Justin (niet zijn echte naam), kwam bij me met problemen van paniekaanvallen, obsessieve gedachten, en het begin van leerproblemen. Hij was begonnen aan een top universiteit en merkte dat hij zich niet goed kon concentreren. Hij had dit probleem al eerder gehad, maar nu merkte hij dat hij zich niet meer kon concentreren. Een psychiater had hem Paxil gegeven om hem te kalmeren, maar dat maakte het probleem alleen maar erger. Justin kwam naar me toe voor neurofeedback. Tijdens de intake leerde ik dat hij geen seizoensgebonden allergieën had en ernstige slaapproblemen. Hij ontdekte dat als hij om wat voor reden dan ook een anti-histamine nam, hij extreem onrustig werd. Uit bloedonderzoek bleek dat Justin overgemethyleerd was en gemethyleerd foliumzuur was de sleutel tot behandeling.
Overmethylering leidt tot een probleem in het lichaam dat histapenie heet, wat te weinig histamine betekent. Het is een van de subtypes beschreven door William Walsh in het Walsh Protocol. Hoewel er overeenkomsten bestaan voor dezelfde diagnose, heeft overmethylering eigenaardige kenmerken. Patiënten met histpenie hebben een andere presentatie. Ze kunnen depressief, angstig of niet in staat zijn om zich te concentreren.
Je vraagt je misschien af, hoe is dit anders?
De kwaliteit van de depressie, angst of ADD is anders bij overgemethyleerde mensen. Slechts 8% van de totale bevolking is overgemethyleerd. Maar meer dan 2/3 van de Amerikanen met een psychisch of gedrags gezondheidsprobleem hebben methylatie problemen. Depressie, angst, schizofrenie, ADD, en gedragsproblemen komen voort uit overmethylering of ondermethylering. In een ander artikel heb ik het over ondermethylering gehad. In dit artikel wil ik ingaan op de kenmerken, eigenschappen en behandeling van overmethylering.
Wat doet methylering?
Voordat we ingaan op overmethylering en de behandeling daarvan, laten we eerst de methylering in zijn geheel bekijken. Methylering is een proces dat cellen in staat stelt DNA aan en uit te zetten. DNA is een complexe molecule die zich moet afwikkelen om te kunnen worden gebruikt. Er is een enorme hoeveelheid DNA in verhouding tot de grootte van een celkern. Als je het van eind tot eind zou uitrekken, zou het ongeveer 3 meter lang zijn. Dat is veel DNA om in de kern te passen, die gemiddeld 6 micrometer in doorsnee is. Dat is een komma gevolgd door 6 nullen en dan 6 meter.
Hoe krijgt de cel iets van 3 meter lengte binnen in iets dat .0000006 meter in doorsnee is? Voorzichtig om zeker te zijn.
Het DNA wikkelt zich om eiwitten die histonen worden genoemd. Het worden kleine bolletjes draad die moeten worden uitgepakt voor gebruik. Als de cel steeds weer hetzelfde doet, moet hij een bladwijzer maken van de plaats die hij vaak gebruikt. Methylering is een van de methoden waarmee cellen DNA-secties bookmarken.
Er is een merkwaardig kenmerk aan dit bookmarken. Jarenlang geloofden wetenschappers dat ons DNA elke eigenschap en kenmerk dicteerde. Het menselijk genoom project bestond om de volledige sequentie van het menselijk DNA in kaart te brengen. Men verwachtte dat er meer dan 100.000 genen in het menselijk genoom zouden worden gevonden. De veronderstelling was dat er specifieke delen van het DNA zijn die voor specifieke functies coderen. Maar er werden er minder dan 24.000 gevonden.
Waarom die discrepantie?
Het blijkt dat er iets is dat epigenetica heet en dat dit verklaart. Methylering speelt daarbij ook een rol. Epigenetica is de wetenschap die begrijpt waarom genen in- en uitschakelen zoals ze doen. Cellen gebruiken DNA adaptief. Genen gaan aan als de situatie daarom vraagt. Ervaringen bepalen welke genen eerder gebruikt zullen worden. Als de cel een aangeleerd gedrag vertoont, is de kans groter dat hij dat gen in de toekomst opnieuw wil gebruiken. Methylering is een van de manieren waarop het DNA wordt gecodeerd om te worden gebruikt of niet te worden gebruikt. De markeringsplaatsen worden vaak van generatie op generatie doorgegeven. Wat je eet, ademt, denkt en ervaart, verandert hoe je DNA aan en uit gaat. Bovendien beïnvloedt wat je ouders en grootouders aten, inademden, dachten en meemaakten, vandaag je DNA. Dit is de reden waarom zoveel eigenschappen zowel aangeleerd als “genetisch” lijken te zijn. De aangeleerde eigenschappen worden via epigenetica in het DNA gecodeerd.
Hoe weet ik dat ik overgemethyleerd ben?
Methylering is slechts één label dat door DNA wordt gebruikt. Toevallig is het er een die we kunnen meten. En het is waarschijnlijk dat het kan worden gemanipuleerd door middel van supplementatie en dieet. Meting wordt over het algemeen indirect gedaan via histamine. Histamine lijkt omgekeerd evenredig te bewegen met methylering. Als de methylering stijgt, daalt de histamine en vice-versa. Zoals we al over ondermethylering hebben besproken, kunnen veel medicijnen de histamine beïnvloeden. Dit beïnvloedt de test en geeft valse positieven of negatieven, afhankelijk van het resultaat. 
Soms kan het voldoende zijn om van de symptomen uit te gaan. Dit is echter lastig, want zelfs ervaren artsen hebben zich vergist. Hieronder volgt een lijst van de symptomen die vaak bij overmethylering worden gezien. Niet allemaal komen ze bij dezelfde persoon voor.
Als ik er niet op kan testen, wat dan wel?
Soms kan de diagnose voorspeld worden op basis van de reactie op medicijnen. Veel overgemethyleerde mensen zullen zich veel slechter voelen als ze een SSRI nemen, zoals Paxil, Prozac, Welbutrin of andere. Deze medicijnen hebben de neiging om histamine verder te verlagen, waardoor de balans nog meer verstoord raakt. Overgemethyleerde mensen doen het vaak beter met benzodiazapen, zoals Xanax en Ativan. Ik heb patiënten gehad die zowel SSRI’s als benzo’s slikten en het op beide slecht of goed deden. Dit is een van de redenen waarom ik graag test.
Het belangrijkste kenmerk waar ik naar zoek bij overmethylatie is iemand met afgestompte emoties. Ze kunnen een hoge pijndrempel hebben. Ze moeten vaak pijn voelen om zich levend te voelen. Het kunnen sensatiezoekers zijn. Maar de basis hiervan is een hyperstimulatie van binnen. Het is alsof ze emotionele tetanie hebben. Alles is zo intens dat het allemaal op slot gaat. In het algemeen zullen deze mensen hun hele leven behandeling nodig hebben. Bij velen komt het probleem voort uit een enkel nucleotide polymorfisme van het MTHFR gen. Maar dat is niet altijd voorspellend voor overmethylering. Hoe dan ook is het goed te behandelen.
Hoe behandel ik Histapenie?
Behandeling is eenvoudig. Foliumzuur is de sleutel. Overmethylatie stoornis wordt ook wel Low-Folate stoornis. (Het kan ook ADD, OCD, depressie, gedragsstoornis, angst, schizofrenie of iets anders zijn). Foliumzuur is een belangrijk onderdeel van de methyleringscyclus. Het belangrijkste punt om te onthouden is dat foliumzuur, zelfs methylfolaat, een netto methylverlager is. Het verminderen van methyl is belangrijk omdat daardoor de hoeveelheid histamine toeneemt. Histamine is een belangrijke boodschapper en neurotransmitter in het lichaam. We denken er meestal aan in verband met allergieën, maar het is cruciaal voor een goede werking van het zenuwstelsel. Foliumzuur is bij deze mensen over het algemeen laag en dus wordt de linkerkant van het onderstaande diagram vertraagd. Het toevoegen van foliumzuur verhoogt de cycli. Zoals je in het diagram kunt zien, is dit een complex proces. Naast een laag foliumzuurgehalte kunnen veel andere dingen uit balans zijn, zoals vergiftiging met zware metalen.
Andere vitamines zijn belangrijk om het lichaam te ondersteunen. Niacinamide, vitamine C, vitamine B-6, en zink zijn allemaal belangrijk om de methylering in balans te houden. Sommige patiënten vinden een kleine hoeveelheid mangaan ook nuttig. Angst kan gedurende 1-2 weken na aanvang van de kuur toenemen, maar zou daarna moeten verbeteren. Net als bij de andere onderdelen van het Walsh Protocol, raad ik klinische begeleiding ten zeerste aan. Een gekwalificeerde professional zal kunnen helpen als er iets onverwachts gebeurt. En er zijn veel mensen die hebben aangenomen dat ze één aandoening hebben, terwijl er in feite meerdere onevenwichtigheden zijn.
Terwijl ongeveer 37% van de schizofrenen een laag foliumzuurgehalte heeft, is overmethylering in de algemene bevolking zeldzaam. De diagnose is soms moeilijk te stellen zonder tests. De behandeling is eenvoudig als de diagnose juist is. De meeste mensen merken dat ze met behandeling beter worden. Sommigen hebben andere onevenwichtigheden die verder behandeld moeten worden. Als u een van de hierboven genoemde aandoeningen heeft, bel dan mijn praktijk om u te laten testen. Ik kan je helpen om uit te vinden of er een onevenwichtigheid is die behandeld kan worden.