Free Press

Találod, hogy néha, amikor megváltoztatod az étrendedet – egészségesebb ételeket eszel, mint a kimchi, tempeh, vagy probiotikus italokat iszol, mint a vízi kefir vagy a kombucha, fejfájást, hasmenést, kiütéseket vagy akár hányingert tapasztalsz?
Akkor elgondolkozol magadban, hogy miért érzed magad rosszul, amikor egészségesebben kellene táplálkoznod? Aztán abbahagyta az új egészségügyi rendszerét, és visszacsúszott a feldolgozott és cukros ételek fogyasztásába?
Hát, NE! Mert lehet, hogy Candida Die-off hatását tapasztalod, és ez csak átmeneti. Tehát, MI az a Candida Die-off?

Mi az a Candida Die-off?

Ha a bélrendszered egészsége nem optimális, néha, amikor először kezdesz el probiotikus ételeket fogyasztani, mint a tejkefir, kombucha vagy más fermentált ételek, akkor tapasztalhatod a “Candida Die-Off” hatást. Ez akkor történik, amikor probiotikumokat viszünk be a szervezetünkbe, és az élesztősejtek gyorsan elpusztulnak, elhalás (vagy Herxheimer-reakció) következik be, és metabolikus melléktermékek kerülnek a szervezetbe.

A Candida élesztősejtek valójában 79 különböző toxint bocsátanak ki, amikor elpusztulnak, köztük etanolt és acetaldehidet. Ezek a toxinok allergiás reakciókat és gyulladást okoznak, amelyek egy sor nemkívánatos tünethez vezetnek.

Az elhalálozás tünetei személyenként változnak, mivel mindenkinek különböző mértékű a fertőzése. Ha súlyos Die-Off tünetei vannak, csökkentse a probiotikumok adagját. A máj a méreganyagok kiürítésének fő útvonala, és a Die-Off tünetek azt jelentik, hogy túlterhelődik.

Mikor tapasztalja a Candida Die-Off-ot ?

A Candida Die-Off-ot általában akkor tapasztalja, amikor megváltoztatja az életmódját :

• Váltás a feldolgozott élelmiszerekről a valódi táplálkozásra (halálra éhezteti a kórokozókat)
• A probiotikumok adagolásának elkezdése vagy növelése élelmiszereken vagy étrendkiegészítőkön keresztül (a jó katonák számának növelése, ami végül elnyomja a kórokozókat)
• A parazita-, gombaölő vagy antibiotikum adagolásának megkezdése vagy növelése (a kórokozók bombázással történő halála)

Melyek a Die-Off tünetei?

Itt van egy lista azokról a tünetekről, amelyeket a kihalás (más néven Herxheimer-reakció) során tapasztalhat.

• Émelygés
• Fejfájás, fáradtság, szédülés
• Duzzadt mirigyek
• Puffadás, gázok, székrekedés vagy hasmenés
• rossz légzés
• Elősődött ízületi vagy izomfájdalom
• emelkedett pulzusszám
• hidegrázás, hideg érzés a végtagokban
• Testviszketés, csalánkiütés vagy kiütések
• Izzadás
• Láz
• Bőrkiütések
• Megismétlődő hüvely-, prosztata- és arcüreggyulladások

Hogyan kezeli a Die-Off hatást?

Ezek a tünetek általában körülbelül egy héten belül elmúlnak, de egy kicsit tovább is eltarthatnak (úgyhogy tartson ki). Van azonban néhány dolog, amit tehetsz, hogy lelassítsd ezt a reakciót, vagy gyorsabban kiűzd a méreganyagokat.

• Visszaveheted a probiotikumok adagját.
• Növeld a vízfogyasztást, hogy gyorsabban kiöblítsd a méreganyagokat.

Ha jobban akarod érezni magad, mindazoknak a melléktermékeknek, amelyeket a Candida élesztő felszabadít, el kell hagyniuk a szervezetedet. Több víz ivásával adhat nekik egy lökést.

4 gyakori testreakció, amelyek nem feltétlenül a Candida kipusztulása miatt vannak

Az alábbi 4 testreakció azonban nem feltétlenül a Candida kipusztulása miatt van.

1. Elkezdett egy új ételt fogyasztani, és a tünetei súlyosbodtak. Ezért azt mondod magadnak: “A Die-Off általában akkor történik, amikor új ételt veszek fel az étrendembe”.

A Die-off általában az új étrendre való átállás kezdeti szakaszában történik, pl. SCD (specifikus szénhidrát diéta), GAPS (bél- és pszichológiai szindróma) vagy Paleo (Caveman) étrend. Ha azonban már néhány hete az új étrendet követi, és hirtelen tünetek jelentkeznek egy új étel hozzáadásakor, akkor ez annak a jele lehet, hogy a teste jelzi Önnek, hogy valami nincs teljesen rendben.

Elképzelhető, hogy túl gyorsan és túl sokat vezetett be az új ételt a szervezetébe, és a szervezete még nem áll készen az adagolás vagy a gyakoriság kezelésére. Ezért az új ételt kis dózisban kell elkezdenie, hogy a szervezete alkalmazkodni tudjon hozzá.

2. A táplálékot a szervezetednek nem kell megismételnie. Hirtelen, a semmiből jelentkeznek a tünetek, de nem vezetett be semmilyen változtatást az étrendjében.

Ez biztosan nem egy hirtelen elhalálozás. Ha nem változtattál az étrendeden, akkor a tested azt jelzi neked, hogy alapvető egészségügyi problémáid vannak, amelyeket meg kell oldanod. Javasoljuk, hogy forduljon orvosához, hogy elvégezzen néhány vizsgálatot a probléma gyökerének megállapításához.

Új étrendkiegészítőt kezdett el szedni, és hirtelen rosszabbul érzi magát.

Hát, ez nem egy elhalási tünet. Ha nem parazita-, gomba- vagy baktériumellenes szert adtál hozzá, akkor a kiegészítésre adott reakciót tapasztalsz. A reakciót okozhatják a kiegészítésben lévő töltőanyagok, maga az anyag vagy akár az adagolási mennyiség is. Érdemes megvizsgálni a kiegészítésben lévő anyagot, és abbahagyni a szedését, ha úgy érzi, hogy a tünetek súlyosbodnak.

Úgy érzi, hogy sok kórokozó (Candida, paraziták, baktériumok stb.) van a szervezetében, ezért gyakori a lepusztulás.

Ha folyamatosan változtatja a parazitaellenes, gombaellenes vagy antibiotikum adagokat, akkor lehet, hogy gyakrabban fordul elő a lepusztulás. Általában ezt a kezelőorvosa tanácsára kell megtennie.

Ha azonban a fentieket nem teszi meg, akkor a teste azt a jelzést küldi Önnek, hogy :

• Az, amit meg akar ölni, nagyon is jól van és él. Egy szép példa erre a paraziták. A parazitáknak különböző életciklusai vannak, és képesek szunnyadni, mielőtt újra életre kelnének, és így újra kiváltják a tüneteket.
• Jó hír! Megölted vagy elnyomtad a rosszat. DE, még nem alkalmazkodtál az új étrendedhez és a táplálékkiegészítőkhöz, és ezért reagálsz rájuk.
• Elképzelhető, hogy másodlagos fertőzést tapasztalsz. Ez azért van, mert az immunrendszered károsodott, amikor az első fertőzés ellen küzdöttél. Így előfordulhat, hogy többféle baktériumot is összeszedett.

A fenti 3 esetben nem elhalást tapasztal, hanem az alapjául szolgáló egészségügyi problémákra adott reakciót.

A Candida elhalás nem egy egyszerű téma. Fogadd meg a tested jelzését, figyelve rá és értelmezve a finom jeleket, amiket ad.

Mindeközben sosem árt, ha valódi ételeket (nem feldolgozott élelmiszereket) eszel, különösen probiotikus ételeket, mint a kefir és a kombucha, amelyek jó katonákat juttatnak a szervezetedbe, hogy felvegyék a harcot a kórokozókkal szemben.