Każdy może zachorować na raka skóry. Nie ma znaczenia, jaki jest Twój kolor skóry. Wykonywanie comiesięcznych badań skóry jest ważnym sposobem na wykrycie wczesnych oznak czerniaka. Czerniak jest najbardziej śmiertelnym rodzajem raka skóry. Jeśli jednak zostanie wcześnie wykryty, można go leczyć. Regularne kontrole skóry mogą pomóc w śledzeniu wszelkich zmian na skórze.
Zaczynamy
Co miesiąc sprawdzaj swoje ciało pod kątem obecności plam takich jak piegi, plamy starcze i znamiona. Użyj tego arkusza, aby pomóc sobie wykonując następujące czynności:
-
Numeruj każdą plamkę, którą znajdziesz na poniższych obrazkach.
-
Zapisz szczegóły dotyczące każdej plamki, wraz z datą, na wykresie na dole strony.
-
Zachowaj wszystkie wypełnione wykresy. Pomoże Ci to śledzić wszelkie zmiany na Twojej skórze w czasie.
Na co zwrócić uwagę
Podczas kontroli skóry, pamiętaj, aby stosować zasady ABCDE dotyczące czerniaka. Oznacza to sprawdzanie plam i pieprzyków pod kątem następujących cech:
-
Asymetria. Jedna połowa znamienia nie jest podobna do drugiej.
-
Brzegi. Krawędzie nie są gładkie, lecz poszarpane, nacięte lub niewyraźne.
-
Kolor. Kolor różni się w zależności od 1 części znamienia i może być tan, brązowy, lub czarny. W niektórych przypadkach kolor może być biały, czerwony lub niebieski.
-
Średnica. Kret jest większy niż 6 mm (wielkość gumki do ścierania ołówka).
-
Ewolucja. Znamię powiększa się lub zmienia kształt albo kolor.
Jak sprawdzić
Stań przed pełnym lustrem i sprawdź wszystkie części ciała. W przypadku plam na plecach lub innych miejsc, których nie widzisz, poproś członka rodziny lub przyjaciela, aby zrobił to za Ciebie. Możesz też użyć lusterka ręcznego do sprawdzenia trudno dostępnych miejsc, takich jak plecy, pośladki, tył szyi i skóra głowy. Aby uzyskać lepszy widok podczas sprawdzania skóry głowy, przedziel włosy.
Kiedy należy skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia
Zwróć się do pracownika służby zdrowia, jeśli którykolwiek z twoich pieprzyków:
-
Boli
-
Swędzi
-
Rozpuszcza się
-
Przebarwia się
-
Zwiększa się
-
Staje się skorupiasty
-
Wykazuje którekolwiek z ABCDE czerniaka
.
Miesięczny schemat kontroli skóry
|
Data |
Mole # |
Asymetria: Jaki kształt ma ten kret? |
Brzeg kreta |
Kolor kreta |
Średnica kreta |
Ewolucja: Jak zmienił się kret? |