Free Press

Mindenki tudja, hogy a szülés nem sétagalopp. De arra talán nem számítottál, hogy a szoptatással is lesznek kihívások. A szoptatás többféleképpen is félresikerülhet, és a repedezett mellbimbó az egyik legrosszabb.

Ha repedezett mellbimbód van, már tudod, hogy ez egy nagyon kellemetlen, sőt fájdalmas állapot. Enyhülést szeretne, hogy újra kényelmesen szoptathassa kisbabáját, és mindketten boldogok lehessetek!

A Mustela törődik a természetes, nem irritáló megoldásokkal, hogy Ön (és a baba!) egészséges maradjon. Ebben a cikkben a repedt mellbimbó biztonságos és természetes módjairól fogunk beszélni.

De mielőtt belevágnánk a kezelésükbe, fontos megérteni, hogy miért van egyáltalán repedt mellbimbód.

Mit kell tudnod a repedt mellbimbóról

A repedt mellbimbót általában a szoptatásból adódó helytelen rögzítés okozza, de nem mindig. Ez a fájdalmas, kellemetlen állapot többnyire a szülést követő első hónapban fordul elő.
A mellbimbó gyógyulásához időre van szükség, ezért ne várjon azonnali, tartós enyhülést azonnal. Ha azonban vet egy pillantást természetes gyógymódötleteinkre, azonnali, átmeneti enyhülést fedezhet fel.
Ne feledje: a helyes gyógyulásnál a legfontosabb, hogy a probléma gyökeréig jusson el. Még ha úgy tűnik is, hogy a repedezett mellbimbóid rosszabbodnak a kisbabád szoptatása közben, ne hagyd abba a szoptatást! Meg tudod csinálni!
A megfelelő segítséggel a bőröd pillanatok alatt meggyógyulhat. Addig is olvasson tovább, hogy megtudja, mi okozza pontosan a repedezett mellbimbókat, és mit tehet a probléma megoldása érdekében.

Mi okozza a repedezett mellbimbókat?

Először is, a nőknél akkor is kialakulhatnak irritált mellbimbók, ha nem szoptatnak. Ha ez rád jellemző, a probléma lehet dörzsölés vagy irritáció (például rossz melltartó viselése), bakteriális vagy gombás fertőzés, vagy mellbimbó-ekcéma.

Apropó ekcéma, ha ez a családodban előfordul, és a kisfiadnak is ekcémája van, ne aggódj. Ha az ekcémára hajlamos baba öltöztetéséről, fürdetéséről és gyors tisztálkodásáról van szó, mi gondoskodunk róla.

A Mustela kifejezetten ekcémára hajlamos bőrre tervezett termékeket kínál – például a Stelatopia bőrnyugtató pizsamát, a Stelatopia tisztító törlőkendőket és az Ekcémára hajlamos bőrre való fürdetőszettet.

De visszatérve a fájdalmas, repedezett mellbimbóra. Ha szoptatsz, és úgy találod, hogy a mellbimbódon egy kis repedésnek vagy vágásnak tűnik, van néhány valószínűsíthető ok.

1) Helytelen rögzítés és pozíció

A helytelen rögzítés a repedezett mellbimbók egyik fő oka. Amikor a baba a mellére kapaszkodik, hogy szoptasson, a szájának a teljes mellbimbó és az areola egy része fölött kell lennie. Így a mellbimbó a szája hátsó részén helyezkedik el, ahol nem lesz irritálva.

Ha azonban a baba túl sekélyen kapaszkodik, akkor nagy nyomás és szívás éri a mellbimbót, és az a szájához dörzsölődhet, ami irritációt okozhat.

Mivel a kicsi (és Ön is!) még csak most ismerkedik a szoptatással, lehet, hogy időbe és néhány próbálkozásba telik, amíg helyesen kapaszkodik a mellbimbójába.
Az ismétlődő szopómozgás és a beállítások miatt pedig a mellbimbóid hajlamosak gyorsan fájni. Idővel ez repedésekhez vezethet.
Az otthoni rögzítési problémák elkerülése érdekében a legjobb, ha még azelőtt rögzíted a helyes rögzítést és pozíciót, mielőtt te és a baba elhagyjátok a kórházat. Ennek érdekében keresse fel a szoptatási tanácsadót, vagy mondja meg a nővérének, hogy szeretne beszélni vele.
A kórházban a szoptatási tanácsadó bejöhet a szobájába, és adhat néhány tanácsot. Ha Önnek és a babának még mindig problémái vannak a szoptatással, amikor hazaérkezik (vagy otthon szült), hívja fel a kórházat, és kérje, hogy beszélhessen a szoptatási tanácsadóval.
Magyarázd el neki, hogy mi a baj, és légy konkrét. Ő adhat néhány otthoni tippet telefonon keresztül.

2) Nyelvkötés vagy egyéb szájüregi probléma

Ha te és a kisbabád egyszerűen nem tudjátok megoldani a helyes bekapaszkodást, lehet, hogy a baba szájával van probléma. Egy olyan állapot, mint a nyelvkötés, az ajakkötés vagy a magas szájpadlás megnehezítheti a megfelelő szoptatást.

3) Bimbó zavara

A bimbó zavara pontosan az, aminek hangzik – a baba egy kicsit megzavarodik és összezavarodik azzal kapcsolatban, hogy milyen típusú mellbimbót szopik.

Ha szoptatsz, és emellett cumisüveget vagy cumit is adsz a babádnak, a kicsinek nehézséget okozhat, hogy ide-oda váltogasson, és rájöjjön, hogyan kell helyesen rátapadni a mellre.

Ez nem meglepő – elég nagy különbség van az anya mellbimbójának és a cumisüveg vagy cumi mellbimbójának mérete és állaga között!

A mellbimbó zavara elkerülésének egyik módja, ha a születés utáni első hetekben egyáltalán nem adsz cumit a babának, különösen, ha szoptatsz.

Ha a te mellbimbód – vagy a cumisüvegen lévő mellbimbó – az egyetlen mellbimbó, amellyel megismerkedtek, akkor nem lesz mellbimbózavar.

A szoptatással kapcsolatban általában körülbelül egy hétig tart, amíg mind te, mind a baba belerázódik a dolgok menetébe. Ezért a legjobb, ha megvárod, amíg a babád elsajátítja a szoptatást, mielőtt cumit adnál neki.

Ha azonban a babának szüksége van cumira éjszaka, hogy segítsen neki aludni (néha téged használ téged cumiként!), akkor csak éjszaka adj neki, és az első egy hétben vagy egy hétig kerüld nappal.

4) A mellszívó helytelen használata

Ha mellszívót használsz, nem csak a baba szája kapaszkodik a mellbimbódba. Ha nem megfelelő méretű mellpajzsot vagy túl magas szívóerőt használ, az irritálhatja a mellbimbóit.

Mégis fontos, hogy hagyjon időt a szervezetének, hogy alkalmazkodjon a baba igényeihez. A bőséges tejellátás biztosítása érdekében az első napokban a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a pumpálást. A tested csodálatos, és pontosan azt fogja biztosítani, amire a babádnak szüksége van!
Ha túl sokat pumpálsz, az nemcsak a mellbimbóidat irritálhatja, hanem a babád tejtermelését is megzavarhatja.

Hogyan kezelje a repedezett mellbimbókat

Ha a repedezett mellbimbó gyógyításáról van szó, fontos, hogy a probléma gyökeréhez érjünk, ami valószínűleg az, ahogyan a baba szoptatáshoz rögzül.

Először is: ahogy korábban említettük, beszélj egy szoptatási tanácsadóval tanácsokért és tippekért. Nem normális, ha fájdalmat érez szoptatás közben, ezért ne féljen segítséget kérni!

A szoptatási tanácsadó megmutathatja, hogyan lehet elérni, hogy a kisbabája helyesen kapaszkodjon, és segíthet megtalálni a megfelelő szivattyút, amely megfelelően illeszkedik Önhöz. Amint kezeli a repedezett mellbimbó okát, máris elindulhat az egészséges mellek és a kényelmes szoptatás felé.

Amíg a mellbimbója gyógyul, tartsa szemmel a fertőzéseket. Figyelje meg, hogyan érzi magát, és van-e láza.

A mellbimbó területén gyulladást, bőrpírt, duzzanatot, szivárgást vagy gennyet is keresnie kell. Beszéljen orvosával, ha ezen tünetek bármelyikét észleli.

Kétségtelen – a repedt mellbimbóval való foglalkozás fájdalmas és elkeserítő lehet. Hogy enyhítsd a kellemetlenségeket, és segítsd a mellbimbóid gyógyulását, készítettél egy listát a teendőkről.

13 természetes gyógymód a repedt mellbimbóra

Találd ki a babád jeleit, amelyek jelzik, hogy készen áll az evésre. És ne várj túl sokáig az etetéssel!

Ha a kicsi nagyon éhes és türelmetlen, akkor mindkettőtöknek nehezebb lesz a megfelelő etetési pozícióba kerülni, és neki is nehezebb lesz helyesen bekapaszkodnia.

Amikor ez történik, a baba ideges lehet, és elkezdhet éhesen szoptatni. Néhány percbe telik, mire megnyugszik. Túl erősen és túl gyorsan kezdenek el szopni, hogy megkapják a szervezetüknek szükséges tápanyagot.
Tudjuk, hogy az első hetekben úgy fog tűnni, mintha éjjel-nappal szoptatnál. Befejezel egy szoptatást, hogy aztán 30 perccel később már a következő szoptatást kezdd el. Ez fizikailag és mentálisan is kimerítő lehet, de nagyszerűen csinálod!
A tested és a babád is csodálatos. A babád majd tudatja a testeddel, hogy mire van szüksége. Ezért figyelj oda a pici éhségjelzéseire, hogy elkerüld a kiéhezett (és mellbimbót irritáló) szoptatást!

2) Találd meg a megfelelő rögzítést és pozíciót

Neked és a babádnak egy oldalon kell állnotok, amikor a szoptatásról van szó. Ők is kitalálják mindezt, és te is!
Ha a mellbimbóid repedezettek és fájnak, valószínűleg stresszelsz és kényelmetlenül érzed magad szoptatás közben. A babád megérzi a stresszt, és szintén kényelmetlenül érzi magát, ami megnehezíti a rögzítés és a pozíció korrigálását.
A jó hír az, hogy ha már megnyugodtál, a baba befogásának és helyzetének korrigálása egyszerű egy nővér vagy szoptatási tanácsadó segítségével, ahogyan azt korábban említettük.
Ezzel együtt ne feledje, hogy a mellbimbói még akkor is fájhatnak, ha a baba most már helyesen kapaszkodik. Ez azért van, mert időbe telik, amíg a mellbimbóid teljesen begyógyulnak.
De mielőtt észrevennéd, te és a babád profik lesztek a szoptatásban!

3) Jég a szoptatás előtt

Hogy enyhítsd a baba bekapaszkodásával járó kezdeti kellemetlenségeket, szoptatás előtt próbálj meg jeget tenni a mellbimbódra. A hideg segít elzsibbasztani a területet, és egy kicsit enyhíti a csípést, mielőtt elkezdenéd a szoptatást.

Tekerj néhány jégkockát egy könnyű ruhába vagy törölközőbe, és óvatosan nyomd a bőrödhöz néhány percig. Ezt megteheti szoptatás előtt, valamint a nap folyamán is.

A hideg káposztalevelek szintén nagyszerű választásnak bizonyulnak, mert köztudottan segítenek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
Tegyél néhány káposztalevelet a szoptatós melltartód belső oldalára, vagy egyszerűen fektesd a melleidre, amikor lefekszel.

4) Alkalmazz meleg borogatást szoptatás után

A hideg borogatás szoptatás előtti alkalmazásával ellentétben alkalmazz meleg borogatást szoptatás után. A melegség átmeneti enyhülést adhat a fájó mellbimbóidnak.
Egyszerűen áztass egy ruhát meleg vízbe, és csavard ki a felesleget. Óvatosan helyezze a meleg ruhát a mellbimbóira, és hagyja rajta néhány percig. Miután eltávolította a kendőt, tapogassa szárazra a mellbimbóit.

5) Kézzel nyomja ki a tejet

Ha a szoptatás vagy a pumpálás túl fájdalmas, és minden más nem segít, próbálja meg szoptatás előtt kézzel kinyomni az anyatejet. Fontos, hogy így vagy úgy, de kiadja az anyatejet.
Ha hagyod, hogy a tej felgyülemleni, nem csak a mellbimbóid fognak fájni! A tej felgyülemlése nagyon fájdalmas lehet a melleid számára, és még nehezebbé teheti a baba számára a helyes kapaszkodást.
A felgyülemlett tej felszabadítása segít csökkenteni annak kockázatát, hogy mellei megduzzadjanak (túlságosan megteljenek és megkeményedjenek) és mellgyulladás alakuljon ki. Ha így teszel, az is segít fenntartani a tejellátást, és idővel enyhíti a fájó és repedezett mellbimbókat.

6) Kezdd az egészséges oldallal

Mindkét mellbimbód lehet rossz állapotban, ebben az esetben nem számít, hogy melyikkel kezded a kisbabád szoptatását.

De ha az egyik oldal jobban fáj, mint a másik, először a kevésbé fájdalmas oldalra tedd a babát. A második mellen gyengédebben fog szoptatni, mert nem lesz annyira éhes.

7) Használj szoptatási komfortbalzsamot

Mielőtt krémet vagy testápolót kennél a melledre vagy a mellbimbódra, ellenőrizd, hogy az biztonságos és egészséges-e mind számodra, mind a kisbabád számára.

A Mustela szoptatási komfortbalzsam vegán, 100%-ban természetes eredetű összetevőkből készül, és tápláló olívaolajat tartalmaz, amely gazdag Omega-6 és 9 zsírsavakban. Ráadásul illatanyagmentes és bőrgyógyászatilag tesztelt.
Bizonyosodjon meg róla, hogy balzsamunk parabén-, ftalát- és fenoxietanol-mentes is. Tele van E-vitaminnal, hogy segítsen táplálni és védeni a bőrét.
Festékmentes formulánk nem hagy foltot a ruháidon, mint a legtöbb mellbimbókrém, és semleges illatú és ízű, így biztonságos a babád számára.

Szoptatás után bátran alkalmazza a szoptatós kényelmi balzsamunkat, tudva, hogy környezetbarát, biztonságos Ön és a baba számára is, és megnyugtatja és védi érzékeny bőrét.

Meleg borogatás használata után vagy a zuhany alól kilépve is alkalmazhatja a Nursing Comfort Balzsamunkat, hogy megnyugtassa és enyhítse bőrét.

8) Alkalmazza az anyatejet

Ha nyugtató és gyógyító termékek alkalmazásáról van szó a fájó mellbimbóra, a legtermészetesebb dolog a saját anyateje! A baba etetése után csepegtess néhány csepp anyatejet a mellbimbóidra, majd hagyd őket a levegőn megszáradni.

Az anyatej antibakteriális és persze szuper kényelmes! Csak ne alkalmazz anyatejet, ha szájpenészed van.

9) Öblítsd sós vízzel

A mellbimbóid sós vízzel való öblítése egy másik módja a gyógyulás elősegítésének. A friss sós víz elkészítéséhez egyszerűen oldjon fel ½ teáskanál sót egy pohár (hat vagy nyolc uncia) meleg vízben.

A sós vizet aztán vattapamacs vagy szórófejes flakon segítségével vigye fel a mellbimbóira. A sós vizet egy tálba is teheted, és csak egy-két percig áztathatod a mellbimbóidat.

Öblítsd le a mellbimbóidat szoptatás előtt, ha a babád nem rajong a sós ízért.

10) Szellőztesd ki

A két szoptatás között is fontos gondoskodni a repedt mellbimbóidról. Ha van rá lehetőséged, adj egy kis időt a mellbimbóidnak, hogy kiszellőzzék, mielőtt visszaveszed a melltartódat.

11) Viseld a megfelelő melltartót

Amilyen melltartót viselsz, ügyelj arra, hogy ne legyen túl szoros vagy túl durva. A lehető legkíméletesebben akarsz bánni a mellbimbóiddal!

Még egy módja annak, hogy a repedezett mellbimbóidnak egy kis TLC-t mutass: mosás után alaposan öblítsd ki a melltartódat. Miért? A melltartódon maradt mosószernyomok még jobban irritálhatják a bőrödet.

12) Használj mellhéjat

Ha a melltartód vagy a ruhád dörzsöli és irritálja a mellbimbóidat, próbáld ki a mellhéj viselését. Ezek kis műanyag vagy szilikon csészék, amelyek a melleidre ülnek, hogy a ruhád ne érjen a mellbimbóidhoz. A mellkagyló használata némi megkönnyebbülést nyújt, és időt ad a mellbimbóinak a gyógyulásra.

13) Gyakran cserélje a mellpárnákat

A mellpárnák vásárlásakor válasszon puha, pamutból készült párnákat vagy eldobható párnákat. Ezután ügyeljen arra, hogy gyakran cserélje őket, hogy ne maradjanak nedvesek a mellbimbóin. A nedves mellbetétek rajta hagyása tovább fokozhatja a mellbimbó irritációját, és növelheti a fertőzés esélyét.

Vigyázzon magára

Megértjük, hogy a repedt mellbimbó rendkívül fájdalmas lehet, de a megfelelő gondoskodással általában otthon is kezelhető ez az állapot. Új anyukaként fontos, hogy vigyázz magadra, hogy jól tudj vigyázni a kicsikédre!

A repedezett mellbimbók megszüntetéséhez először találd ki, mi okozza őket. Ezután adj magadnak egy kis TLC-t, hogy a mellbimbóid gyorsabban gyógyuljanak.

Ne feledd, hogy figyelj a babád éhségjelzéseire, és a nagyobb kellemetlenségek elkerülése érdekében először az egészséges oldallal kezdj. Szoptatás előtt használjon jégpakolást a terület elzsibbasztásához, a szoptatások között pedig használjon káposztalevelet vagy meleg borogatást az átmeneti enyhülés érdekében.
És nincs természetesebb, mint a saját anyatejjel kezelni az érintett területet! Sós vízzel is öblítheted és szellőztetheted a melleidet, amennyire csak lehet, és ne felejtsd el a megfelelő melltartót viselni és gyakran cserélni a mellpárnákat az optimális gyógyulás érdekében.

A fenti tippeket követve meggyógyíthatod érzékeny, repedezett mellbimbóidat, és hamarosan mind te, mind kisfiad újra élvezni fogjátok a szoptatás nyújtotta édes pillanatokat!