Free Press

Każdy wie, że poród nie jest spacerem w parku. Ale może nie spodziewałeś się, aby mieć wyzwania z karmieniem piersią, jak również. Istnieje kilka sposobów karmienie piersią może pójść źle, i popękane sutki są jednym z najgorszych.

Jeśli masz popękane sutki, już wiesz, że jest to bardzo niewygodne, nawet bolesne, warunek. Chcesz ulgi, abyś mogła wrócić do wygodnego karmienia piersią swojego maleństwa i abyście oboje byli szczęśliwi!

Mustela dba o naturalne, niedrażniące rozwiązania, abyś Ty (i Twoje dziecko!) była zdrowa. W tym artykule opowiemy o bezpiecznych i naturalnych sposobach pielęgnacji popękanych brodawek sutkowych.

Ale zanim przejdziemy do tego, jak je leczyć, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego masz popękane brodawki sutkowe.

Co musisz wiedzieć o popękanych brodawkach sutkowych

Popękane brodawki sutkowe są zwykle spowodowane nieprawidłowym zatrzaskiem podczas karmienia piersią, ale nie zawsze. Ten bolesny, niewygodny stan występuje najczęściej w pierwszym miesiącu po porodzie.
Gojenie się sutków zajmie trochę czasu, więc nie oczekuj natychmiastowej, długotrwałej ulgi od razu. Jeśli jednak zapoznasz się z naszymi pomysłami na naturalne środki zaradcze, możesz odkryć natychmiastową, tymczasową ulgę.
Pamiętaj: najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o prawidłowe leczenie jest dotarcie do źródła problemu. Nawet jeśli Twoje popękane sutki wydają się pogarszać podczas karmienia piersią Twojego maleństwa, nie przestawaj karmić piersią! Możesz to zrobić!
Z odpowiednią pomocą, Twoja skóra może się zagoić w mgnieniu oka. Do tego czasu czytaj dalej, aby dowiedzieć się co dokładnie powoduje popękane sutki i co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem.

What Causes Cracked Nipples?

Po pierwsze, kobiety mogą mieć podrażnione sutki nawet jeśli nie karmią piersią. Jeśli tak jest w twoim przypadku, problem może wynikać z pocierania lub podrażnienia (jak w przypadku noszenia niewłaściwego stanika), infekcji bakteryjnej lub grzybiczej albo egzemy sutków.

Mówiąc o egzemie, jeśli występuje ona w twojej rodzinie i twój maluch również ma egzemę, nie martw się. Jeśli chodzi o ubieranie, kąpanie i szybkie sprzątanie dla Twojego dziecka ze skłonnością do egzemy, mamy wszystko pod kontrolą.

Mustela oferuje specjalnie zaprojektowane produkty dla skóry ze skłonnością do egzemy – takie jak piżamka Stelatopia Skin Soothing Pajamas, chusteczki oczyszczające Stelatopia Cleansing Wipes i nasz zestaw do kąpieli dla skóry ze skłonnością do egzemy.

Ale wracając do Twoich bolesnych, popękanych sutków. Jeśli karmisz piersią i zauważyłaś, że masz małe pęknięcie lub nacięcie na sutku, istnieje kilka prawdopodobnych przyczyn.

1) Nieprawidłowe mocowanie i pozycje

Nieprawidłowe mocowanie jest główną przyczyną pękniętych sutków. Kiedy dziecko trzyma się Twojej piersi do karmienia, jego usta powinny znajdować się nad całą brodawką i częścią otoczki sutkowej. Dzięki temu Twój sutek znajduje się z tyłu ich ust, gdzie nie będzie podrażniony.

Jeśli jednak dziecko zatrzaśnie się zbyt płytko, będzie miało duży nacisk i ssanie na Twój sutek, który może ocierać się o ich usta, powodując podrażnienie.

Ponieważ Twój maluch (i Ty!) dopiero poznaje całą tę sprawę związaną z karmieniem piersią, może mu to zająć trochę czasu i kilka prób, zanim prawidłowo zatrzaśnie się na Twoim sutku.
A z powodu powtarzających się ruchów ssania i dostosowań, Twoje sutki szybko stają się obolałe. Z czasem może to doprowadzić do ich pęknięcia.
Aby uniknąć problemów z przystawieniem dziecka do piersi w domu, najlepiej jest ustalić prawidłowe przystawienie i pozycję zanim Ty i Twoje dziecko wyjdziecie ze szpitala. Aby tego dokonać, zwróć się do konsultanta laktacyjnego lub powiedz swojej pielęgniarce, że chciałabyś z nim porozmawiać.
W szpitalu konsultant laktacyjny może przyjść do Twojego pokoju i udzielić Ci kilku wskazówek. Jeśli po powrocie do domu (lub po porodzie domowym) Ty i Twoje dziecko nadal będziecie mieć problemy z przystawieniem, zadzwoń do szpitala i poproś o rozmowę z konsultantem laktacyjnym.
Wyjaśnij jej, co się dzieje i bądź konkretna. Może ona udzielić ci kilku domowych wskazówek przez telefon.

2) Wiązanie języka lub inne schorzenie jamy ustnej

Jeśli ty i twój maluch nie możecie się przekonać do prawidłowego mocowania, może to oznaczać, że twoje dziecko ma problem z jamą ustną. Stan taki jak wiązanie języka, wiązanie warg lub wysokie podniebienie może utrudniać prawidłowe karmienie piersią.

3) Zakłopotanie sutków

Zakłopotanie sutków jest dokładnie tym, na co wygląda – Twoje dziecko jest trochę zdezorientowane i zdezorientowane co do rodzaju sutka, który ssie.

Jeśli karmisz piersią i jednocześnie dajesz dziecku butelkę lub smoczek, Twój maluch może mieć trudności z przełączaniem się tam i z powrotem oraz z ustaleniem właściwego sposobu przyssania się do Twojej piersi.

Nie ma w tym nic dziwnego – istnieje dość duża różnica w rozmiarze i fakturze sutka matki i sutka butelki lub smoczka!

Jednym ze sposobów na uniknięcie pomylenia sutków jest całkowite unikanie podawania dziecku smoczka w ciągu pierwszych kilku tygodni po urodzeniu, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.

Jeśli Twój sutek – lub sutek na butelce – jest jedynym sutkiem, z którym dziecko zostało zapoznane, nie będzie miało żadnych problemów z myleniem sutków.

Zazwyczaj zajmuje to około tygodnia lub więcej, aby zarówno Ty jak i Twoje dziecko przyzwyczailiście się do różnych rzeczy, jeśli chodzi o karmienie piersią. Dlatego najlepiej jest poczekać, aż dziecko opanuje karmienie piersią, zanim podasz mu smoczek.

Jeśli jednak Twoje dziecko potrzebuje smoczka w nocy, aby pomóc mu zasnąć (czasami użyje Cię jako smoczka!), podawaj mu go tylko w nocy i unikaj go w ciągu dnia przez pierwszy tydzień lub dłużej.

4) Nieprawidłowe używanie laktatora

Jeśli używasz laktatora, usta dziecka nie są jedyną rzeczą, która przylega do sutka. Użycie niewłaściwego rozmiaru osłony piersi lub zbyt wysokiego poziomu ssania może podrażnić Twoje sutki.

Ponownie, ważne jest, aby dać swojemu ciału czas na dostosowanie się do potrzeb dziecka. Odciąganie pokarmu w ciągu pierwszych kilku dni powinno być unikane tak bardzo, jak to tylko możliwe, aby zapewnić obfite dostawy mleka. Twoje ciało jest niesamowite i dostarczy dokładnie tego, czego potrzebuje Twoje dziecko!
Jeśli odciągasz zbyt dużo pokarmu, nie tylko może to podrażnić Twoje sutki, ale również może zakłócić produkcję mleka dla Twojego dziecka.

Jak leczyć popękane brodawki sutkowe

Jeśli chodzi o leczenie popękanych brodawek sutkowych, ważne jest, aby dotrzeć do źródła problemu, którym najprawdopodobniej jest sposób, w jaki Twoje dziecko mocuje się do piersi.

Pierwsze rzeczy: jak wspomnieliśmy wcześniej, porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym, aby uzyskać porady i wskazówki. To nie jest normalne, aby odczuwać ból podczas karmienia piersią, więc nie bój się poprosić o pomoc!

Konsultant laktacyjny może pokazać Ci, jak sprawić, aby Twój maluch prawidłowo się zatrzasnął, i pomóc Ci znaleźć pompę, która jest dla Ciebie odpowiednia i odpowiednio dopasowana. Kiedy już zajmiesz się przyczyną popękanych sutków, będziesz na dobrej drodze do zdrowych piersi i wygodnego karmienia piersią.

Podczas gojenia się sutków uważaj na infekcje. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz i czy masz gorączkę.

Będziesz również chciała zwrócić uwagę na stan zapalny, zaczerwienienie, obrzęk, sączenie lub ropę w okolicy sutka. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów.

Nie ma wątpliwości – radzenie sobie z popękanych sutków może być bolesne i zniechęcające. Aby złagodzić dyskomfort i pomóc w gojeniu się sutków, przygotuj listę rzeczy do zrobienia.

13 Natural Remedies For Cracked Nipples

Znajdź znaki swojego dziecka, które mówią Ci, że jest gotowe do jedzenia. I nie czekaj zbyt długo, aby je nakarmić!

Jeśli Twój maluch jest bardzo głodny i niecierpliwy, obojgu Wam będzie trudniej znaleźć się w prawidłowej pozycji do karmienia, a dziecku zatrzasnąć się prawidłowo.

Gdy tak się stanie, Twoje dziecko może się zdenerwować i zacząć gwałtownie ssać. Potrzeba kilku minut, aby się uspokoiło. Zacznie ssać zbyt mocno i zbyt szybko, aby uzyskać pożywienie, którego potrzebuje jego organizm.
Wiemy, że w pierwszych tygodniach wydaje ci się, że karmisz piersią przez całą dobę. Kończysz jedną sesję karmienia piersią, a następną zaczynasz 30 minut później. Może to być wyczerpujące fizycznie i psychicznie, ale świetnie sobie radzisz!
Twoje ciało i dziecko są niesamowite. Twoje dziecko da Twojemu ciału znać, czego potrzebuje. Zwracaj więc uwagę na sygnały głodu swojego maleństwa, aby uniknąć kruczoczarnej (i drażniącej sutki) sesji karmienia piersią!

2) Znajdź prawidłowy zatrzask i pozycję

Ty i Twoje dziecko musicie być na tej samej stronie, jeśli chodzi o karmienie piersią. One to wszystko rozgryzają i Ty też!
Jeśli Twoje sutki są popękane i obolałe, najprawdopodobniej jesteś zestresowana i odczuwasz dyskomfort podczas karmienia piersią. Twoje dziecko może wyczuć twój stres i również stanie się niewygodne, co sprawi, że trudniej będzie skorygować jego zatrzask i pozycję.
Dobrą wiadomością jest to, że kiedy jesteś zrelaksowana, korygowanie zatrzasku i pozycji dziecka jest łatwe z pomocą pielęgniarki lub konsultanta laktacyjnego, jak wspomnieliśmy wcześniej.
Mając to na uwadze, pamiętaj, że Twoje sutki mogą nadal boleć, nawet jeśli dziecko jest teraz prawidłowo zatrzaśnięte. Dzieje się tak dlatego, że potrzeba trochę czasu, aby Twoje sutki w pełni się zagoiły.
Ale zanim się zorientujesz, ty i twoje dziecko staniecie się profesjonalistami w karmieniu piersią!

3) Lód przed karmieniem piersią

Aby złagodzić początkowy dyskomfort związany z zatrzaśnięciem się dziecka, spróbuj przyłożyć lód do sutków przed karmieniem piersią. Zimno pomoże znieczulić ten obszar i trochę odciążyć zanim zaczniesz karmić piersią.

Owiń kilka kostek lodu w lekką ściereczkę lub ręcznik i delikatnie przyłóż je do skóry na kilka minut. Możesz to zrobić przed karmieniem, jak również w ciągu dnia.

Zimne liście kapusty są również świetną opcją, ponieważ są znane z tego, że pomagają zmniejszyć ból i stan zapalny.

4) Zastosuj ciepły kompres po karmieniu

W przeciwieństwie do stosowania zimnego kompresu przed karmieniem dziecka, zastosuj ciepły kompres po karmieniu. Ciepło może przynieść tymczasową ulgę obolałym brodawkom sutkowym.
Po prostu namocz ściereczkę w ciepłej wodzie i wyciśnij jej nadmiar. Delikatnie połóż ciepłą ściereczkę na sutkach i pozostaw na kilka minut. Po usunięciu tkaniny, poklepać sutki do sucha.

5) Ręczne odciąganie mleka

Jeśli karmienie piersią lub odciąganie pokarmu jest po prostu zbyt bolesne i wszystko inne zawodzi, spróbuj ręcznie odciągnąć mleko z piersi przed karmieniem. Ważne jest, aby w ten czy inny sposób uwolnić mleko z piersi.
Jeśli pozwolisz, aby mleko się nagromadziło, Twoje sutki nie będą jedyną bolącą rzeczą na Twoim ciele! Nagromadzenie mleka może być bardzo bolesne dla Twoich piersi i może jeszcze bardziej utrudnić Twojemu dziecku prawidłowe przystawienie.
Uwolnienie tego nagromadzonego mleka pomaga zmniejszyć ryzyko, że Twoje piersi staną się nabrzmiałe (przepełnione i twarde) i nabawią się mastitis. Pomaga to również utrzymać dopływ mleka i z czasem złagodzić ból i pęknięcia brodawek sutkowych.

6) Zacznij od zdrowej strony

Obydwie Twoje brodawki mogą być w złym stanie, w którym to przypadku nie ma znaczenia, od której zaczniesz pielęgnację swojego maleństwa.

Jeśli jednak jedna strona boli bardziej niż druga, połóż dziecko najpierw na najmniej bolesnej stronie. Będzie ono delikatniej karmić piersią z drugiej piersi, ponieważ nie będzie tak głodne.

7) Używaj balsamu Nursing Comfort

Zanim nałożysz krem lub balsam na piersi lub sutki, sprawdź, czy jest on bezpieczny i zdrowy zarówno dla Ciebie, jak i Twojego maluszka.

Balsam Nursing Comfort firmy Mustela jest wegański, wykonany w 100% ze składników pochodzenia naturalnego i zawiera odżywczą oliwę z oliwek, która jest bogata w kwasy Omega-6 i 9. Ponadto jest bezzapachowy i przetestowany przez dermatologów.
Uspokój się, wiedząc, że nasz balsam jest również wolny od parabenów, ftalanów i fenoksyetanolu. Zawiera witaminę E, która pomaga odżywiać i chronić Twoją skórę.
Nasza formuła bez barwników nie poplami Twoich ubrań jak większość kremów do brodawek sutkowych, a ponadto ma neutralny zapach i smak, dzięki czemu jest bezpieczny dla Twojego dziecka.

Po karmieniu piersią zastosuj nasz balsam Nursing Comfort z pewnością siebie, wiedząc, że jest przyjazny dla środowiska, bezpieczny zarówno dla Ciebie, jak i dziecka, a także ukoi i ochroni Twoją wrażliwą skórę.

Możesz również zastosować nasz Balsam pielęgnacyjny po zastosowaniu ciepłego kompresu lub po wyjściu spod prysznica, aby ukoić i złagodzić skórę.

8) Zastosuj mleko matki

Jeśli chodzi o stosowanie produktów kojących i leczniczych na obolałe sutki, najbardziej naturalną rzeczą jest Twoje własne mleko matki! Posmaruj sutki kilkoma kroplami mleka matki po karmieniu dziecka, a następnie pozwól im wyschnąć na powietrzu.

Twoje mleko matki jest antybakteryjne i oczywiście bardzo wygodne! Tylko nie nakładaj mleka z piersi, jeśli masz pleśniawki.

9) Płukanie sutków słoną wodą

Płukanie sutków słoną wodą to kolejny sposób, aby wspomóc proces gojenia. Aby przygotować świeżą słoną wodę, po prostu rozpuść ½ łyżeczki soli w szklance (sześć lub osiem uncji) ciepłej wody.

Następnie nałóż słoną wodę na sutki za pomocą wacika lub butelki z rozpylaczem. Możesz również umieścić słoną wodę w misce i moczyć sutki przez minutę lub dwie.

Opłucz sutki przed karmieniem piersią, jeśli Twoje dziecko nie jest fanem słonego smaku.

10) Wywietrz

Jest również ważne, aby dbać o popękane sutki pomiędzy karmieniami piersią. Jeśli możesz, daj sutkom trochę czasu na przewietrzenie się przed ponownym założeniem biustonosza.

11) Noś odpowiedni biustonosz

Jeśli chodzi o biustonosz, który nosisz, upewnij się, że nie jest zbyt ciasny ani zbyt szorstki. Chcesz traktować swoje sutki tak delikatnie, jak to tylko możliwe!

Jeszcze jeden sposób na pokazanie popękanych sutków trochę TLC: dokładnie wypłucz swoje staniki po ich umyciu. Dlaczego? Ślady detergentu pozostawione na biustonoszu mogą jeszcze bardziej podrażnić Twoją skórę.

12) Stosuj osłonki na piersi

Jeśli Twój biustonosz lub ubrania ocierają się i podrażniają Twoje sutki, spróbuj nosić osłonki na piersi. Są to małe plastikowe lub silikonowe miseczki, które umieszcza się na piersiach, aby ubrania nie dotykały sutków. Stosowanie osłonek na piersi przyniesie Ci ulgę i da czas na zagojenie się sutków.

13) Często zmieniaj wkładki laktacyjne

Kupując wkładki laktacyjne, wybieraj te miękkie, bawełniane lub jednorazowe. Następnie upewnij się, że często je zmieniasz, aby nie pozostawały mokre na sutkach. Pozostawienie mokrych wkładek może spowodować dalsze podrażnienie sutków i zwiększyć szanse na infekcję.

Zadbaj o siebie

Rozumiemy, że popękane sutki mogą być bardzo bolesne, ale przy odpowiedniej pielęgnacji zazwyczaj można leczyć ten stan w domu. Jako nowa mama, ważne jest, aby zadbać o siebie, abyś mogła dobrze zadbać o swojego malucha!

Aby pozbyć się popękanych sutków, najpierw dowiedz się, co jest ich przyczyną. Następnie daj sobie trochę TLC, aby pomóc sutkom szybciej się zagoić.

Pamiętaj, aby zwracać uwagę na sygnały głodu dziecka i zacząć najpierw od zdrowej strony, aby uniknąć dużego dyskomfortu. Użyj okładu z lodu przed karmieniem piersią, aby pomóc zdrętwiałemu obszarowi i użyj liści kapusty lub ciepłego kompresu pomiędzy sesjami karmienia piersią, aby uzyskać tymczasową ulgę.
A nic nie jest bardziej naturalne niż używanie własnego mleka matki do leczenia dotkniętego obszaru! Możesz również płukać słoną wodą i wietrzyć swoje piersi tak bardzo, jak to możliwe, i pamiętaj, aby nosić odpowiedni biustonosz i często zmieniać wkładki laktacyjne dla optymalnego gojenia.

Postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami, aby wyleczyć swoje wrażliwe, popękane sutki, a zarówno Ty, jak i Twój maluch wkrótce będziecie z powrotem cieszyć się słodkimi chwilami, które zapewnia karmienie piersią!