Esta peça foi escrita por Bria Barrows, uma colaboradora do Catálogo do Pensamento
Eu sei que este é um tópico extremamente sensível, mas é um tópico que precisa de ser discutido.
Porque eu sei que em algum momento de nossas vidas, nós fomos suicidas ou conhecemos alguém lutando com esses pensamentos. Uma em cada cinco pessoas luta com problemas de saúde mental. Isso significa que para cada quarto que você entra com hesitação e sua cabeça vira para baixo, acreditando que você é o único com problemas, uma em cada cinco dessas pessoas está passando exatamente pela mesma coisa.
Para alguém que nunca experimentou pensamentos suicidas, o pensamento de querer morrer em si mesmo pode parecer ridículo. O sol está brilhando, há uma chance para outro dia, você está apaixonado, o café da manhã que você tomou naquela manhã estava delicioso. O pensamento de morrer parece demasiado rebuscado. Alguma coisa que resta por um tempo longe, no futuro. O que mais você poderia pedir?
Mas para aqueles que lutam contra doenças mentais debilitantes, como a depressão, o demônio de todos eles, o suicídio é um forte risco. Deixe-me deixar isso claro. A depressão pode matá-lo. Precisas do teu cérebro para comeres uma refeição que te atormente o paladar. Precisas do teu cérebro para ter a coragem de conviver com pessoas na escola ou no trabalho. Precisas do teu cérebro para sentir o ar quente num dia de sol e sentir alívio. Você precisa do seu cérebro para beijar e sentir o calor do beijo em todo o seu corpo.
Mas uma mente deprimida muitas vezes não sente nada disso. Você está constantemente em um estado de isolamento em sua mente. O prazer não é mais algo que você anseia. Tarefas simples parecem uma tarefa difícil e a sua cama é o seu porto seguro. O sono o chama constantemente, apenas para que você possa ter uma pequena fuga.
Quando pensamos em alguém que é suicida, ou apenas o termo em si, nós nos esquivamos até mesmo de falar sobre isso. Isso nos assusta. A realidade parece demais para engolir e nós apenas varremos para debaixo do tapete. Fazemos isso porque o suicídio é visto como o fim de tudo isso. Acontece, e ficamos a pensar…
“Ela era linda”. “Ele era inteligente.” “Ela era talentosa.” “Ele era excelente em desporto.”
Mas nada disso pode impedir a mente de ficar doente.
Não importa o que parecemos por fora. O cérebro é uma bênção, mas também pode ser uma coisa perversa quando se trata de saúde mental. Eu lido com a depressão no dia-a-dia, tenho passado por uma recaída dramática, e posso dizer pela minha experiência, pessoas suicidas não querem realmente morrer, mas vêem-na como a única opção para acabar com a dor em que estão.
Para a mente suicida, você se sente preso. Você se sente sufocado pelo estado da sua psique e parece que não há saída. Dia após dia, você lida com agonia e angústia mental que tanto o assusta quanto o empurra ao mesmo tempo. Você sente que a morte é a única saída, mas ao mesmo tempo, o humano em você quer desesperadamente lutar para se apegar à esperança. Agarrar-se à vida.
É da natureza humana querer sobreviver, viver, prosperar. Mas a doença mental pode chegar a um ponto em que você parece isolado.
As doenças mentais podem ser uma batalha. Uma batalha da mente, uma batalha que muitos têm a infelicidade de experimentar. Mas posso dizer-lhe que a morte é o último e último recurso para alguém que se sente suicida. Eles podem sentir que esgotaram todos os esforços e tudo o que tentaram não conseguiu proporcionar alívio. Eles sentem que há paredes em sua mente que os trancaram profundamente para trás e não há saída.
O mais importante, porém, é que as pessoas suicidas não querem morrer. Eles querem viver tão desesperadamente, mas parecem não conseguir encontrar uma saída. Eles sentem que esgotaram todas as suas opções e a dor que sentem está muito além deles.
Muitos dirão que as pessoas que são suicidas estão à procura de atenção, ou que são covardes por sentirem o que sentem. Mas a depressão é real e você não deve ser julgado por passar por algo que é incrivelmente assustador e solitário. Pessoas que experimentam pensamentos suicidas não precisam de ninguém criticando-os ou menosprezando-os por terem os pensamentos que eles fazem.
Se você já esteve lá ou está lá agora, dê a si mesmo crédito pela tremenda força que você tem como ser humano por ter feito isso até agora. Elogie a si mesmo por ter sobrevivido, mesmo que por dentro você só queira desmoronar. Parabenize-se por ter sobrevivido a esta hora sem agir sobre seus pensamentos.
Eu sei que você quer viver. Eu quero que você também viva para que possa inspirar outros com a sua história. Eu quero que você seja capaz de ser uma voz para todos que experimentaram estes pensamentos e ainda estão vivos para contar a história. Eu quero que você cresça através de tudo isso e saiba que mesmo que você esteja machucado e em um lugar que parece absolutamente além de você, você pode passar por isso. Você está aqui por uma razão e você é mais forte por tudo o que passou.
Você é um sobrevivente.
Use sua história para se impulsionar ainda mais como um indivíduo. Use a sua história para se lembrar da sua força e de tudo o que você sobreviveu até agora. Você deve ser elogiado por ter chegado até aqui, até este momento, e por todo o progresso que você fez.
Eu quero que você saiba que seu coração palpitante é a esperança que você tem procurado, e a morte não é a única opção. Veja onde você está agora, olhe para todas as pessoas que lhe deram esperança até agora. Eu sei, não é fácil acreditar que a morte não é a única opção. Confie em mim, eu estou onde você esteve ou está. Mas sua vida vale a pena viver porque você ainda está aqui tentando sobreviver, você ainda está aqui ficando mais forte a cada dia, ficando melhor a cada dia, mesmo que você não perceba isso.
Eu ainda estou aqui com você, então não desista ainda.
Esta história foi trazida até você pelo Catálogo do Pensamento e Catálogo de Citações.