Weed WeekCzy jesteś wytrawnym palaczem, czy pierwszakiem w dispensary, mamy wszystko, czego potrzebujesz, aby zhakować swój haj.
Nie używam trawki, ale jeden raz, kiedy to zrobiłem, skończyłem na pogotowiu.
To było po imprezie świątecznej i byłem pewien, że kiedy przyjedzie karetka, zostanę aresztowany. Ponieważ obejrzałem wystarczająco dużo Law and Order, wziąłem to na siebie, aby nagrać każdą rozmowę, którą miałem z sanitariuszami, zrobić notatki ze znacznikami czasu w moim telefonie i wielokrotnie prosić o prawnika. (Śmiali się.)
Aby dowiedzieć się więcej o tym, co robić, jeśli za bardzo się naćpasz, sprawdź poniższy film:
Jeśli kiedykolwiek byłeś na haju, wiesz, że czasami może pojawić się panika – ale wszystko, czego potrzeba, to odrobina relaksu i rozproszenia uwagi, aby zejść z szorstkiego haju.
Jedzenie ziaren pieprzu lub picie kawy prawdopodobnie nie pomoże
Więc jesteś super na haju! W porządku, przyjacielu, jestem tutaj. Zanim się rozsiądziemy, pozbądźmy się kilku powszechnych mitów na temat haju. Po pierwsze, prawdopodobnie słyszałeś o jedzeniu dużej ilości pieprzu, aby ograniczyć swój haj. Niestety, nie jest to zbyt użyteczne rozwiązanie, według dr Jordana Tishlera, dyrektora generalnego Inhale MD i instruktora medycyny w Harvard Medical School.
„Kwestia praktyczna, jeśli jesteś naprawdę upalony i włożyłeś ziarna pieprzu do ust i żujesz je tak, że naprawdę cię palą, martwię się, że będziesz wdychać fragmenty i twoje płuca się wyłączą”, powiedział przez telefon. „Masz znaczne ryzyko śmiertelnego wyniku, więc nie polecam tego.”
Downing kawy lub Red Bull nie będzie produkować pożądany efekt trzeźwienia się, albo. „To faktycznie może pogorszyć sytuację z powodu kofeiny,” powiedział. „Kofeina może stymulować więcej efektu halucynacji. Pojawił się trend mieszania alkoholu z Red Bullem, który przeszedł na marihuanę i Red Bulla, a to daje inny efekt, niż niektórzy lubią.” Innymi słowy, jeśli nie chcesz ryzykować, że poczujesz się jeszcze wyżej, możesz chcieć uniknąć tego strzału espresso.
A co do picia wody, tak, to świetnie, aby pozostać nawodnionym! Ale nie ma prawdziwych badań, aby wspierać, że woda będzie cię przez wysoki szybciej. Jak to ujął Weed News, może to nie mieć żadnego wpływu w ogóle – ale przynajmniej nie zaszkodzi (więc pij).
CBD nie jest też magiczną kulą
Inna wspólna teoria, którą mogłeś słyszeć: CBD pomoże uratować cię od tłumów złego haju. Według Tishlera, niestety, to prawdopodobnie również nie przynosi żadnych korzyści.
„Okazuje się, że normalnie, marihuana ma uczciwą ilość THC i maleńką odrobinę CBD, ale ta maleńka odrobina ma wystarczająco dużo, aby oswoić tę reakcję THC”, powiedział. „Wadą logiki jest to, że 'Jeśli mało działa, to więcej musi działać bardziej’, a to nie jest prawda. W rzeczywistości mamy badania, które pokazują, że podczas gdy THC potrzebuje odrobiny CBD, aby zachowywać się tak, jak chcemy, CBD nie łagodzi odurzenia.”
Tak, możesz natknąć się na produkty na rynku, które twierdzą, że dostają cię „mniej wysoki” i pomagają twoim lękom związanym z chwastami, ale Tishler powiedział, że te CBD-środki zaradcze są w dużej mierze szarą strefą z małą do żadnej regulacji.
„Nie mam pojęcia, co z nich zrobić w sensie, że nie ma opublikowanej nauki, która pokazuje, że te rzeczy są ważne, i znowu, w świecie nieuregulowanego produktu, mam tendencję do martwienia się o to, jakie magiczne składniki mogą tam być i czy te rzeczy są bezpieczne”, powiedział. „I to jest wystarczająco trudne martwiąc się o podaż marihuany, ale wtedy zacząć martwić się o całkowicie niesprawdzone i nieuregulowane odtrutki po prostu mnie przeraża.”
Ćwiczenia i rozproszenia są ogólnie dobre
Ćwiczenia nie mogą zaszkodzić, według Tishlera, choć nie ma badań, które by to udowodniły. Rozproszenia, jednak, są najlepsze rzeczy, aby dostać się przez zły wysoki, powiedział. „Jeśli rzecz, która dostaje jednostkę rozproszony jest coraz na ich eliptycznym, myślę, że to świetny pomysł,” dodał. „Przynajmniej jest to stosunkowo nieszkodliwe, zakładając, że nie wybiegniesz na ulicę i nie zostaniesz potrącony przez autobus, prawdopodobnie nie chcesz iść na wspinaczkę skałkową lub skydiving lub narty”. Zamiast przeczekać haj w oszołomieniu, może spróbuj jogi lub innych niskoimpaktowych treningów w domu, więc miejmy nadzieję, że wypocisz panikę w spokoju.
Znajdź cichą, bezpieczną przestrzeń
Oprócz wskakiwania na bieżnię, co jeszcze możesz zrobić, aby zejść z haju? Tishler powiedział, że jest to tak proste, jak znalezienie dobrej bezpiecznej przestrzeni, aby uniknąć spirali, jak sypialnia.
„Wejdź na swoje łóżko i pomyśl o nim jak o wyspie, i nic nie może ci się stać, gdy jesteś w tej bezpiecznej przestrzeni”, powiedział. „Krok drugi to wezwanie wsparcia. Jeśli masz znaczącą inną osobę lub po prostu kogoś bliskiego, jak współlokator, który przyjdzie i usiądzie z tobą. Trzecim krokiem, w zależności od tego, kim jest ta osoba i jaki jest wasz związek, jest to, czy może ona wyjść poza zwykłe siedzenie w ciszy i trzymać cię za rękę – fizyczna wytrzymałość jest uziemiająca i uspokajająca. I w zależności od tego, co zażyliście, miejmy nadzieję, że to dość szybko minie.”
Narkotyki są generalnie lepsze dla uniknięcia złego haju
Powiedzmy, że masz zamiar się naćpać. Jeśli chcesz uniknąć paniki i niepokoju, Tishler mówi, że zioła są generalnie lepszą metodą na uzyskanie haju. W przypadku palenia lub wapowania ogólny „czas trwania” jest na ogół krótszy niż w przypadku sterydów, ale ma więcej „szczytów” lub potencjału do wywołania paniki, powiedział.
„Jeśli dostaniesz się do sterydów, to jest to dłuższa jazda, ale mają one tendencję do osiągania mniejszych szczytów i ogólnie rzecz biorąc, nie dostajesz tego rodzaju wywołującego panikę przerażenia”, powiedział. „Kiedy używam terapeutycznie dla pacjentów, mogę skorzystać z tych różnic dla niektórych rodzajów chorób. W przypadku migreny, narkotyki nie są dobrym pomysłem, ponieważ zanim zaczną działać, cierpisz już od wielu godzin. W takich sytuacjach inhalacja, która ma 10 do 15 minut czasu do początku, jest znacznie lepszym podejściem. Z drugiej strony, dla kogoś, kto ma całodobowy ból pleców, chcesz dobrej, stałej ulgi, więc te tabletki mają o wiele więcej sensu.”
Jeśli to twój pierwszy raz, aby uzyskać wysoki poziom (lub nadal jesteś amatorem), Tishler ogólnie zaleca powolne rozpoczynanie, zbyt. „Po stronie medycznej, dążyłbym do rozpoczęcia ludzi, którzy są cannabis-naive na około 5 miligramów, czy to jadalny, który jest specjalnie 5 miligramów lub używając waporyzatora, aby go wdychać”, powiedział. „Jeśli używasz szczepu 15-20% THC, który jest tym, co polecam moim pacjentom, wtedy jedno puff ma tendencję do być w tym zakresie około 3 do 5 mg i to jest naprawdę dobre miejsce, aby zanurzyć palce w wodzie. Fizjologicznie i psychologicznie, ważne jest, aby przyzwyczaić się do tego, więc mniej prawdopodobne jest, że oszalejesz.”
Więc oprzyj się pokusie pójścia na całość, jeśli chodzi o zioło, zwłaszcza jako początkujący. I pamiętaj, aby znaleźć swoją bezpieczną przestrzeń, przyjaciela, a może bieżnię, gdy wszystko wydaje się być rozpada. Będzie dobrze, obiecuję!
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w kwietniu 2019 roku i zaktualizowany 30 listopada 2020 roku z bardziej kompletnymi informacjami i linkami.
.