Por: Gabrielle Seunagal
Atualizado em 02 de fevereiro de 2021
Revisado medicamente por:: Aaron Horn
Quando a maioria das pessoas pensa em bullying, elas pensam em crianças a implicar umas com as outras na aula ou no recreio da escola. Não há como negar que muitas crianças são expostas ao bullying, mesmo em idades muito jovens. No entanto, o bullying não é mutuamente exclusivo para as crianças ou para a infância. Muitos adultos intimidam outros adultos, e há igualmente muitos adultos que estão expostos a bullying na sua faixa etária. Nos últimos anos, o bullying de adultos tem recebido maior atenção da mídia mainstream.
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Não há dúvida de que o bullying de adultos é muito real e até prevalecente. No entanto, antes que qualquer pessoa possa aprender como lidar com o bullying adulto, tem primeiro que entender a natureza do bullying adulto, como ele funciona e no que ele geralmente consiste.
Revendo o bullying adulto
O bullying adulto é inerentemente tóxico e insidioso em todos os ambientes e quaisquer formas. Compreender as categorias de bullies adultos e como eles operam é imperativo para compreender as razões subjacentes e outros fatores. Adultos que se envolvem em bullying são mais propensos a fazê-lo por outros meios que não sejam físicos; no entanto, há casos em que o abuso físico e o bullying acontecem. Tipicamente, no mundo do bullying adulto, os agressores enquadram-se em certas categorias.
Tipos de Bullies Adultos
Primeiro e acima de tudo vem o bully adulto narcisista. Narcisistas que escolhem intimidar outros adultos o fazem porque lhes falta empatia ou medo de repercussões adversas. Além disso, eles geralmente lutam com problemas de auto-estima, daí sua compulsão de denegrir constantemente outras pessoas. As pessoas que realmente se amam a si mesmas não têm que derrubar os outros para se sentirem superiores. Os narcisistas tentarão provar quão seguros eles são, embora seus maus-tratos aos outros falem muito bem cada vez.
Os valentões adultos impulsivos tendem a se envolver em bullying esporádico e descontrolado. Às vezes esta forma de bullying ocorre quando o agressor está sob estresse ou passando por um momento difícil. Embora o bullying impulsivo não seja tipicamente planeado ou premeditado, isto não o desculpa. Passar por desafios na vida não dá a ninguém o direito de chicotear os outros ou de se envolver em bullying. As ações dos bullies adultos impulsivos são tão perigosas quanto os bullies adultos que se enquadram em outras categorias.
Próximo vem os bullies adultos físicos. Como o nome sugere, os valentões adultos físicos perpetram bullying que envolve ações físicas e contato. Os valentões físicos frequentemente batem, esbofeteiam, dão socos, chutam ou agridem pessoas de outra forma. Eles também podem se envolver em perseguição, roubo ou destruição de propriedade pessoal. Numerosos valentões físicos adultos também ameaçam prejudicar o seu alvo ou as pessoas com as quais o seu alvo pode estar ligado. Os valentões desta natureza podem ter problemas de raiva ou outros tipos de problemas psicológicos sérios.
Balistas adultos tendem a usar suas palavras para depreciar as pessoas. É importante não minimizar os impactos do bullying verbal simplesmente porque esses impactos não são tangíveis. As palavras são muito poderosas e podem arruinar reputações, carreiras, auto-estima interior, e outras coisas que alguém pode ter por si mesmo. Uma quantidade notável de bullies adultos verbais espalha rumores, fofocas sobre outros nas suas costas e, de outra forma, usa palavras para ser mau e prejudicial.
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Lastly, comessecondary bullies adultos. Os valentões adultos secundários são testemunhas das acções do valentão e geralmente juntam-se a eles para não se tornarem o próximo alvo do valentão. Muitos valentões adultos secundários não abrigam a verdadeira malícia em relação a alguém, mas têm medo de falar. É importante entender que o bullying adulto secundário não é menos prejudicial simplesmente porque esse agressor em particular está agindo por medo. Adultos que testemunham bullying devem falar ou denunciar o incidente em vez de ferir ainda mais a pessoa no lado receptor.
Handling Bullying When You Are The One Being Bullied
Quando você se encontra no lado receptor do bullying de adultos, pode ser desafiador e perturbador. No entanto, conhecer maneiras de superar com sucesso as artimanhas de um bully pode ajudá-lo a aprender, crescer e experimentar níveis mais altos de confiança. Quando você se encontra nesta situação, uma das coisas mais importantes de todas é não mostrar medo ao agressor. Isto pode ser um desafio, dependendo do tipo de bully que você está lidando, mas os bullies se alimentam do medo, e isso os encoraja a prosseguir com seu mau comportamento.
Quando você está experimentando bullying, certificar-se de que você está conectado a outras pessoas também é bastante imperativo. Os bullies geralmente vêem indivíduos isolados como alvos mais fáceis, que terão menos sistema de apoio para confrontá-los. Ter pessoas no seu canto pode ajudá-lo a sentir-se menos sozinho e garantir que os outros estejam conscientes da sua situação.
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Confiança e um sistema de apoio são ótimos; no entanto, relatar o bully é outro grande curso de ação. Ao contrário da crença popular, simplesmente ignorar um bully não costuma encorajá-los a parar o que estão fazendo. De facto, os bullies adultos de todos os tipos vêem frequentemente ser ignorado como um sinal de fraqueza, e isso encoraja-os a continuar. Não tenha medo de falar e denunciar a pessoa que o está a intimidar.
Atuar o bullying como um espectador
Se por acaso for um espectador do bullying adulto, isso pode colocá-lo numa posição muito difícil. Dependendo se você conhece ou não o agressor, o indivíduo que está sendo intimidado, ou ambos, você pode se preocupar com as repercussões potenciais de qualquer curso de ação. Como você lida com o bullying como um espectador é uma questão de caráter e integridade. Mesmo que você não se sinta confortável em confrontar o agressor, ainda há outras ações que você pode tomar além de ignorá-lo ou tornar-se um agressor adulto secundário.
Atingir a pessoa que foi intimidada em confiança é uma maneira de fazer um impacto positivo. Muitas pessoas que sofrem de bullying se sentem sozinhas ou alienadas de outras que poderiam apoiá-las quando mais precisam. Deixar essa pessoa saber que não está sozinha pode fazer uma diferença tão significativa, mesmo que pareça menor para você. Você nunca sabe a diferença que apoio ou encorajamento pode fazer na vida de alguém.
Ultimamente, uma das melhores maneiras de lidar com o bullying de adultos como espectador é relatar o incidente. Dependendo da situação, você pode ser capaz de denunciar anonimamente, mas levar o assunto a uma autoridade superior é certamente necessário quando o bullying de adultos está acontecendo. Os bullies normalmente não param o seu comportamento flagrantemente mau, a menos que sejam forçados a fazê-lo. Denunciar a situação fará você se sentir melhor como pessoa; também ajudará a vida da pessoa que está sendo submetida ao bullying adulto.
Handling Bullying If You Are The Bully
Se você for o agressor do bullying adulto, é crítico para você saber que o que você está fazendo não está OK. Independentemente de quais sejam as suas razões ou motivações, visar alguém e maltratá-lo nunca é um curso de acção apropriado. O que você está fazendo é ferir outro ser humano. Se você está intimidando alguém, a primeira coisa que você deve fazer é imediatamente parar o que você está fazendo.
A compulsão de intimidar outros é muito preocupante e perturbadora. Isto pode ser um sinal de um problema não resolvido, subjacente ou um problema que está a acontecer na sua vida pessoal. Independentemente do problema, tornar-se um agressor adulto nunca é OK ou aceitável. Por esta razão, você pode considerar trabalhar com um terapeuta profissional. Um terapeuta de saúde mental pode realmente ajudá-lo a curar-se como um indivíduo e lidar com os seus problemas que podem estar a causar-lhe chicotadas nos outros.
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