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Merda acontece. Mas depois há momentos em que não acontece. A prisão de ventre pode rastejar em qualquer altura, tal como a sua gémea, a diarreia. Se você já experimentou a sua parte de tartaruga ou cães da pradaria, então você sabe que há muitos remédios caseiros por aí que não funcionam… ou eles funcionam mais ou menos. Há muitos remédios caseiros, mas um, em particular, funciona melhor do que a maioria e isso é bicarbonato de sódio. Mas antes de entrarmos nisso, vamos discutir os sintomas e as causas da obstipação.

Sintomas de obstipação

Como é que sabe que está com prisão de ventre? Além de não poder cagar, aqui estão alguns sinais indicadores de que você pode estar sofrendo de prisão de ventre:

Dificuldade em passar o banco

Sente que há um rochedo no caminho do seu movimento intestinal? Sentir como se houvesse um bloqueio no seu reto que impede o movimento intestinal é um sinal claro de que você está com prisão de ventre. Sentindo como se não conseguisses esvaziar completamente as fezes do teu recto. Precisa de ajuda para esvaziar o seu recto, tal como usar as mãos para pressionar no abdómen e usar um dedo para remover fezes do seu recto.

Treino para passar fezes

Se for capaz de fazer cocó mas estiver a fazer esforço, pode estar com prisão de ventre. Esforço a mais pode causar hemorróidas e lágrimas no seu ânus. Em casos mais extremos, a tensão na sanita tem levado a desmaios e, por vezes, até à morte. Alguns acreditam que o ataque cardíaco do Elvis foi causado por excesso de esforço no penico.

Fezes sem fezes do que o normal

Outro sinal de obstipação é o abrandamento da frequência dos movimentos intestinais. Se você passar de duas vezes por dia para uma vez a cada três dias, você está absolutamente com prisão de ventre. A frequência normal dos movimentos intestinais varia entre três movimentos por dia a um movimento a cada três dias. Isso é um intervalo amplo, mas todos são diferentes e você sabe com que freqüência você normalmente deixa cair um dois.

Seca, Lumpy, fezes duras

As fezes que você passa são duras, secas e grumosas, e parece que vai te rasgar uma nova na sua saída, então você está definitivamente com prisão de ventre. Se você olhar para o Gráfico das fezes Bristol abaixo, você verá a consistência do que você quer do seu cocô vs. o que você realmente não quer:

Causas Comuns de Constipação

Constipação mais comumente ocorre quando os resíduos ou fezes se movem muito lentamente pelo trato digestivo ou não podem ser eliminados efetivamente do reto, o que pode fazer com que as fezes se tornem duras e secas. A principal função do seu cólon é absorver a água dos alimentos residuais à medida que estes passam pelo seu sistema digestivo. Em seguida, cria fezes (resíduos). Os músculos do cólon acabam por impulsionar os resíduos para fora através do recto para serem eliminados. Se as fezes permanecerem demasiado tempo no cólon, pode tornar-se difícil e difícil de passar. Isto pode ser causado por algumas coisas diferentes.

Medicamentos

A obstipação é um efeito secundário de muitos medicamentos de prescrição e de venda livre. Estes incluem antiácidos que contêm alumínio, antiespasmódicos, antidepressivos, tranquilizantes e sedativos, sais de bismuto, suplementos de ferro, diuréticos, anticolinérgicos, bloqueadores de canal de cálcio, e anticonvulsivos.

Síndrome do Colón Irritável (SCI)

Algumas pessoas que sofrem de SCI têm movimentos intestinais lentos, esforço durante os movimentos intestinais, e desconforto abdominal. A constipação intestinal pode ser o sintoma predominante, ou pode alternar com diarréia. Cãibras, gases e inchaço também são comuns.

Doença celíaca

Apesar de a doença celíaca poder causar diarréia em algumas pessoas, pode causar constipação em outras. … Resumo A doença celíaca pode causar a absorção de umidade das fezes pelo intestino delgado, resultando em prisão de ventre. Além disso, uma dieta sem glúten pode diminuir a ingestão de fibras e causar constipação.

Falta de fibras

Uma dieta pobre frequentemente causa constipação. Fibras dietéticas e ingestão adequada de água são necessárias para ajudar a manter as fezes moles. Os alimentos ricos em fibra são geralmente feitos de plantas. A fibra vem em formas solúveis e insolúveis. A fibra solúvel pode dissolver-se em água e cria um material macio, semelhante a gel, à medida que passa pelo sistema digestivo.

Desidratação

Desidratação é uma causa comum de obstipação, e beber muita água pode muitas vezes ajudar a aliviar ou resolver os sintomas. Quando uma pessoa fica desidratada, os seus intestinos não conseguem adicionar água suficiente às fezes. Isso resulta em fezes duras, secas e grumosas e pode levar à prisão de ventre.

Prendê-la em muito tempo

Se você tiver que ir, vá. Se você segurar em um movimento intestinal, por qualquer razão, você pode estar convidando a prisão de ventre. As pessoas que repetidamente ignoram a vontade de mover o intestino podem eventualmente deixar de sentir a vontade.

Alterações na dieta ou na rotina diária

Viajar pode dar problemas a algumas pessoas porque perturba a dieta normal e as rotinas diárias. O envelhecimento muitas vezes afeta a regularidade, reduzindo a atividade intestinal e o tônus muscular. A gravidez pode causar a constipação da mulher por causa das mudanças hormonais ou porque o útero aumentado empurra para o intestino.

O que é Baking Soda Exactly?

Baking Soda é um dos fermentos mais utilizados em produtos cozidos. Este composto químico simples, também conhecido como bicarbonato de sódio, é encontrado na forma cristalina na natureza, mas é moído em pó fino para uso em cozimento.

Como usar o Bicarbonato de sódio para alívio de prisão de ventre

O Bicarbonato de sódio tem sido usado como um antiácido por décadas. Consumi-lo pode ajudar a neutralizar o seu ácido estomacal. É por isso que algumas pessoas o usam como um remédio totalmente natural para a azia e indigestão. Algumas pessoas também promovem o bicarbonato de sódio como um tratamento de constipação.

Take Baking Soda Orally

Algumas pessoas afirmam que o consumo de bicarbonato de sódio ajuda a aliviar a constipação, puxando água para o seu tracto digestivo e promovendo contracções musculares. Quando combinado com ácido estomacal, o bicarbonato de sódio também produz gás e faz com que você arrote. Algumas pessoas afirmam que isso proporciona alívio de alguns sintomas de constipação.

Soak In A Baking Soda Bath

De acordo com o Hospital El Camino, o banho de imersão com bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor retal associada com a constipação. Também pode relaxar o esfíncter anal, o que pode ajudar a produzir um movimento intestinal.

Para preparar um banho com bicarbonato de sódio, encha sua banheira com água morna e adicione 2 onças de bicarbonato de sódio. Mergulhe nela por 20 minutos.

Efeitos colaterais comuns do consumo de bicarbonato de sódio

De certeza, cada cura milagrosa tem os seus inconvenientes. Raros efeitos colaterais foram relatados do consumo de bicarbonato de sódio. Em alguns casos, o consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar constipação. Também pode causar:

• Vómito
• Diarreia
• Irritabilidade

O consumo de bicarbonato de sódio também tem sido ligado a casos de ruptura do estômago. Quando se mistura com ácido estomacal, o bicarbonato de sódio produz dióxido de carbono. Se o seu tracto digestivo estiver invulgarmente cheio, o gás pode não conseguir escapar. Se se acumular em excesso, o seu estômago pode potencialmente rebentar em casos muito raros.

O bicarbonato de sódio também é rico em sódio. Consumir demasiado sódio pode aumentar o risco de problemas de saúde, especialmente se for sensível ao sal ou se tiver tensão arterial elevada, doença renal ou cardíaca.

Misturar bicarbonato de sódio com alguns outros medicamentos ou suplementos pode causar interacções medicamentosas indesejadas.

Quando consultar um médico

Fale com o seu médico antes de usar bicarbonato de sódio para tratar a obstipação. Se tomar bicarbonato de sódio para a obstipação e tiver dores abdominais fortes e repentinas, procure ajuda médica de emergência.

Perguntas frequentes

É usado bicarbonato de sódio como laxante?

Bicarbonato de sódio é um dos melhores remédios caseiros comprovados para a obstipação. Ele re-alisa o estômago, neutraliza os ácidos e dá alívio da dor de estômago.

Quão rápido o bicarbonato de sódio funciona para a obstipação?

Para preparar um banho com bicarbonato de sódio, encha a banheira com água morna e adicione 2 onças de bicarbonato de sódio. Mergulhe nela durante 20 minutos.

Quanta bicarbonato de sódio eu tomo para a obstipação?

Misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio num quarto de copo de água morna.

Pensamentos Finais

Na maioria dos casos, tratar a obstipação pode ser tão simples como mudar o seu estilo de vida como comer mais fibra e beber mais líquidos para ajudar o seu intestino a mover-se. Se você já teve prisão de ventre grave, você sabe que você tentaria literalmente qualquer coisa só para ter um bom cocô saudável novamente. O Bicarbonato de sódio é um remédio natural viável a que se pode recorrer para tratar a obstipação.