Ansiedade é tipicamente acompanhada por sintomas físicos como batimentos cardíacos acelerados, tonturas ou dores de estômago. A ansiedade pode e irá causar problemas de saúde associados ao stress crónico, tais como um sistema imunitário fraco ou dores de cabeça frequentes, mas por vezes é a dor de cabeça que causa a ansiedade. Então, como saber se você tem ansiedade ou um problema de saúde física?
Existem problemas médicos que podem causar ou exacerbar os sintomas de ansiedade. Como regra geral, a obtenção de um exame abrangente para excluir potenciais causas médicas é a melhor prática quando se está a ser tratado para um diagnóstico psiquiátrico. Se você estiver experimentando ansiedade de início de vida tardio, início súbito sem histórico de sintomas de ansiedade ou seus sintomas mudarem significativamente, você deve consultar seu médico imediatamente, pois isso pode ser um sinal de um problema médico mais sério, como um tumor, doença infecciosa ou um ataque cardíaco.
Sintomas comuns de ansiedade física incluem:
- Frequência cardíaca rápida
- Respiração fraca e/ou aperto no peito
- Suor e/ou tremor
- Tontura ou vertigem
- Estômago acelerado
- Iruminação frequente ou diarreia
- Sentir calor ou frio
- Tensão ou fraqueza muscular
- Tensão ou fraqueza muscular
- Perigo iminente, pânico ou desgraça
- Problemas de concentração ou execução de tarefas
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>>Dificuldade em dormir>
Mimicas Médicas de Sintomas de Ansiedade
Desequilíbrios hormonais podem afectar a saúde mental. O mais comum é o hipertireoidismo que pode apresentar sintomas semelhantes a ataques de pânico, como tremores, sensibilidade ao calor, perda de peso e agitação.
Vitamina B 12 é a deficiência mais comum associada à ansiedade ou ataque de pânico como sintomas. Outras deficiências vitamínicas também têm sido associadas à ansiedade como os ácidos gordos EPA/DHA ômega 3, magnésio, Vit D e ácido fólico.
A doença de Lyme pode estar associada a sintomas psiquiátricos, especialmente a ansiedade.
alguns tumores, como o feocromacitoma, que são tumores da glândula adrenalina, podem produzir adrenalina e muitas vezes apresentar-se como ataques de ansiedade ou pânico.
Perimenopausa também pode ser o culpado de sintomas de ansiedade. Durante a menopausa, os níveis hormonais de estrogênio e progesterona são diminuídos. A progesterona é um hormônio calmante e sem ele as mulheres podem se sentir mais sobrecarregadas e estressadas e em alguns casos podem levar a um distúrbio de ansiedade.
Hipoglicemia e anormalidades eletrolíticas também podem ser condições nas quais os sintomas de ansiedade podem se manifestar, como sensação de desmaio, tremor e tonturas. 
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Outras condições médicas como enxaquecas e convulsões presentes com sintomas de ansiedade.
Obesidade, fibromialgia e síndrome do intestino irritável também têm sido ligadas à ansiedade.
A boa notícia é que a maioria dos profissionais médicos são educados sobre mímicas médicas e podem descartar as condições antes de recomendar um tratamento de saúde mental. No entanto, você pode sempre pedir para ser avaliado para qualquer uma dessas condições médicas. Se você não tem certeza se tem ansiedade, uma avaliação abrangente com um profissional de saúde mental pode ser um bom ponto de partida.
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Juniper Owens, LCSW, CPT, LMT é co-fundador, director de bem-estar e terapeuta com Bridge Counseling e Wellness. Juniper é especialista no tratamento holístico da ansiedade; TOC, TEPT, pânico, fobias, ansiedade relacional, preocupação e medo, ansiedade geral e gestão do stress.