Às vezes, você não consegue encontrar o seu caminho, e é difícil para algo que o faça feliz. Talvez o seu parceiro não o faça feliz, você não gosta do seu trabalho, você quer mudar a sua maneira de ver e de viver a vida, mas você se sente bloqueado de alguma forma.

O vórtice do seu dia-a-dia impede que você pare e se pergunte o que você realmente está fazendo o que você quer fazer. Impede-o de reflectir sobre a razão pela qual nada o faz feliz. Todas as suas atividades diárias o distraem do que também é importante: você mesmo.

“A vida é cheia de solidão, miséria, sofrimento, tristeza e, no entanto, chega ao fim muito rápido demais.”
-Woddy Allen-

5 dicas para continuar

Um pouco de egoísmo saudável é necessário de vez em quando para se recuperar, para conhecer quem somos e ter a certeza de que a nossa vida está a ir na direcção da felicidade. Temos de ter a certeza de que o caminho em que estamos é um caminho que nós próprios escolhemos, que não foi escolhido por outras pessoas.

Há muitas coisas que podes fazer para continuar a avançar quando nada te faz feliz, mas é essencial que tenhas tempo para reflectir profundamente nas tuas emoções, sentimentos e desejos.

Pensa no que desejas

O que queres? O que te excita e te faz vibrar dentro de ti? Não se deixe influenciar por aquilo que os outros pensam que você deseja. É sobre o que você quer, o que o faz feliz. Todos nós temos sonhos e desejos que temos medo de tornar realidade. Mas a vida não é longa, e é hora de caminharmos em direção ao que realmente desejamos.

Agite

Não é suficiente pensar, também é hora de começarmos a fazer tudo o que pode mover-te em direção ao teu sonho. Se você sempre quis ser atriz, comece a se inscrever em uma aula de teatro, por exemplo. Vai a eventos que estejam relacionados com teatro ou cinema. Interage com pessoas que têm os mesmos interesses que tu, e começa a participar em actividades que te fazem feliz.

“A minha atitude pode mudar num minuto, e esse minuto pode mudar todo o meu dia”.
-Spencer Johnson-

Diminua o ritmo da sua vida

Não é necessário tentar fazer tudo de uma vez. Pausa por um segundo e pensa no que é urgente e no que pode esperar um pouco. Arranje algum tempo para se dedicar, para desfrutar do que gosta, seja passear ao luar, desfrutar de uma refeição com os seus amigos ou família, ou jantar com o seu parceiro. É sempre possível encontrar pelo menos alguns momentos para dedicar a nós mesmos.

4. Sintonize os seus sentimentos

Os nossos sentimentos são importantes. Como é que a sua vida o faz sentir actualmente? O que você não gosta sobre isso? Se isso te faz sentir triste, é hora de começar a fazer algumas mudanças. Comece por si, mude a forma como se veste, a forma como penteia o nosso cabelo, a forma como caminha, a forma como interage com as pessoas. Tenha em mente que você não pode piorar as coisas, você vai simplesmente experimentar e se divertir.

Se você precisa chorar, faça isso. Não importa se alguém te vê, deixa sair a tristeza. Não a retenhas. Certifique-se de que a cada gota, o que quer que esteja fazendo você infeliz ou inquieto, se dissolva. O choro é um mal necessário. Você precisa dele para poder substituir cada lágrima por um belo sorriso.

Desfrutar das pessoas

Isolar-nos e não interagir com outras pessoas nos afasta e nos faz cair ainda mais na nossa tristeza. Precisamos de abraços, beijos, carícias, palavras de encorajamento e conforto.

Precisamos de estar com outras pessoas e desfrutar da sua felicidade e sorrisos contagiosos. Talvez você não tenha vontade de ver ninguém, mas muitas vezes quando nos sentimos assim, é quando saímos e nos divertimos mais, porque nossas expectativas são baixas.

O que você faria se não tivesse medo?

Essa é uma pergunta fundamental que você deve se fazer todos os dias para deixar para trás tudo o que o assusta, e simplesmente ir em frente. Há muitas maneiras de fazer as coisas, e é importante fazê-las da maneira que nos sentimos mais confortáveis. Mas muitas vezes temos de correr riscos e combater os nossos medos.

Sair da sua zona de conforto, fazendo algo arriscado, independentemente de sermos bem-sucedidos ou não, pode nos proporcionar a alegria de viver e saber que vale a pena desfrutar da nossa existência.

“Tudo parece impossível, até que o façamos”.
-Nelson Mandela-

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