Free Press

Without further ado, here are the top 11 antioxidant drinks to help pump up the volume on your health game.

1. Best beet juice: Peak Performance Organic Beet Root Powder
2. Najlepsza herbata ziołowa: LION Organic Bottled Dandelion Tea
3. Najlepsza butelkowana zielona herbata: Pure Leaf Unsweetened Green Tea
4. Najlepsza matcha w proszku: KENKO Matcha Green Tea Powder
5. Najlepszy sok z granatów: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice
6. Najlepsza woda kokosowa: Vita Coco Coconut Water
7. Najlepszy sok tłoczony na zimno: Suja Organic and Cold-Pressured Green Juice Drink – Twelve Essentials
8. Najlepszy ogólny proszek: KOS Organic Açaí Juice Powder – Natural Antioxidant Superfood Açaí Juice Powder
9. Najlepsza woda smakowa: Bai Antioxidant Infused Flavored Water
10. Najlepszy sok żurawinowy: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
11. Najlepsza gorąca herbata: Buddha’s Herbs Wings Tea

Wygląda na trochę więcej informacji na temat naszych najlepszych picków, zanim się zakochasz? Mamy cię.

Najlepszy sok z buraka: Peak Performance Organic Beet Root Powder

Cena: $$

Buraki są bombą. Mają związki fenolowe, takie jak betalainy (pigmenty roślinne), które mogą obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć komórki rakowe.

Subtelny słodki smak tego proszku sprawi, że staniesz się wyznawcą buraków. Nie ma w nim kofeiny, stymulantów ani rafinowanych cukrów. Zawiera również duże ilości błonnika i 5 procent potasu, którego potrzebujesz dziennie.

Zamów Peak Performance Organic Beet Root Powder.

Najlepsza herbata ziołowa: LION Organic Bottled Dandelion Tea

Cena: $

Dandeliony mogą być irytujące w twoim ogrodzie, ale są świetne dla twojego zdrowia. Ten chwast jest pełen antyoksydantów. Wiadomo, że zmniejsza stany zapalne i zapobiega stresowi oksydacyjnemu.

LION nie tylko ma mało kalorii, ale jest też organiczny i nie zawiera kofeiny. Jest słodzony owocami mnicha, które mogą mieć własne właściwości przeciwutleniające.

Zamów LION Organic Bottled Dandelion Tea.

Najlepsza butelkowana zielona herbata: Pure Leaf Unsweetened Green Tea

Cena: $

Zielona herbata jest uber popularnym napojem antyoksydacyjnym, który jest bogaty w galusan epigallokatechiny (EGCG). Badania wykazują, że ten związek może pomóc w utracie wagi, zmniejszyć stan zapalny i wzmocnić Twój układ odpornościowy.

Pure Leaf Unsweetened Green tea nie zawiera sztucznych słodzików ani dodanych barwników. Jest pełna polifenoli, takich jak epikatechina, kwas galusowy i katechina. Jest również orzeźwiająca AF.

Zamów Pure Leaf Unsweetened Green Tea.

Najlepsza matcha w proszku: KENKO Matcha Green Tea Powder

Cena: $$

Matcha jest teraz wściekła. Jest to rodzaj herbaty, która jest mielona na drobny proszek. Ale w przeciwieństwie do zwykłej herbaty, jest ona produkowana z całego liścia. Oznacza to, że otrzymujesz większą dawkę antyoksydantów.

Matcha zapobiega uszkodzeniom wątroby i zmniejsza liczbę komórek rakowych w badaniach na zwierzętach i w probówkach. Nie sprzedawane? Jedno z badań z 2017 roku wykazało, że peepy, które piły matchę, miały lepszą uwagę, czas reakcji i pamięć w porównaniu z uczestnikami, którzy otrzymali placebo.

Ten proszek niemodyfikowany genetycznie jest wytwarzany z kamiennie zmielonej organicznej herbaty matcha w Japonii. Jest świeżo mielona na zamówienie i nie zawiera metali ciężkich. 🤘

Zamów KENKO Matcha Green Tea Powder.

Najlepszy sok z granatów: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice

Cena: $$

Pomegranaty mogą zmniejszyć stan zapalny, obniżyć ciśnienie krwi i pomóc twojemu sercu. Badania wykazują, że może nawet pomóc chronić przed odkładaniem się blaszek tłuszczowych w tętnicach. ❤️

POM Wonderful jest produkowany w 100% z soku z granatów. Nie ma składników modyfikowanych genetycznie (GMO) ani dodanych cukrów. Woot!

Bonus: POM Wonderful jest źródłem potasu. Ten niezbędny składnik odżywczy pomaga regulować płyny i ciśnienie krwi.

Zamów POM Wonderful 100% Pomegranate Juice.

Najlepsza woda kokosowa: Vita Coco Coconut Water

Cena: $

Sip w tropikalnych wibracjach podczas tankowania swojego ciała z istotnymi składnikami odżywczymi, takimi jak witamina C, potas i mangan. Starsze badania na zwierzętach sugerują, że woda kokosowa może chronić zdrowie wątroby.

Vita Coco jest bezglutenowa, beztłuszczowa i niemodyfikowana genetycznie. Plus ma tylko 60 kalorii na 11,1 uncji butelki! 🥥

Pro tip: Pij wodę kokosową, aby wyleczyć się z kaca.

Zamów wodę kokosową Vita Coco.

Najlepszy sok tłoczony na zimno: Suja Organic and Cold-Pressured Green Juice Drink – Twelve Essentials

Cena: $$

Zielony sok jest świetny, jeśli chcesz uzyskać dzienną wartość wege w jednym posiedzeniu. Ale nie wszystkie zielone soki są tworzone równe. Niektóre zielone soki są naładowane cukrami i wypełniaczami. Ale nie Suja Organic! Ma on tylko 4 gramy cukru na porcję.

Zamów Suja Organic and Cold-Pressured Green Juice Drink – Twelve Essentials.

Najlepszy ogólny proszek: KOS Organic Açaí Juice Powder – Natural Antioxidant Superfood Açaí Juice Powder

Cena: $$

Czy to jest to czy ? Tak czy inaczej, acai jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy takich jak izoorientyna, orientyna i kwas wanilinowy. Açaí może pomóc poprawić zdrowie mózgu i zapobiec utracie kości. Ale TBH większość badań została przeprowadzona na zwierzętach. Potrzebne jest więcej badań na ludziach.

Wybraliśmy ten proszek, ponieważ jest całkowicie organiczny i nie-GMO. Dodatkowo nie musisz go mieszać z H2O. Dodaj gałkę do swojego smoothie lub do swoich ulubionych wypieków.

Zamów KOS Organic Açaí Juice Powder – Natural Antioxidant Superfood Açaí Juice Powder.

Najlepsza woda smakowa: Bai Antioxidant Infused Flavored Water

Cena: $

Bai is bae. Jest dostępny w 14 odmianach, dzięki czemu można mieć świeży smak na reg. Dokładna zawartość przeciwutleniaczy zależy od tego, jaki smak dostaniesz, ale nie możesz się pomylić. Wszystkie smaki są niemodyfikowane genetycznie, bezglutenowe i wegańskie.

Bai wykorzystuje Stewię, całkowicie naturalny słodzik. To dobra wiadomość, jeśli nie jesteś w #TeamSplenda. Oznacza to również, że Bai ma niski indeks glikemiczny.

FYI: Jeśli chcesz dodać trochę fizz do swojego doświadczenia z napojami, Bai oferuje również bąbelkowe wody antyoksydacyjne.

Zamów wodę smakową Bai Antioxidant Infused.

Najlepszy sok żurawinowy: Knudsen Organic Just Cranberry Juice

Cena: $$

To najgorszy koszmar twojego UTI. Ale korzyści płynące z soku żurawinowego wykraczają poza czas siusiania. Może on również wzmocnić Twoje zdrowie układu trawiennego. Czysty sok żurawinowy jest doskonałym źródłem kwercetyny, witaminy E i witaminy C.

As much as we love the TikTok OceanSpray challenge, Oceanspray’s cranberry juice has over twice as much sugar as Knudsen’s. Wybraliśmy Knudsen jako nasz ulubiony sok żurawinowy, ponieważ jest to sok żurawinowy USDA organic, non-GMO, 100 procent cranberry juice.

Keep in mind: Niektórzy recenzenci powiedzieli, że ten sok jest nieco gorzki.

Zamów Knudsen Organic Just Cranberry Juice.

Najlepsza gorąca herbata: Buddha’s Herbs Wings Tea

Cena: $

Wings Tea to energiczna mieszanka trawy cytrynowej, imbiru, kardamonu i cynamonu. Według jednego ze starszych badań trawa cytrynowa ma przeciwutleniacze – takie jak swertiajaponina, izoorientyna i kwas chlorogenowy – które mogą zapobiegać dysfunkcji komórek wśród czerwonych krwinek. Oznacza to, że może pomóc w utrzymaniu szczęśliwego serca.

Imbir jest dope dla trawienia, podczas gdy kardamon ma związki, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Więc w zasadzie, ta herbata jest Avengers mieszanek herbaty. Zawiera wszystkich ważnych graczy wspierających ogólny stan zdrowia i ma łagodny, kojący smak.

Zamów herbatę Buddha’s Herbs Wings Tea.

.