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Disseram-lhe alguma vez que parecia cansado ou perguntaram-lhe se não dormia bem na noite anterior? Normalmente, a noite agitada de sono, a noite fora, ou o despertar matinal está escrito em todo o nosso rosto. Quando dormimos, a nossa pele entra em modo de reparação e renovação.

Ao cortar essas horas de descanso, estamos essencialmente a encurtar o tempo em que o nosso corpo se reequilibra a si próprio. Durante a noite, as máscaras de beleza que ficam colocadas enquanto dorme têm a capacidade de encorajar e apoiar este processo essencial de renovação.

Se sofrer de rupturas, mãos secas, ou tudo o que estiver entre elas, estas máscaras de beleza simples e totalmente naturais durante a noite irão ajudá-lo a tirar o máximo partido do seu sono de beleza.

(Aviso: Estas máscaras podem ficar um pouco confusas. Se você quiser evitar manchar seu conjunto favorito de lençóis, tenha uma fronha velha ou uma toalha – preferivelmente escura – para usar nestas noites.)

Máscara Noturna de Luta Antecipada

Você sabia que o suco de batata é um ingrediente anti-inflamatório eficaz ? Ele também contém altas quantidades de vitaminas A, B e C, que podem ajudar a tratar uma série de problemas de pele, desde manchas a pigmentação e cicatrizes. Entretanto, o chá verde é uma super estrela do bem-estar, contendo altas quantidades de antioxidantes e catequinas, que são antibacterianos e poderosos combatentes da acne.

Um dos antioxidantes mais potentes do chá verde, o EGCG, ajuda a reparar os danos no DNA causados pela exposição UV , prevenindo o cancro da pele e combatendo o envelhecimento ao mesmo tempo. O chá verde é também regulador de óleo e pode reduzir a quantidade de sebo produzido . A vitamina B no chá verde ajuda a manter os níveis de colágeno, contribuindo também para os seus benefícios anti-envelhecimento.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sumo de batata crua
• 1 colher de sopa de chá verde

Tomar uma batata limpa e lavada, e sumo para extrair 1 colher de sopa de sumo de batata. Faça 2 sacos de chá verde em água quente por 10 minutos, depois reserve para esfriar. Uma vez frio, retire 1 colher de sopa de chá verde da xícara e misture-o com o suco de batata.

Beba uma almofada de algodão na solução e aplique sobre um rosto limpo, demorando o tempo necessário para garantir que cobre quaisquer áreas entupidas ou manchas. De manhã, utilize o seu produto de limpeza facial habitual e siga a sua rotina diária.

Máscara do Sono de Leite de Aveia com Equilíbrio do Óleo

Porque estão cheios de coisas como fenóis, saponinas e beta-glucanos, diz-se que a aveia ajuda a acalmar a inflamação ao mesmo tempo que limpa e hidrata a pele. Não recomendamos deixar a aveia no seu rosto a noite toda (que pode ficar feio, rápido), mas você pode colher muitos dos mesmos benefícios do leite de aveia, sem a confusão.

Combine de forma simples o leite de aveia biológico com óleos essenciais calmantes, como a lavanda e a camomila, e aplique no final da sua rotina de cuidados de pele à noite.

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Ingredientes

• 2 colheres de sopa de leite de aveia biológico
• 1/2 colher de chá de mel crú
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
• 2 gotas de óleo essencial de camomila

Misturar todos os ingredientes numa tigela pequena e aplicar no rosto utilizando uma bola de algodão. Deixe secar um pouco antes de bater no feno, e lave com água fria pela manhã.

Esta máscara é melhor para pele oleosa. Se tiver pele seca, salte-a completamente ou aplique apenas na sua zona T.

Máscara de Manteiga de Karité para as Mãos com Manteiga Nocturna

Não há razão para este bálsamo de calcanhar amanteigado não poder ser usado para as mãos gretadas também! Diabos, você pode até mesmo colocar um pouco de manteiga no rosto e no cabelo se você precisar de um pouco mais de TLC.

Ingredientes

• 2 oz (aproximadamente 4 colheres de sopa) de manteiga de karité
• 2 oz de óleo de jojoba
• 2 oz de óleo de coco
• Pellets de 2 oz de cera de abelha
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda

Combine tudo excepto o óleo de lavanda numa panela em lume brando e derreta completamente. Retire do lume e deixe arrefecer ligeiramente antes de adicionar o óleo essencial de alfazema. Deite a mistura num pequeno frasco ou lata e deixe arrefecer durante várias horas.

Para usar, aplique uma camada espessa de lavanda e bálsamo de manteiga de karité nas mãos, unhas e pés, e depois calce um par de meias e luvas de algodão. Rasteje até a cama e deixe o óleo trabalhar na reparação das suas mãos e pés secos.

Se os meus pés precisam de algum amor sério, vou embrulhá-los com cuidado em papel saran e estalar em algumas meias. O envoltório de saran garante que a humidade penetre na sua pele (não nas meias), enquanto que as meias mantêm o envoltório de saran no lugar.

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Máscara de Mel Nocturna

Embora esta máscara possa ser um pouco pegajosa, se estiver à procura de um impulso de hidratação, não procure mais.

Aeroney é calmante, retém a humidade e está cheia de antioxidantes. Equilibra as bactérias que crescem na superfície da pele, dá brilho à pele e ajuda a acelerar o processo de cicatrização ao mesmo tempo que reduz a inflamação.

A vitamina E também é rica em antioxidantes, acalma a pele, e ambos previne e reduz os danos causados pelo sol . O abacate nesta receita é rico e hidratante, aliviando qualquer mancha seca e suavizando a pele.

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Ingredientes

• 1 colher de chá de mel cru, não pasteurizado
• 3 cápsulas de vitamina E
• ¼ abacate

Combine os ingredientes acima numa tigela e mexa bem. Aplique uma fina camada no seu rosto e pescoço com a ponta dos dedos ou com um pincel facial. Este seria um bom momento para usar uma fronha mais escura. De manhã, enxague a máscara com água morna e um pano de lavagem. Depois siga a sua habitual rotina matinal de hidratante e protector solar.

Coconut Dream Dry Hair Mask

Para quem tem cabelo seco, esta máscara de leite de amêndoa e óleo de coco é a receita perfeita para um tratamento capilar durante a noite. Repita semanalmente para cabelos macios e brilhantes durante todo o inverno.

Ingredientes

• 3-4 colheres de sopa de leite de amêndoa
• 1-2 colheres de sopa de óleo de coco

Dependente do comprimento do seu cabelo, você pode precisar ajustar as quantidades. Misture estes ingredientes numa tigela e aplique no couro cabeludo e nas pontas do seu cabelo. Pode usar uma touca de banho ou cobrir a sua almofada com uma toalha para dormir. De manhã, enxague com um champô suave; não precisa de condicionador.

Se puder, faça tranças no cabelo depois de colocar a máscara e antes de usar uma touca de banho. Isto garante que o seu cabelo (e couro cabeludo!) possa aproveitar ao máximo esta máscara enquanto dorme, por isso tudo o que tem de fazer de manhã é lavar e desfrutar do seu cabelo super sedoso e saudável.

Como usar as máscaras de noite

Os interiores e exteriores das máscaras de noite podem ser complicados (Quando devo aplicá-la? Posso usá-la todas as noites? O que acontece se ela chegar a qualquer lugar?) Nós ouvimos você! Para ter a certeza que tira o máximo proveito da sua máscara, aqui estão algumas respostas às suas perguntas mais frequentes:

Posso usar uma máscara nocturna todos os dias?

Eu recomendo usá-las 1-2 vezes por semana, no máximo.

Pense nas máscaras de dormir como TLC intensivo para áreas problemáticas – elas acalmam, protegem e nutrem quando você está se sentindo esgotado e precisa de um impulso. Embora estas máscaras usem apenas ingredientes 100% naturais, não deve usá-las todas as noites porque a sua pele, cabelo e unhas ainda precisam de respirar. Além disso, a aplicação excessiva de máscaras pode fazer com que você desenvolva uma sensibilidade aos ingredientes se usados com demasiada frequência.

Você hidrata antes de usar uma máscara durante a noite?

Sim. Quer esteja a aplicar uma máscara facial ou de cabelo, faça a sua rotina habitual de PM como normalmente faria. Depois, basta colocar a máscara no final.

Tem de lavar a máscara?

Se for uma máscara leve e hidratante, não é necessária uma lavagem completa. Simplesmente salpicar água fria no rosto ou enxaguar o cabelo deve fazer o truque. Se, no entanto, a máscara parecer espessa ou escamosa, lavar com um produto de limpeza pode ajudar a sua pele a sentir-se limpa.

Quando devo aplicar uma máscara durante a noite?

Aplique como o passo final na sua rotina de cuidados de pele nocturna, mesmo antes de dormir.

Preciso de me preocupar em colocar a máscara em todos os meus lençóis?

Além do chá verde, nenhum dos ingredientes das nossas máscaras deve manchar os seus lençóis. Eles podem, no entanto, deixar um resíduo gorduroso que é difícil (mas não impossível) de limpar. Eu recomendo usar uma fronha velha ou colocar uma toalha limpa sob sua cabeça para evitar que a máscara fique em seus lençóis.

Este post foi revisado medicamente pela Dra. Jennifer Haley, uma dermatologista certificada pela diretoria com vasta experiência em dermatologia médica, cosmética e cirúrgica. Saiba mais sobre o quadro de revisão médica do Hello Glow aqui. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e nós recomendamos que você fale com seu médico.