met het hoofd naar beneden – deze dingen kunnen de sinuspijn en druk verergeren. (9,10)

Bromelaïne (een eiwit dat in ananasstengels zit en als supplement wordt verkocht) kan helpen de ontsteking van de sinussen te verminderen, en gekruid voedsel (mosterd, hete pepers, kerrie, mierikswortel en wasabi) kan helpen de sinussen schoon te maken.

Wat de symptomen ook zijn, het is belangrijk voldoende rust te nemen. (9,11)

Complicaties van sinusinfecties

Virale sinusinfecties verdwijnen meestal in 7 tot 10 dagen.

Een mogelijke complicatie van deze infectie is een secundaire bacteriële sinusinfectie. Tekenen van een bacteriële sinusinfectie zijn onder meer “dubbele verslechtering” (symptomen die verbeteren en dan weer erger worden) en sinusinfectiesymptomen die meer dan 10 dagen aanhouden. (1)

Verminderde reukzin is een ander veel voorkomend symptoom van een sinusinfectie, maar dit symptoom kan ook een complicatie zijn. Dat wil zeggen, chronische ontsteking van de reukzenuw kan de zenuw beschadigen, waardoor het reukvermogen op de lange termijn wordt aangetast.

Sinusverstopping kan ook leiden tot sinus mucoceles, of kleine cystische massa’s. Deze massa’s kunnen geïnfecteerd raken.

Deze massa’s kunnen geïnfecteerd raken.

In zeer zeldzame gevallen kunnen sinusinfecties zich uitbreiden naar andere structuren.

Het oogweefsel kan geïnfecteerd raken, wat kan leiden tot orbitale cellulitis, of pus kan zich ophopen achter de oogkassen (subperiostaal of orbitaal abces).

In sommige gevallen kan een sinusinfectie leiden tot een infectie en stolling van nabijgelegen bloedvaten, een aandoening die sinus cavernosetrombose wordt genoemd.

Als de infectie zich door de schedel verspreidt, kan deze de hersenen aantasten, waardoor hersenvliesontsteking of hersenabcessen kunnen ontstaan. Een infectie van het onderliggende bot (osteomyelitis) komt soms ook voor.

De onderliggende huid kan ook geïnfecteerd raken, wat leidt tot cellulitis of huidabcessen.

Sommige van deze complicaties kunnen levensbedreigend zijn en vereisen onmiddellijke medische hulp, waaronder ziekenhuisopname, intraveneuze medicatie, of een operatie. (9,11,12)