Free Press

Každý ví, že porod není procházka růžovým sadem. Možná jste ale nečekala, že budete mít problémy i s kojením. Existuje několik způsobů, jak se kojení může zvrtnout, a popraskané bradavky jsou jedním z nejhorších.

Pokud máte popraskané bradavky, už víte, že se jedná o velmi nepříjemný, až bolestivý stav. Chcete úlevu, abyste se mohla vrátit k pohodlnému kojení svého děťátka a abyste byly obě spokojené!

Mustela se stará o přírodní, nedráždivá řešení, která vám (a vašemu děťátku!) zajistí zdraví. V tomto článku si povíme o bezpečných a přírodních způsobech péče o popraskané bradavky.

Než se však vrhneme na jejich léčbu, je důležité pochopit, proč vůbec máte popraskané bradavky.

Co potřebujete vědět o popraskaných bradavkách

Popraskané bradavky jsou obvykle způsobeny nesprávným přisátím při kojení, ale ne vždy. Tento bolestivý, nepříjemný stav se většinou objevuje během prvního měsíce po porodu.
Nějakou dobu potrvá, než se bradavky zahojí, takže neočekávejte okamžitou a dlouhotrvající úlevu hned. Pokud se však podíváte na naše nápady na přírodní léčbu, můžete objevit okamžitou, dočasnou úlevu.
Pamatujte si: nejdůležitější, pokud jde o správné hojení, je dostat se ke kořenu problému. I když se vám zdá, že se vaše popraskané bradavky při kojení vašeho děťátka zhoršují, nepřestávejte kojit! Zvládnete to!
Se správnou pomocí se vaše pokožka může zahojit během chvilky. Do té doby čtěte dál a dozvíte se, co přesně způsobuje popraskané bradavky a co můžete udělat, abyste problém vyřešila.

Co způsobuje popraskané bradavky?

Především se u žen mohou objevit podrážděné bradavky, i když nekojí. Pokud jste to vy, problém může být způsoben třením nebo podrážděním (například nošením špatné podprsenky), bakteriální nebo plísňovou infekcí nebo ekzémem bradavek.

Když už mluvíme o ekzému, pokud ho máte v rodině a má ho i vaše miminko, nezoufejte. Pokud jde o oblékání, koupání a rychlou očistu vašeho miminka se sklonem k ekzému, máme pro vás řešení.

Mustela nabízí výrobky speciálně určené pro pokožku se sklonem k ekzému – například pyžamo Stelatopia Skin Soothing, čisticí ubrousky Stelatopia a naši sadu na koupání pro pokožku se sklonem k ekzému.

Ale zpět k vašim bolavým, popraskaným bradavkám. Pokud kojíte a zjistíte, že máte na bradavce něco, co vypadá jako malá prasklinka nebo řez, existuje několik pravděpodobných příčin.

1) Nesprávné přisátí a poloha

Nesprávné přisátí je hlavní příčinou popraskaných bradavek. Když se vaše dítě přisaje k prsu, aby se nakojilo, jeho ústa by měla být nad celou bradavkou a částí areoly. Tím se vaše bradavka nachází v zadní části jeho úst, kde nedochází k jejímu podráždění.

Pokud je však přisátí vašeho dítěte příliš mělké, bude na vaši bradavku vyvíjen velký tlak a sání a může dojít k jejímu tření o ústa, což může způsobit její podráždění.

Jelikož se vaše děťátko (a vy!) v celé věci kojení teprve orientuje, může mu trvat nějaký čas a několik pokusů, než se správně přisaje k vaší bradavce.
A kvůli opakovanému sání a nastavování mají vaše bradavky tendenci se rychle rozbolavět. Časem to může způsobit jejich popraskání.
Abyste se doma vyhnuli problémům s přisátím, je nejlepší si správné přisátí a polohu dítěte osvojit ještě před odchodem z porodnice. Aby se tak stalo, obraťte se na laktační poradkyni nebo řekněte sestře, že byste si s ní ráda promluvila.
V nemocnici může laktační poradkyně přijít k vám na pokoj a poradit vám. Pokud budete mít vy i vaše dítě po návratu domů stále problémy s přisátím (nebo jste rodila doma), zavolejte do nemocnice a požádejte o rozhovor s laktační poradkyní.
Vysvětlete jí, co se děje, a buďte konkrétní. Může vám po telefonu dát nějaké rady pro domácí použití.

2) Zavázaný jazyk nebo jiný problém s ústy

Pokud se vám a vašemu miminku nedaří správně se přisát, je možné, že má vaše dítě problém s ústy. Stav, jako je vázání jazyka, rtů nebo vysoké patro, mu může ztěžovat správné kojení.

3) Zmatení bradavek

Zmatení bradavek je přesně to, jak to zní – vaše dítě je trochu dezorientované a zmatené z toho, jaký typ bradavky saje.

Pokud kojíte a zároveň dáváte dítěti láhev nebo dudlík, může mít vaše děťátko problém s přepínáním tam a zpět a s tím, jak se správně přisát k prsu.

Není se čemu divit – ve velikosti a struktuře matčiny bradavky a bradavky láhve nebo dudlíku je docela velký rozdíl!“

Jedním ze způsobů, jak se vyhnout záměně bradavek, je v prvních týdnech po narození dítěti dudlík vůbec nedávat, zejména pokud kojíte.

Pokud je vaše bradavka – nebo bradavka na láhvi – jedinou bradavkou, se kterou se seznámilo, nebude si bradavky plést.

Obvykle trvá zhruba týden, než si vy i vaše dítě zvyknete, co se týče kojení. Proto je nejlepší počkat, až si dítě kojení osvojí, než mu dáte dudlík.

Pokud však vaše dítě potřebuje dudlík v noci, aby mu pomohl usnout (někdy použije jako dudlík vás!), dávejte mu ho pouze v noci a během prvního týdne se mu přes den vyhněte.

4) Nesprávné používání odsávačky mateřského mléka

Pokud používáte odsávačku mateřského mléka, ústa vašeho dítěte nejsou jedinou věcí, která se přisává k vaší bradavce. Použití nesprávné velikosti prsního štítu nebo příliš vysoké úrovně sání by mohlo podráždit vaše bradavky.

Znovu připomínám, že je důležité dopřát vašemu tělu čas, aby se přizpůsobilo potřebám vašeho dítěte. Odsávání během prvních dnů byste se měla co nejvíce vyhýbat, abyste si zajistila dostatečnou zásobu mléka. Vaše tělo je úžasné a poskytne přesně to, co vaše dítě potřebuje!
Pokud odsáváte příliš mnoho, může to nejen podráždit vaše bradavky, ale také narušit tvorbu mléka pro vaše dítě.

Jak léčit popraskané bradavky

Pokud jde o vyléčení popraskaných bradavek, je důležité dostat se ke kořenu problému, kterým je s největší pravděpodobností způsob, jakým se vaše dítě přisává na kojení.

Nejprve: jak jsme již zmínili, obraťte se na laktační poradkyni, která vám poradí a dá tipy. Není normální, aby vás při kojení něco bolelo, takže se nebojte požádat o pomoc!

Laktační poradkyně vám může ukázat, jak přimět vaše miminko, aby se správně přisálo, a pomůže vám najít odsávačku, která vám bude vyhovovat a bude vám správně sedět. Jakmile odstraníte příčinu popraskaných bradavek, budete na cestě ke zdravým prsům a pohodlnému kojení.

Když se vám bradavky hojí, dávejte pozor na infekci. Všímejte si, jak se cítíte a zda nemáte horečku.

V oblasti bradavek se také zaměřte na zánět, zarudnutí, otok, výtok nebo hnis. Pokud si některého z těchto příznaků všimnete, obraťte se na svého lékaře.

Není pochyb – potýkat se s popraskanými bradavkami může být bolestivé a skličující. Abyste si ulevili od některých nepříjemných pocitů a pomohli bradavkám se zahojit, vytvořili jste si seznam věcí, které můžete udělat.

13 přírodních prostředků na popraskané bradavky

Zjistěte, jaké znaky vám vaše dítě dává najevo, že je připraveno k jídlu. A nečekejte s krmením příliš dlouho!

Pokud bude vaše děťátko velmi hladové a netrpělivé, bude pro vás oba těžší zaujmout správnou polohu při krmení a správně se přisát.

Když se to stane, může být vaše dítě rozrušené a začne se hladově přisávat. Trvá několik minut, než se uklidní. Začne sát příliš silně a rychle, aby získalo výživu, kterou jeho tělo potřebuje.
Víme, že v prvních týdnech se vám bude zdát, že kojíte nepřetržitě. Skončíte s jedním kojením, abyste zjistili, že s dalším kojením začínáte o 30 minut později. Může to být fyzicky i psychicky vyčerpávající, ale zvládáte to skvěle!
Vaše tělo i miminko jsou úžasní. Vaše dítě dá vašemu tělu najevo, co potřebuje. Věnujte tedy pozornost signálům hladu vašeho děťátka, abyste se vyhnuli hladovému (a bradavky dráždícímu) kojení!

2) Najděte správné přisátí a polohu

Vy a vaše dítě musíte být na stejné vlně, pokud jde o kojení. Ono na to všechno teprve přichází a vy také!
Pokud máte popraskané a bolavé bradavky, s největší pravděpodobností jste při kojení ve stresu a nepohodlí. Vaše dítě může vycítit váš stres a bude se také cítit nepohodlně, což mu ztíží správné přisátí a polohu.
Dobrou zprávou je, že jakmile se uvolníte, je korekce přisátí a polohy vašeho dítěte snadná s pomocí zdravotní sestry nebo laktační poradkyně, jak jsme již zmínili.
Také mějte na paměti, že vás bradavky mohou stále bolet, i když se nyní miminko přisává správně. Je to proto, že bude nějakou dobu trvat, než se vaše bradavky zcela zahojí.
Ale než se nadějete, stanete se vy i vaše dítě profesionály v kojení!

3) Led před kojením

Chcete-li zmírnit počáteční nepohodlí při přisátí miminka, zkuste si před kojením přiložit na bradavky led. Chlad pomůže znecitlivit oblast a trochu zmírnit pálení, než začnete kojit.

Zabalte několik kostek ledu do lehké látky nebo ručníku a jemně je na několik minut přiložte na pokožku. Můžete to dělat před krmením i v průběhu dne.

Skvělou volbou jsou také studené listy zelí, protože je známo, že pomáhají snižovat bolest a zánět.
Přiložte si několik listů zelí na vnitřní stranu kojicí podprsenky nebo si je jednoduše položte na prsa, když si lehnete.

4) Přiložte teplý obklad po kojení

Na rozdíl od přiložení studeného obkladu před kojením dítěte přiložte teplý obklad po kojení. Teplo může vašim bolavým bradavkám dočasně ulevit.
Jednoduše namočte látku do teplé vody a vyždímejte přebytečnou. Teplý hadřík jemně přiložte na bradavky a nechte jej několik minut působit. Po odstranění hadříku bradavky osušte.

5) Ruční odstříkávání mléka

Pokud je kojení nebo odsávání příliš bolestivé a vše ostatní selhává, zkuste před kojením ručně odstříkávat mléko. Je důležité, aby se vám mateřské mléko uvolnilo tak či onak.
Pokud necháte mléko hromadit, nebudou vaše bradavky jedinou bolestivou věcí na vašem těle! Hromadění mléka může být pro vaše prsa velmi bolestivé a může ještě více ztížit správné přisátí vašeho dítěte.
Odpuštění tohoto nahromaděného mléka pomáhá snížit riziko, že se vaše prsa nalijí (přeplní a ztvrdnou) a vznikne mastitida. Tento postup také pomáhá udržovat přísun mléka a časem pomáhá zmírnit bolestivé a popraskané bradavky.

6) Začněte se zdravou stranou

Obě vaše bradavky mohou být ve špatném stavu, v takovém případě nezáleží na tom, se kterou z nich při kojení svého děťátka začnete.

Pokud vás však jedna strana bolí více než druhá, přiložte dítě nejprve k té nejméně bolestivé straně. Na druhém prsu se bude kojit šetrněji, protože nebude mít takový hlad.

7) Používejte balzám Nursing Comfort

Před použitím krému nebo mléka na prsa nebo bradavky zkontrolujte, zda je bezpečný a zdravý pro vás i vaše děťátko.

Balzám Nursing Comfort od společnosti Mustela je veganský, vyrobený ze 100% přírodních surovin a obsahuje výživný olivový olej, který je bohatý na omega-6 a 9 mastné kyseliny. Navíc je bez parfemace a dermatologicky testovaný.
Buď v klidu, protože víš, že náš balzám neobsahuje ani parabeny, ftaláty a fenoxyetanol. Je plný vitaminu E, který pomáhá vyživovat a chránit vaši pokožku.
Naše složení bez barviv nezabarví vaše oblečení jako většina krémů na bradavky a má neutrální vůni a chuť, takže je pro vaše dítě bezpečný.

Po kojení můžete s důvěrou použít náš balzám Nursing Comfort s vědomím, že je šetrný k životnímu prostředí, bezpečný pro vás i pro dítě a že zklidní a ochrání vaši citlivou pokožku.

Náš balzám Nursing Comfort Balm můžete použít také po použití teplého obkladu nebo poté, co vyjdete ze sprchy, abyste zklidnila a ulevila své pokožce.

8) Aplikujte mateřské mléko

Pokud jde o aplikaci zklidňujících a hojivých produktů na bolavé bradavky, nejpřirozenější je použít vlastní mateřské mléko! Po nakrmení dítěte si na bradavky nakapejte několik kapek mateřského mléka a pak je nechte na vzduchu zaschnout.

Vaše mateřské mléko je antibakteriální a samozřejmě super pohodlné! Jen si mateřské mléko nenanášejte, pokud máte afty.

9) Oplachování slanou vodou

Oplachování bradavek slanou vodou je další způsob, jak napomoci procesu hojení. Chcete-li si připravit čerstvou slanou vodu, jednoduše rozpusťte ½ čajové lžičky soli ve sklenici (šest nebo osm uncí) teplé vody.

Poté naneste slanou vodu na bradavky pomocí vatového tamponu nebo rozprašovače. Můžete také dát slanou vodu do misky a namočit bradavky jen na minutu nebo dvě.

Před kojením bradavky opláchněte, pokud vaše dítě není příznivcem slané chuti.

10) Vyvětrejte

Důležité je také pečovat o popraskané bradavky v době mezi kojením. Pokud můžete, dopřejte bradavkám čas na vyvětrání, než si podprsenku opět nasadíte.

11) Noste správnou podprsenku

Co se týče podprsenky, kterou nosíte, ujistěte se, že není příliš těsná nebo příliš drsná. Chcete se ke svým bradavkám chovat co nejšetrněji!

Ještě jeden způsob, jak projevit popraskaným bradavkám trochu péče: po vyprání podprsenky důkladně opláchněte. Proč? Stopy pracího prostředku, které na podprsence zůstanou, by mohly vaši pokožku ještě více podráždit.

12) Používejte prsní krunýře

Pokud vám podprsenka nebo oblečení drhne a dráždí bradavky, zkuste nosit prsní krunýře. Jedná se o malé plastové nebo silikonové košíčky, které sedí na prsou, aby se oblečení nedotýkalo bradavek. Používání prsních návleků vám uleví a dá bradavkám čas na hojení.

13) Prsní vložky často měňte

Při nákupu prsních vložek vybírejte měkké, bavlněné nebo jednorázové vložky. Pak se ujistěte, že je často měníte, aby nezůstávaly mokré na bradavkách. Ponechání mokrých prsních vložek může vést k dalšímu podráždění bradavek a zvýšit pravděpodobnost vzniku infekce.

Postarejte se o sebe

Chápeme, že popraskané bradavky mohou být velmi bolestivé, ale při správné péči můžete tento stav obvykle léčit doma. Jako novopečená maminka se o sebe musíte starat, abyste se mohla dobře postarat o své děťátko!

Chcete-li se zbavit popraskaných bradavek, nejprve zjistěte, co je způsobuje. Pak si dopřejte trochu péče, která vám pomůže bradavky rychleji zahojit.

Nezapomeňte věnovat pozornost signálům hladu vašeho miminka a začněte nejprve se zdravou stranou, abyste se vyhnuli velkému nepohodlí. Před kojením použijte ledový obklad, který pomůže znecitlivět danou oblast, a mezi kojením použijte zelné listy nebo teplý obklad pro dočasnou úlevu.
A není nic přirozenějšího než použít k ošetření postižené oblasti vlastní mateřské mléko! Můžete si také oplachovat prsa slanou vodou a co nejvíce je větrat a nezapomeňte nosit správnou podprsenku a často měnit prsní vložky pro optimální hojení.

Postupujte podle výše uvedených rad, abyste si vyléčila citlivé a popraskané bradavky, a vy i vaše děťátko si brzy budete moci opět užívat sladké chvíle, které vám kojení poskytuje!