Free Press

Czy zauważasz, że czasami, gdy zmieniasz swoją dietę – jedząc zdrowsze jedzenie jak kimchi, tempeh lub pijąc napoje probiotyczne jak kefir wodny lub kombucha, doświadczasz bólów głowy, biegunki, wysypki lub nawet mdłości?
Wtedy zastanawiasz się nad tym, dlaczego źle się czujesz, skoro miałeś jeść bardziej zdrowo? Następnie zatrzymałeś swój nowy reżim zdrowotny i powróciłeś do jedzenia przetworzonej i obciążonej cukrem żywności?
Nie rób tego! Ponieważ możesz doświadczać efektów Candida Die-off i jest to tymczasowe. Więc, CO to jest Candida Die-off?

Co to jest Candida Die-off?

Jeśli twoje zdrowie jelit nie jest optymalne, czasami, gdy po raz pierwszy zaczynasz spożywać probiotyki, takie jak kefir mleczny, kombucha lub inne sfermentowane jedzenie, możesz doświadczyć „Candida Die-Off”. Dzieje się tak, gdy wprowadzasz probiotyki do swojego organizmu i komórki drożdży są szybko zabijane, następuje obumieranie (lub reakcja Herxheimera) i produkty uboczne przemiany materii są uwalniane do organizmu.

Komórki drożdży Candida faktycznie uwalniają 79 różnych toksyn, gdy umierają, w tym etanol i aldehyd octowy. Toksyny te wywołują reakcje alergiczne i stany zapalne, które prowadzą do szeregu niepożądanych objawów.

Objawy Die-Off będą się różnić w zależności od osoby, ponieważ każda z nich będzie miała inny stopień zakażenia. Jeśli masz poważne objawy Die-Off, zmniejsz dawkę probiotyków. Wątroba jest twoją główną drogą eliminacji toksyn, a objawy obumierania oznaczają, że jest ona przeciążona.

Kiedy doświadczysz obumierania Candida?

Zazwyczaj doświadczasz Obumarcia Candida kiedy zmieniasz swój styl życia:

• Przejście z przetworzonej żywności na dietę opartą na prawdziwej żywności (zagłodzenie patogenów na śmierć)
• Rozpoczęcie lub zwiększenie dawki probiotyków poprzez żywność lub suplementy (zwiększenie liczby dobrych żołnierzy, którzy ostatecznie przytłaczają patogeny)
• Rozpoczęcie lub zwiększenie dawki leków przeciwpasożytniczych, przeciwdrożdżakowych lub antybiotyków (śmierć patogenów poprzez bombardowanie)

Jakie są objawy Die-Off ?

Oto lista niektórych objawów, których możesz doświadczyć w trakcie wymierania (inaczej zwanego reakcją Herxheimera).

• Nudności
• Ból głowy, zmęczenie, zawroty głowy
• Obrzęk gruczołów
• Wzdęcia, gazy, zaparcia lub biegunka
• Zły oddech
• Zwiększony ból stawów lub mięśni
• Podwyższone tętno
• Choroby, uczucie zimna w kończynach
• Swędzenie ciała, pokrzywka lub wysypka
• Pocenie się
• Gorączka
• Wypadki skórne
• Powtarzające się infekcje pochwy, prostaty i zatok

Jak radzić sobie z efektem Die-Off?

Objawy te zwykle ustępują w ciągu tygodnia lub tak dalej, ale mogą trwać trochę dłużej (więc trzymaj się tam). Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spowolnić tę reakcję lub szybciej wydalić toksyny.

• Zmniejsz dawkę probiotyków.
• Zwiększ spożycie wody, aby szybciej wypłukać toksyny.

Jeśli chcesz poczuć się lepiej, wszystkie te produkty uboczne, które są uwalniane przez drożdże Candida, muszą opuścić twoje ciało. Możesz dać im impuls pijąc więcej wody.

4 Powszechne reakcje organizmu, które mogą nie być spowodowane Candida Die-off

Jednakże następujące 4 reakcje organizmu mogą nie być spowodowane Candida Die-Off.

1. Zacząłeś jeść nową żywność i twoje objawy pogorszyły się. Więc mówisz sobie „Die-off zwykle zdarza się, gdy dodaję nowe jedzenie do mojej diety”.

Die-off zwykle zdarza się podczas początkowej fazy przechodzenia na nową dietę np. SCD (Specific Carbohydrate Diet), GAPS (Gut and Psychology Syndrome) lub dietę Paleo (Caveman). Jeśli jednak jesteś na nowej diecie od kilku tygodni i nagle pojawiają się objawy po dodaniu nowego pokarmu, to może to być znak, że twoje ciało wskazuje ci, że coś jest nie w porządku.

Może wprowadziłeś nowy pokarm zbyt szybko i zbyt wiele do swojego ciała, a twoje ciało nie jest gotowe do obsługi dawki lub częstotliwości. Dlatego trzeba będzie zacząć od nowego jedzenia w małej dawce, aby organizm mógł się do niego dostosować.

2. Nagle pojawiają się u Pana/Pani objawy znikąd, ale nie wprowadził Pan/Pani żadnych zmian w swojej diecie.

To na pewno nie jest nagłe przeżycie typu die-off. Jeżeli nie zmieniłeś swojej diety, to twoje ciało wysyła ci sygnał, że masz podstawowe problemy zdrowotne, które musisz rozwiązać. Zaleca się, abyś skonsultował się z lekarzem w celu przeprowadzenia pewnych testów, aby określić źródło problemu.

Zacząłeś stosować nowy suplement i nagle poczułeś się gorzej.

Cóż, to nie jest efekt die-off. Jeśli nie dodałeś środka przeciwpasożytniczego, przeciwdrożdżakowego lub przeciwbakteryjnego, to masz do czynienia z reakcją na suplement. Reakcja może być spowodowana przez wypełniacze w suplemencie, samą substancję lub nawet wielkość dawki. Możesz chcieć przyjrzeć się substancji w suplemencie i przestać go brać, jeśli czujesz, że objawy się pogarszają.

Czujesz, że masz dużo patogenów (Candida, Pasożyty, Bakterie itp.) w swoim ciele, dlatego często dostajesz die-off.

Jeśli ciągle zmieniasz swoje dawki antypasożytnicze, antygrzybiczne lub antybiotyki, wtedy MOŻESZ dostawać die-off częściej. Zwykle powinno to być zrobione za radą lekarza.

Jednakże, jeśli nie robisz tego, co powyżej, wtedy twoje ciało wysyła ci sygnał, że :

• To, co próbujesz zabić, jest bardzo dobrze i żyje. Jednym z pięknych przykładów są pasożyty. Pasożyty mają różne cykle życiowe i mogą leżeć uśpione przed wiosną z powrotem do życia, a tym samym, wyzwalając objawy wszystko od nowa.
• Dobra wiadomość! Zabiłaś lub stłumiłaś złe rzeczy. ALE, nie dostosowałeś się do swojej nowej diety i suplementów i dlatego reagujesz na nie.
• Możesz doświadczać wtórnej infekcji. To dlatego, że twój system odpornościowy został naruszony, kiedy zwalczałeś pierwsze zakażenie. W powyższych 3 przypadkach, nie doświadczasz die-off, ale reakcji na podstawowe problemy zdrowotne.

  Candida die-off nie jest prostym tematem. Weź wskazówki od swojego ciała, słuchając go i interpretując subtelne wskazówki.

  W międzyczasie, nigdy nie zaszkodzi jeść prawdziwą żywność (nie przetworzoną), zwłaszcza probiotyczną, jak kefiry i kombucha, które umieszczają w twoim ciele dobrych żołnierzy do walki z patogenami.