By Leave a Comment on Como Falar com Confiança e Soar Melhor

Aprender a falar com confiança é uma mudança no jogo quando se trata da sua vida pessoal e profissional.

Aqui está o acordo: a maioria das pessoas planeiam cuidadosamente o que vão dizer ou usar durante eventos importantes, mas esquecem-se de tomar conta do mais importante – como soam! Como você soa é incrivelmente importante para suas primeiras impressões.

Por que é importante soar confiante?

Para responder a esta pergunta, falei com um dos maiores especialistas mundiais em voz, Roger Love! Ele já trabalhou com estrelas como:

  • Selena Gomez
  • Tony Robbins
  • Gwen Stefani
  • John Mayer
  • Keira Knightley
  • Angelina Jolie
  • Bradley Cooper
  • Joaquin Phoenix

e afinaram as suas vozes, Fazendo-os parecer incríveis! Para a nossa série de vídeos, “As Pessoas Mais Interessantes do Mundo”, Roger disse-me as estratégias exactas que usou com estas estrelas para fazer as suas vozes falantes soarem melhor.

Aqui está a GRANDE ideia:

A sua voz pode mudar a sua vida.

E a ciência prova-o. Em 2017, Yale fez um estudo que confirmou este facto. Eles descobriram que o que o faz acreditar em alguém, como alguém, e confiar em alguém é o som da sua voz.

Então neste artigo eu vou cobrir tudo o que você precisa saber sobre como falar com confiança e soar melhor. Você está pronto? Vamos fazer uma viagem vocal!

Tabela de conteúdos

Faça uma boa primeira impressão vocal

As primeiras impressões são tudo – e como você soa é o mais importante. Confira meu vídeo sobre as primeiras impressões vocais:

Quando a maioria de nós pensa em fazer uma apresentação importante ou uma chamada de vídeo, normalmente gastamos incontáveis minutos preparando as primeiras palavras que saem da nossa boca.

Mas este fato me fez perder a cabeça:

As pessoas julgam quão confiável você é dentro de HALF A SECOND.

Pesquisa mostra que seu “olá” pode ser mais importante do que suas anedotas inteligentes preparadas ou grandes respostas.

A tua primeira impressão vocal acontece no momento em que atendes o telefone e dizes, “Olá?” ou “Esta é a Vanessa”. Ou… uma vez liguei a um grande VIP e ele respondeu: “Fala.”

Yikes!

Aqui está o problema: Normalmente estamos mais nervosos nos primeiros segundos. Então o nosso “olá” sai como um som respiratório, agudo ou nervoso.

Então qual é a melhor maneira de causar uma grande impressão de confiança? Em nosso laboratório de pesquisa do comportamento humano na Science of People, nós nos propusemos a encontrar a resposta.

Na primeira parte da nossa experiência, tivemos participantes a gravar seis versões diferentes do seu típico “Olá”:

  1. Olá normal (Este é o controle)
  2. Feliz Olá (Pensando em algo que os deixou felizes e segurando uma Microexpressão da Felicidade)
  3. Sad Olá (Pensando em algo que os deixou tristes e segurando uma Microexpressão da Tristeza)
  4. Olá Furioso (Pensando em algo que os deixou furiosos e segurando uma Microexpressão Furiosa)
  5. Posição de Poder (Enquanto adotando uma Postura de Poder)
  6. Olá Normal (Mais um controle uma vez aquecido)

Os resultados foram claros. A mesma pessoa soou incrivelmente diferente!

*Você pode ver e ouvir participantes reais da nossa experiência e testar suas habilidades no vídeo acima!*

Aqui está o resultado: as pessoas podem ouvir seu humor.

  • Ainda a um dia ruim? Vai aparecer no som e no tom da sua voz, mesmo através do telefone.
  • Sente-se bem? As pessoas também vão ouvir isso.

As pessoas podem sentir a emoção na sua voz. Más emoções farão você soar extremamente antipático.

Oh sim, e nosso teste fica muito mais interessante.

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Use Seu Feliz Olá

Na segunda parte de nosso experimento, pegamos as gravações de voz e pedimos aos nossos leitores da Science of People – como você – que avaliassem as vozes sobre a simpatia. Pedimos a cada participante para tocar um clip e escolher uma das três respostas:

Pode adivinhar qual olá foi classificado como o mais simpático?

  • Olá Feliz
  • Sad Olá
  • Olá Furioso
  • Posição de Poder
  • Olá Normal

Havia um vencedor claro para a simpatia – a voz mais simpática era o Olá Feliz! Ficamos realmente surpresos com isso – adivinhamos que o “olá” com a pose de poder seria o melhor. Caramba, se estivéssemos errados! Até o olá normal do participante se saiu melhor que o olá de poder.

E o olá de pior classificação? O olá zangado – não é surpreendente, mas apenas mais um motivo para controlar sua raiva.

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Encontrar seu ponto máximo de ressonância

Qual é o ponto máximo de ressonância? Este é o seu alcance vocal pessoal que o faz soar mais alto, mais rico, mais relaxado, e falar com confiança. Aqui está minha técnica favorita para encontrar seu ponto máximo de ressonância:

O ponto máximo de ressonância é o que faz você soar como um líder.

Aqui está o acordo: a maioria das pessoas não está falando com seu ponto máximo de ressonância porque elas não sabem como fazê-lo ou não estão cientes do que é.

Então, se você encontrar o seu alcance vocal ideal, você está um passo mais perto de soar confiante!

Aqui está um teclado online para ajudá-lo a encontrar o seu alcance vocal (certifique-se de ligar o Letter Notes!): Virtual Piano

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Saiba como você soa

Sabia que soamos diferente dependendo da situação em que nos encontramos? Por exemplo, imagine como soa a sua voz nestes 3 cenários diferentes:

  • sozinho no sofá, lendo um livro
  • com um bom amigo ou dois, desfrutando de uma conversa divertida
  • no palco central, fazendo uma apresentação para um público de 1.000

Você pode achar que a sua voz é baixa e lenta quando você está falando sozinho, mas com os seus amigos ela fica mais alta e mais rápida porque eles aumentam os seus níveis de energia. E quando você está fazendo uma apresentação, seu ritmo vocal normalmente lento e estável aumenta repentinamente.

Quando você está ciente de como suas emoções afetam sua voz, você pode trabalhar nas áreas específicas que precisam ser melhoradas.

Aqui está uma pergunta para você:

Quem o faz NÃO soar o seu melhor?

O seu chefe o deixa nervoso? Você fala mais alto e de forma desagradável com seus filhos? Você pode ter um gatilho vocal.

O orador público e autor de auto-desenvolvimento Brian Tracy recomenda gravar você mesmo em alguns contextos diferentes e acompanhar como a sua voz muda. Grave uma parte das suas conversas nos próximos dias, quando você:

  • fale com um cliente
  • fale com os seus pais ou com o seu filho
  • esteja presente numa reunião
  • fale consigo no carro
  • fale com os seus amigos

Depois da Margaret Thatcher ter tomado consciência de como a sua voz suave levava as pessoas a subestimá-la como líder, ela se escutou e fez melhorias até que sua voz em público se transformou de doce e gentil em poderosa. Confira-a antes e depois das vozes:

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Optimize a sua velocidade de fala

Sabia que a velocidade média de fala do americano é de 120-150 palavras por minuto? Mas de acordo com um estudo dos anos 70 publicado no Journal of Personality and Social Psychology, isso pode ser um pouco lento demais. O estudo descobriu que:

  • Se as pessoas falassem a um ritmo moderadamente rápido (195 palavras por minuto), elas seriam mais inteligentes, persuasivas, confiáveis e socialmente atraentes.

E os falantes lentos (100 palavras por minuto ou menos)? As pessoas que falavam nesse ritmo foram consideradas menos inteligentes e confiáveis.

Então falar mais rápido é a chave para parecer confiante? A Universidade de Michigan fez outro estudo em 2011:

  • Investigadores se propuseram a descobrir a taxa ideal de fala que convenceu as pessoas a participar de pesquisas telefônicas.
  • Descobriram que o ponto ideal para o sucesso era uma velocidade moderada de 210 palavras por minuto – qualquer coisa maior ou menor do que isso não era tão eficaz.

Então a ciência confirma que isso é verdade! Agora… em que categoria você se encaixa?

  • Se você falar muito devagar, as pessoas podem considerá-lo lento e entediante.
  • Se você falar muito rápido, você pode irritar as pessoas ou não ser ouvido por completo.

Mas se você falar bem rápido, você é um falante naturalmente confiante!

Então como você fala com a melhor taxa de fala? Você poderia simplesmente falar mais rápido. Mas não é assim tão simples. Como um falador super-rápido, eu sei como pode ser difícil baixar sua velocidade de fala para o nível ideal – especialmente quando você se sente ansioso ou fica excitado no palco.

Então aqui estão duas soluções que você pode usar para otimizar sua velocidade de fala:

  1. Passar tempo lendo em voz alta e focar em cada palavra. Não vale a pena falar rápido se você está tropeçando em todas as palavras. Esta técnica força-o a falar claramente e inclui pausas naturais, ambas excelentes para soar genuinamente. Quando você conseguir um bom ritmo, aumente lentamente sua velocidade de fala até atingir o nível ideal.
  2. Enliste as pessoas ao seu redor para corrigir sua fala. Ser interrompido e forçado a se repetir cada vez que você fala muito devagar ou muito rápido se torna irritante realmente rápido. Ter as pessoas a apontar os seus pontos fracos de fala faz com que você fique hiper consciente dos seus hábitos de fala e força-o a falar melhor.

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Disponha as suas Roupas Confiantes

Dizem que você não deve julgar um livro pela sua capa. Mas acontece que nós nos julgamos com base no que vestimos. Em um artigo de Hajo Adam e Adam Galinsky de 2012, a idéia de “cognição vestida”, ou seja, se nossas roupas afetam nossos pensamentos, foi estudada. Em uma experiência, os participantes usaram ou um casaco de médico ou um casaco de pintor.

Capazes de adivinhar qual grupo teve melhor desempenho nas tarefas? Se você pensou que era o grupo com o casaco do médico, você está certo!

Mas, por quê?

A pesquisa por trás da cognição vestida sugere que não se trata tanto do que vestimos, mas do que pensamos sobre o que vestimos.

Os participantes que usavam casacos de médico se sentiram mais competentes usando-os, então eles desempenharam melhor nas tarefas. Da mesma forma, se você usar uma roupa que o faça sentir-se confiante, também soará mais confiante!

Que roupa o faz sentir-se confiante?

  • Você gosta de certas marcas?

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  • Ficar bem em fatos à medida?

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  • Dispõe de uma camisa favorita?

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  • Gosta de uma certa cor?

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  • Dispõe de um estilo pessoal?

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Se quiser falar com confiança, as aparências são importantes. Descubra as suas roupas confiantes e use-as para trazer à tona o seu A-game!

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Stay Hydrated

A próxima dica para garantir que a sua voz está sempre “pronta para falar em público” é beber a quantidade certa de água para nunca deixar secar as suas cordas vocais. Estudos mostram que os seus níveis de hidratação têm um efeito directo no som da sua voz – quanto mais hidratado estiver, melhor será o som da sua voz!

O segredo é não esperar até que a sua fala comece a beber – ficar hidratado leva tempo. Mantenha-se bem hidratado pelo menos algumas horas antes de começar a falar. Isto assegura que a sua boca e garganta estão devidamente lubrificadas, e você pode falar e articular com facilidade.

E se você é um amante de café ou chá como eu – boas notícias! A cafeína não parece afectar negativamente a sua voz. Portanto, beba!

Toilet Tip: quer uma maneira fácil de se certificar de que está a beber água suficiente ao longo do dia? Verifique a cor da sua urina. A cor ideal é um amarelo claro e pálido. Se estiver muito escuro, beba mais!

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Master Your Breathing

Como você realmente muda sua voz? De acordo com Toastmasters, o primeiro passo para desenvolver uma forte voz em público é dominar a sua respiração.

Como? Precisamos de nos livrar da respiração do peito. A respiração do peito é má porque:

  • Não fornece oxigénio suficiente ao nosso corpo.
  • Pode causar falta de ar, o que pode fazer com que pareça nervoso ou nervoso.
  • Tensão e aperto no peito pode ser um resultado negativo.

Precisamos de contrariar a respiração do peito com respiração profunda. As mulheres em particular cometem o erro de não respirar suficientemente fundo, o que faz com que as suas vozes soem altas e fracas. Respire profundamente e a um ritmo controlado.

Vai querer desenvolver um hábito de respirar profundamente ao longo do dia para que quando chegar a hora de falar, este seja o seu padrão natural de respiração. Você também pode praticar exercícios respiratórios antes da sua fala.

Você também terá menos problemas respiratórios quando os seus nervos começarem a funcionar.

E o mais importante, sopre uma respiração forte ANTES de começar a falar. Muitas pessoas inspiram e começam a inspirar. Você quer começar a exalar.

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Encerrar a Fritada Vocal

Você pode não gostar do som da sua voz porque você tem algo chamado fritada vocal. O que é fritada vocal e como você se livra dela? Veja meu vídeo sobre fry vocal aqui:

O que é fry vocal? O fry vocal acontece quando a voz de alguém soa rugoso ou rangente. É chamado de “fry” porque soa como bacon a arder numa frigideira. A fritada vocal ocorre quando não há respiração suficiente a ser empurrada através das cordas vocais.

Aí está a razão pela qual as batatas fritas vocais acontecem:

  • Quando respiramos, as nossas cordas vocais separam-se.
  • Então, quando falamos, essas cordas esfregam-se juntas e a vibração cria o som.
  • Se falares sem respiração suficiente, as tuas cordas vocais não se esfregam juntas e criam aquele som crepitante e oco conhecido como fry vocal.

Na fry vocal, é como se estivesses a ouvir as cordas vocais de alguém a chocalhar umas ao lado das outras. Em resumo: é muito desagradável. E se você quiser soar melhor, você precisa se livrar de todas as fritas vocais.

Saiba como se livrar delas em nosso tutorial Stop Vocal Fry aqui.

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Use um aquecimento vocal

Um aquecimento vocal é a chave para falar com confiança. Aqui está meu vídeo mostrando meus aquecedores vocais favoritos:

Sim, eles podem soar um pouco bobos. Mas se você já saltou para uma chamada quando não falou com ninguém o dia todo e notou que sua voz soa como… bem, bleh… você provavelmente vai se beneficiar de um aquecimento vocal.

Pense assim: seus músculos precisam aquecer antes de uma corrida. A sua voz também precisa de aquecer antes de um discurso, uma apresentação ou uma chamada.

Fazer um simples aquecimento vocal de 3 minutos antes de suas chamadas, reuniões ou lançamentos é uma ótima maneira de preparar sua voz confiante para a ação.

Aqui está o meu exercício de aquecimento vocal chamado “Goog” que é divertido e fácil, ensinado para mim pelo próprio Roger no vídeo acima.

O exercício soa assim: “Goog goog goog goog goog goog goog goog”.”

  • Comece com um passo inicial confortável ou baixo para o primeiro “goog goog”.
  • Diz “goog,” e cada vez que o disseres, aumenta o teu passo até ao quarto “goog”.
  • Comece com o quinto “goog,” diminua o seu arremesso até atingir o último, sétimo “goog.” Você deve terminar no tom inicial.
  • Repita este exercício por alguns minutos, ou até que sua voz esteja pronta para o rock and roll!

O exercício Goog foi projetado para dar o tom tanto das notas graves como das agudas na sua voz, de modo que você soe confiante e claro – assim, quando você anda na sala, você está entrando como um instrumento incrível, finamente afinado. E quando as palavras saem? Elas fluem numa corrente de bela harmonia!

Action Step: Antes de entrares numa reunião… antes de entrares num evento de rede… e antes de um discurso ou um tom… arranja uns minutos para aqueceres a tua voz.

Esperançosamente, demos-te algumas ideias até agora.

Mas se você quiser levá-lo para o próximo nível, Roger está oferecendo a todos os nossos telespectadores e leitores da Ciência das Pessoas $50 de desconto na The Perfect Voice Collection com o código “Captivate”.”

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Conecte com sua Voz Feliz

Esta dica é simples: encontre algo para sorrir! A felicidade genuína é melhor que um sorriso falso em qualquer dia.

Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Santa Bárbara descobriu que ouvimos nossas próprias vozes para saber como estamos nos sentindo. Eis o que os pesquisadores fizeram:

  • Os participantes do estudo foram instruídos a falar em um microfone que gravava suas vozes.
  • Nos bastidores, os pesquisadores manipularam as vozes dos participantes em tempo real para fazê-los soar mais felizes, tristes ou sem nenhuma mudança.
  • Eles alimentaram aquela gravação de áudio com fones de ouvido (os participantes não sabiam que suas vozes estavam sendo mudadas).

O resultado mágico?

Ouvir as suas vozes mudadas, felizes ou tristes, realmente induziu essa emoção nos participantes.

Estes resultados sugerem que o nosso tom, tom e outras características de voz nos ajudam a compreender e processar as nossas próprias emoções.

Este estudo surpreendeu os investigadores, pois este estudo produziu a primeira evidência oficial de que existe uma correlação directa entre o som das nossas vozes e o que sentimos.

Então, da próxima vez que você estiver se sentindo funky, ansioso ou zangado, dê a si mesmo uma pequena conversa animada usando um tom de vozinha feliz – e tente sorrir enquanto você está nisso! Ficaria surpreendido com a rapidez com que consegue captar o seu humor e mudar o seu estado emocional com este simples truque.

Algumas ideias para encontrar algo sobre o qual sorrir:

  • Não verifique o e-mail antes de receber uma chamada ou enquanto espera em espera. Você está obrigado a ver algo de que não gosta. Isto arrisca uma possível expressão ou resposta de raiva.
  • Vá ao YouTube e veja alguns vídeos engraçados. Aqui está a minha lista de reprodução do Laughter Lunch!
  • Puxa a foto do perfil da pessoa no LinkedIn enquanto falas com ela. Às vezes temos problemas para nos conectarmos por telefone. Se você simular os sentimentos de estar em pessoa, é mais provável que você sorria mais e use mais gestos de mão. Isto aquece sua voz.
  • Nunca, nunca atenda o telefone de mau humor. Lembre-se, as suas emoções são contagiosas.

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Stand Ready to Speak

Não é apenas a sua respiração e cordas vocais que fazem a sua voz soar melhor. A treinadora de conversação em público Kate DeVore diz que quando fala em público, é essencial que você fique de pé ou sente-se de costas direitas.

Isso torna sua voz mais forte e clara, não só permitindo que você respire mais profundamente, mas também fazendo você parecer mais confiante.

A razão pela qual isso funciona é que cria mais espaço no seu peito, cordas vocais e boca. Quanto mais espaço você criar no seu corpo, mais fácil será para você ter respiração, volume e potência atrás da sua voz.

Aqui está a melhor maneira de criar uma postura de pé perfeita para uma voz confiante:

  • Erga o topo da sua cabeça em direção ao teto.

    • >

  • Direite o queixo para dentro.

    • >

  • Puxe as omoplatas para trás e para baixo.
  • Relaxe o estômago.

    • >

  • Coste os joelhos direitos e as pernas altas.

    • >

Passo de acção: Se puder, fique de pé enquanto fala ao telefone. Se você tiver que sentar durante uma reunião, use os apoios dos braços para dar ao seu corpo a maior amplitude possível.

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Evite o Breu, Tenha uma Conversa Amigável

Você já ouviu aquele velho conselho de imaginar pessoas na platéia como se estivessem nuas? Esse é provavelmente um dos piores conselhos de falar em público por aí.

Em vez disso, o especialista em falar em público Gary Genard diz que para estabelecer uma ligação com o seu público, você precisa falar como se estivesse tendo uma conversa com membros específicos.

Mais especificamente, fale como se estivesse a ter uma conversa com um amigo. Este método funciona porque quanto mais amigável e relaxado soar, mais o seu público se aquecerá com você.

E você soará mais genuíno do que se você se aproximar de suas apresentações com a mentalidade de apresentar algo ao seu público, como um vendedor… ou tentar conquistá-los.

Lembrar, você não tem que apresentar aos seus amigos. Por isso, também não lance para o seu público.

Você pode até praticar na frente de um amigo para reforçar esta estratégia. Embora esta abordagem possa não ser apropriada em certos ambientes profissionais, é uma ótima maneira de se conectar com a maioria das audiências.

Bonus: O mesmo vale para falar ao telefone! Juntámos 10 estratégias de sucesso ao telefone para o ajudar a ser um ninja do telefone, um génio das chamadas frias e um power player móvel.

Ainda a ter uma conversa amigável, pode sempre dar uma boa gargalhada. O que me leva à próxima dica…

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Laugh Genuinely

Não há nada melhor do que partilhar uma boa risada de barriga com um amigo. Você sabe…

O tipo de riso onde dói, com lágrimas felizes correndo pelo seu rosto, enquanto você se esforça ao máximo para recuperar o fôlego, mas você simplesmente começa a rir de novo. Esse tipo de riso.

Mas você já notou como seu “riso de barriga” muda dependendo de com quem você está?

Um novo estudo da PNAS investigou o riso entre amigos e estranhos. Aqui estava a sua pergunta: os ouvintes de terceiros (966 participantes de 24 países diferentes) podem determinar se os clips de riso que ouviram estavam entre amigos ou estranhos?

O resultado: com uma precisão incrível de 61%, eles poderiam!

É porque o riso com amigos é diferente do riso entre estranhos:

  • O riso dos amigos tende a ter um tempo mais curto entre as explosões.
  • É também mais irregular no tom e volume.

Neste hilariante (e ousamos dizer, risonho) TED Talk, a neurocientista Sophie Scott quebra o porquê de rirmos de facto:

Como humanos, temos 2 tipos diferentes de riso: verdadeiro e educado.

Real riso é o tipo de riso que partilhamos com os amigos. É caracterizado como sendo:

  • Automático
  • Involuntário
  • Longo
  • Elevado no tom
  • Genuíno

Este é o tipo de riso que faz com que as costelas se contraiam e o ruído ocasional do assobio saia.

Mas isso não quer dizer que o riso educado seja “falso” por qualquer meio – não é. O riso educado é:

  • Polite (obviamente)
  • Apazendo
  • Dado com energia
  • Utilizado para etiqueta social

Riso educado é usado ao redor de estranhos, e é uma importante e necessária táctica social. Por exemplo, o riso educado é usado nestas situações:

  • Você ouve seus colegas de trabalho rindo juntos, e você se sente incluído.
  • Alguém conta uma piada ruim em um clube de comédia, e o público ri educada e respeitosamente ri de volta ao comediante.

A maioria das pessoas é hábil em dizer a diferença entre os dois. Então, se você realmente quer parecer confiante e se conectar com seu público, é melhor usar o riso real.

Você tem dificuldade em rir genuinamente? Se sim, nós temos você coberto. Aprenda a ser engraçado, e o riso virá como um resultado natural.

Apenas por diversão…aqui estão os 12 Tipos Diferentes de Risadas Estranhas:

Etapa de Ação: Tente incorporar um pouco de humor na próxima vez que estiver a apresentar. E não se esqueça de encorajar o riso partilhado!

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Offer, Don’t Take

Falei anteriormente sobre Roger Love, e como ele foi capaz de atrair a atenção de tantas estrelas famosas. Aqui está a incrível entrevista em vídeo que fiz com este treinador de voz de sucesso:

Então o que levou ao seu sucesso?

Aqui está o que ele disse:

“Pessoas que entram para trabalhar com… vêem que eu sou autêntico e depois percebem que passei a minha vida a criar técnicas para resolver os problemas…Tenho grandes técnicas que entrego aberta e honestamente com uma energia positiva muito feliz e grata. E você sabe, até agora tem funcionado absolutamente perfeitamente.”

Você personifica a mentalidade da oferta?

Roger está falando sobre a Mentalidade da Oferta – Você oferece valor, ou aceita?

Em outras palavras, como é que soa a sua voz quando fala com as pessoas? É “Gimme, gimme, gimme”? Ou é “Eu tenho muito a oferecer”?”

Se ainda não o tem, comece a implementá-lo:

  • Pense em si como um professor.
  • Não vais a reuniões com pessoas que querem algo deles. Vais entrar com uma oferta.
  • Tudo o que queres fazer é ajudá-los de forma autêntica e aberta.

Se te vais encontrar com um chefe ou um VIP, a coisa absolutamente errada a fazer é pensar que eles têm o conhecimento que tu queres. Ou pior ainda… apenas pegue, pegue, pegue. Mas você também não quer oferecer conselhos que você não tem a menor idéia. Oferta é sobre atingir um equilíbrio – saiba no que você é bom, mas não ofereça algaraviadas só para oferecer.

Para assumir a Mentalidade da Oferta, mude sua perspectiva:

  • Offer to help.
  • Seja aberto e ouça sugestões de outros.
  • Utilize suas idéias e ações para resolver o problema de alguém.

Quando você se encontra com um VIP / chefe / professor / cliente / celebridade / _, a melhor coisa que você pode fazer é pensar no que você pode fazer por essa pessoa.

Existe algo que você pode ensinar ou uma experiência que você pode oferecer de uma forma aberta e autêntica que vai atrair as pessoas para você?

Etapa de ação: Da próxima vez que estiveres a falar com uma pessoa importante, oferece algo de valor. Automaticamente, você saberá como falar com confiança quando tiver algo para dar em vez de tomar.

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Mirror Outros

Quem você teria espelhado vocalmente? Pense nas pessoas da sua vida apenas por um segundo. Há alguém em sua vida que influenciou fortemente a maneira como você fala? Pode ser a:

  • Professor
  • Parente
  • Filma mais velho
  • Melhor amigo
  • Mentor ou treinador

Figura isto: digamos que um tipo de Los Angeles não está no Texas há muito tempo, mas encontra-se a caminhar por uma velha rua texana. Como o tipo está a andar, um estranho diz-lhe: “Viva!” O tipo então responde: “Howdy!” Este é um exemplo de espelhamento vocal, como o cara de Los Angeles responde na mesma saudação para se conectar com o estranho.

Aqui está o que você deve fazer imediatamente se você não gosta do som da sua voz. Grave-se no seu telefone falando sobre qualquer coisa ou lendo de qualquer coisa. Apenas grave cinco ou seis ou sete frases no seu aparelho.

Action Step: Grava-te a responder à pergunta, “O que fazes?”

Após gravação, ouve de novo. Especificamente, escute para:

  • Primeiro, a sua voz soa nasal? Parece que a sua voz está presa no nariz?
  • Próximo, quando fala, fica tudo numa só nota ou sobe e desce como uma boa canção? Há notas altas e baixas ou você fica apenas com uma nota? Se você ficar em uma nota, isso se chama monótono.
  • Finalmente, a sua voz soa arejada? Você não precisa ser um compositor ou um treinador de voz para ouvir e apenas obter seus sentimentos imediatos na sua própria voz. Ok, então digamos que você ouviu a sua resposta para “O que você faz?”. E você notou que você fica em uma nota o tempo todo.

Pense na sua voz como um piano. Um piano tem 88 teclas, e a maioria das pessoas anda por aí a falar com duas notas. Como você pode acessar mais notas? Você aprende a navegar pelas escadas.

*Ouvir Roger em ação no vídeo acima*

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Mude a sua Voz

Uma das perguntas mais comuns que eu recebo dos meus leitores é: “Eu não gosto do som da minha própria voz. O que eu faço?”

Desde que eu não sou um treinador de voz, eu não sabia como responder ao meu público! Eu tinha perguntas ardentes na minha mente… A minha voz pode realmente ser melhorada? E posso realmente mudar as pessoas para falar com mais confiança?”

Então, é claro que perguntei ao Roger.

Aqui está o que ele disse:

“Primeiro, eles devem saber que não são a voz com que nascem. Aqui está o que eu quero dizer com isso. Nós nos levantamos como jovens adultos ou adultos mais velhos, abrimos a boca e o som sai e pensamos que foi isso que a Mãe Natureza nos deu. Então, se é nasal, nós pensamos: “Oh, muito obrigado, Mãe Natureza.”

E se é realmente suave e arejado, nós pensamos: “Oh, bem, a Mãe Natureza disse que talvez eu devesse ser terapeuta.” Ou se for tudo guinchante e gerar fritas vocais, então pensamos que a Mãe Natureza acabou de nos dar isso para que pudéssemos ser estrelas convidadas no show do Kardashian ou algo assim. Então pensamos que é a nossa voz.

Mas aqui está o que realmente aconteceu. Quando éramos bebés, apenas ouvíamos os sons que as pessoas do nosso ambiente estavam a usar. Então, se a mãe falasse com uma voz realmente nasal, e eu já tivesse decidido muito cedo que eu estava totalmente interessada em leite materno, então, assim que eu pudesse falar, eu soaria exatamente como ela soou para que nós nos conectássemos. Nós crescemos soando como as pessoas com quem estamos tentando nos conectar. E depois ficamos mais velhos, e pensamos que é a nossa voz. Mas a verdade é que onde quer que as pessoas estejam na vida delas – jovens, velhas, não importa – elas podem decidir como querem soar.”

O fato é que, se você quer mudar sua voz, você tem que colocar tempo e esforço… e acreditar que é possível.

Eu salvo o mundo… mudando a voz das pessoas para que elas movam as pessoas emocionalmente e para que elas possam ter comunicações que lhes dêem os resultados que elas querem.

– Roger Love

A sua voz é mais poderosa do que você pensa.

Quando você possui a sua voz, você possui a sua vida.

Melhores desejos,

>Vanessa

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