As we start talking about prodromal labor, I want to share this analogy with you that will help you understand exactly what prodromal labor is.
Você se lembra da primeira vez que assistiu ao último filme do Senhor dos Anéis? É muito bom. Eu vou dizer como uma doula nerd, eu até adorei. Excepto por uma coisa. Nunca acaba. Quando pensas que está prestes a acabar e a acabar, começa outra cena e continuas. Continua. E continua. E continua. E continua.
É assim que é o trabalho prodromal. Trabalho pródromo é quando o trabalho de parto começa, ou pelo menos pensas que começa, mas não parece estar a ir a lado nenhum. Pode ser confuso, cansativo e frustrante.
Apenas quando você pensa que está progredindo, isto É ir a algum lugar, isto tem que estar indo a algum lugar, você tem uma pausa inesperada, você é verificado e não fez nenhum aumento na dilatação e você ainda nem sequer foi internado no hospital. É como o trabalho de parto, excepto que continua e continua e continua e continua e continua. E não parece estar a fazer nada.
Este guia é para ajudá-lo a descobrir se você está passando por trabalho de parto pródigo e o que você pode fazer a respeito.
- As 11 Coisas PALAVRAS Sobre o Trabalho + Exatamente o que fazer sobre eles
- Clear Signs Your Stuck In Prodromal Labor
- As mulheres têm frequentemente estas perguntas sobre o trabalho de parto:
- O trabalho de parto provoca dores?
- O Prodromal Labor Hurt The Baby?
- Quando é que o Prodromal Parto se transforma em trabalho de parto real?
- Posso ter um show sangrento durante o trabalho de parto?
- Estratégias para lidar com o trabalho de parto Prodromal para evitar que se torne numa mãe desobediente
- O que você deve fazer se você experimentar o trabalho de parto Prodromal à noite?
- Porquê o trabalho de parto Prodromal acontece à noite?
- O que deve fazer se experimentar o trabalho de parto durante o dia?
- Coma
- Beba
- Move
- Descanso
- Como Acelerar o Trabalho de parto
- Para resumir como eu ajudo as mães a moverem seus bebês para uma posição melhor
- Um truque mais eficaz para mover a posição do bebé
- Para resumir o melhor conselho do trabalho de parto Prodromal
As 11 Coisas PALAVRAS Sobre o Trabalho + Exatamente o que fazer sobre eles
Clear Signs Your Stuck In Prodromal Labor
Este post pode conter links de afiliados, o que significa que eu posso receber uma pequena comissão, sem custo extra para você, se você fizer uma compra através de um link. Eu participo do programa de associados da Amazon, assim como outros.
Pode estar a experimentar trabalho prodromal se:
>
- Se as suas contracções são mais regulares ou intensas que as contracções de Braxton (simples aperto do útero)
- Você está tendo contracções mas não estão aumentando de intensidade
- Você está tendo contracções mas elas permanecem espaçadas
- Você está tendo contracções que começam a formar um padrão mas que se desfazem
Soa familiar?
As mulheres têm frequentemente estas perguntas sobre o trabalho de parto:
O trabalho de parto provoca dores?
Sim. O trabalho de parto Prodromal pode doer, mas nem sempre dói. Algumas mulheres são capazes de dormir através destas contracções e algumas não conseguem. Assim como o trabalho de parto pode parecer diferente para cada mulher, também o pode o trabalho de parto Prodromal. Alguns dos melhores conselhos sobre este tipo de trabalho de parto é ignorá-lo o máximo que puder. Durma quando for hora de dormir. Coma quando normalmente come e caminhe se estiver confortável a caminhar. Uma vez que você não pode ignorar ou se distrair das contrações, retire suas habilidades de lidar com o trabalho de parto. Até lá, faça o seu melhor para passar o dia e faça uma pausa e respire quando estiver a ter uma contracção.
O Prodromal Labor Hurt The Baby?
Nada de todo. O seu bebé está seguro durante as contracções.
Quando é que o Prodromal Parto se transforma em trabalho de parto real?
O trabalho de parto real é contado quando começa o trabalho de parto activo. Isto só é contado quando você estiver a 6 cm. No momento em que você está aqui, você já passou do trabalho de parto precoce e se contrai regularmente com contrações que duram um minuto inteiro e vêm a cada 4 ou 5 minutos. Estas contrações tomam todo o seu foco. Isto é quando é medicamente apropriado começar a medir o trabalho de parto.
No entanto, se você não estiver medindo do ponto de vista médico, o trabalho de parto real é tipicamente medido por quando o trabalho de parto parece ser trabalho de parto real para você. Isto é quando é preciso energia e foco para lidar com as contrações. Elas podem ou não ser intensas neste ponto. O trabalho de parto precoce começa oficialmente quando você tem contrações que estão aumentando de intensidade e freqüência e duram cerca de 30 a 45 segundos. Você provavelmente não se dilatará com o trabalho de parto pródigo até que ele tenha entrado claramente na categoria de trabalho de parto precoce. Isso não significa que as contracções não estejam a fazer nada.
Cheque o artigo como é uma contração? para ter uma sensação das fases do trabalho de parto e como são as contrações em cada fase.
Posso ter um show sangrento durante o trabalho de parto?
Sim! Trabalho de parto Prodromal significa simplesmente os primeiros sinais de trabalho de parto. Para muitas mulheres, existem outros primeiros sinais de trabalho de parto, tais como fezes soltas, sentimentos vagos, perda da sua ficha de música e o maldito espectáculo. Se você está experimentando o trabalho de parto Prodromal, você está muito perto do verdadeiro trabalho de parto! Parabéns! Vai conhecer o seu bebé em breve! Relaxe e aproveite a última parte de estar grávida.
Estas são todas perguntas sobre o trabalho de parto Prodromal que devem ajudá-lo a sentir-se bem onde você está. Você conseguiu chegar ao trabalho de parto. As contracções já começaram! Bom trabalho!
Estratégias para lidar com o trabalho de parto Prodromal para evitar que se torne numa mãe desobediente
I “Segunda estrela à direita e em linha recta até de manhã.” Estas palavras de Peter Pan são o meu desejo para o seu trabalho de parto – que você saiba para onde está indo e o tempo passa rapidamente. Encontre algo em que se concentre e que você desfrute durante este tempo e o tempo passará mais rápido do que você espera. O trabalho de parto é difícil, é frustrante. Mas se você evitar ficar mentalmente preso, e se mantiver a sua energia reabastecida, você vai superar isso.
O que você deve fazer se você experimentar o trabalho de parto Prodromal à noite?
Se você está experimentando trabalho de parto Prodromal à noite, você precisa se perguntar algumas coisas. Quando foi a última vez que você comeu? Você já ingeriu líquido suficiente? Qual é o seu nível de energia?
Uma das melhores coisas que você pode fazer é tentar descansar mais. Mas não até teres comido um lanche (uma banana com manteiga de amendoim é uma óptima opção!) e algo para beber. Ou água, uma chávena de chá de ervas ou uma bebida electrolítica são todas óptimas escolhas.
Se a sua água não se tiver partido, então entre no banho e relaxe. Adicione ⅓ chávena de sal Epsom para aumentar os seus níveis de magnésio. E se você quiser, adicione uma gota de algo calmante como lavanda, gerânio, frankinscence ou óleos essenciais de vetiver. Passe um minuto a fazer um diário. E depois vá para a cama.
Porquê o trabalho de parto Prodromal acontece à noite?
O trabalho de parto pode acontecer à noite, por duas razões. Um,
1. O seu corpo pode fazer algum trabalho sério enquanto dorme. Então tente dormir.
2. Se estiver desidratado ou sem nutrientes, o seu corpo pode entrar e sair de um falso trabalho de parto. Portanto, alimente-se bem.
O que deve fazer se experimentar o trabalho de parto durante o dia?
Se você está experimentando Prodromal, você precisa se concentrar nestas coisas. Coma. Bebe. Mexe-te. Descansa. Percorre-os a um ritmo confortável.
Coma
Pode comer o que quiser no início do trabalho de parto. Você precisa da energia que uma boa refeição fornece. Se há uma refeição que você quer, coma-a! Se a comida não lhe soa bem, então pequenas mordidelas também são boas.
Se você está planejando lanches para ter em mãos para o trabalho de parto prematuro, eu recomendo estes:
- Nozes
- Frutas secas
- Um batido
- Farinha de aveia
- Ovos amassados com queijo
- Farinha de aveia biscoitos
- Biscoitos de manteiga de amendoim
Se está em trabalho de parto pródigo, não faz mal nenhum tratar-se e entregar-se. Você pode ou não sentir que pode comer muito. Ouça o seu corpo e coma apropriadamente. Escolha refeições pequenas ou algumas mordidas em vez de saltar completamente a comida. Além disso, coma refeições reais, se puder. Pare de comer quando se sentir cheio ou avesso a isso.
Beba
Há bebidas melhores do que água para o parto, como por exemplo:
>
- Chá pré-natal com leite de coco e mel
- Bebidas electrólitas
- Bebidas de magnésio
- Sumo de laranja
- Água de coco
- Lemonada
- Caldo de osso (que muitas vezes até pode ter no hospital numa dieta de líquidos transparentes)
Estes irão ajudá-lo a manter os seus níveis de energia elevados à medida que se hidrata. À medida que o trabalho de parto progride e você não quer mais comer, estes nutrientes e calorias tornam-se cada vez mais importantes.
Move
Não se desgaste, mas desfrute de um passeio. Há algumas maneiras de ajudar o bebé a mover-se para uma posição melhor enquanto caminha.
- A primeira é fazer andar os corredores. Coloque as pontas dos seus dedos atrás das orelhas. Repare como isto muda imediatamente a sua postura e pélvis? Isto proporciona mais espaço para que o bebé fique numa posição favorável. Caminhe nesta direcção durante cerca de 15 minutos.
- A segunda maneira de usar a marcha para ajudar o bebé a mudar de posição é andar de calçada. Se tiver uma calçada disponível, caminhe com um pé para cima na calçada e outro para baixo para criar um movimento de inclinação enquanto caminha. O extra para cima e para baixo é bom para dar ao bebé mais opções se tiver lugares para se mover.
Ajudar o seu bebé a mover-se para uma posição mais favorável é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar o seu trabalho de parto a avançar se ele estiver preso em qualquer ponto!
Descanso
Se você puder tirar uma breve soneca ou algumas sestas, faça-o! Você quer estar bem descansado e ter tempo para reunir suas energias de volta. Se você não consegue dormir, descanse assistindo a um show enquanto se inclina para frente numa bola ou sofá de nascimento. Pense na pose da criança mas com os braços e o peito apoiados na bola de nascença, com o seu peso para a frente.
Para resumir o que você deve fazer se estiver experimentando trabalho de parto prodromal durante o dia, gire entre Comer. Beba. Mexa-se. Descanso.
Estes passos devem ajudar a prevenir o esgotamento do trabalho de parto para que não fique desgastada durante o parto.
Como Acelerar o Trabalho de parto
E se você estiver fazendo Eat. Beba. Dormir. Descanse. E não há mudanças?
Se fizer isto durante algum tempo e não houver mudanças, há mais algumas coisas que pode tentar.
O meu truque favorito é adicionar uma inversão antes de andar e descansar.
Aqui está uma história poderosa que mostra exatamente porque você realmente não quer pular a inversão, mesmo que você não queira fazer em trabalho de parto.
Para fazer uma inversão você precisa dos seus quadris largos e altos. A melhor maneira é ajoelhar-se suavemente, e com apoio, na borda de um sofá. Baixe cuidadosamente as mãos para o chão e descanse os antebraços no chão. Depois desloque o seu peso para a frente para descansar o seu peso nos braços, deixando a sua cabeça mover-se livremente. Na história acima, a mãe estava fazendo isso a partir de uma posição de vaca gato. Quanto maior a inversão, melhor.
Para resumir como eu ajudo as mães a moverem seus bebês para uma posição melhor
Aqui está o 1,2,3 de mudar a posição do bebê durante o trabalho de parto para mover as coisas para frente.
- Inversão
- Pista de corrida
- Descansar de lado com a perna inferior direita e a perna superior enrolada em direcção à barriga, apoiada com uma almofada.
Repita, se necessário.
Um truque mais eficaz para mover a posição do bebé
Pode também tentar estas habilidades de rebozo. Para mover o bebê para uma posição melhor.
Para resumir o melhor conselho do trabalho de parto Prodromal
Lembrar como Tinkerbelle diz “Todo o mundo é feito de fé, e confiança, e pó de fada”… Estes também são os ingredientes do nascimento. O nascimento requer muita fé e confiança.
O trabalho de parto às vezes dura de 24 a 72 horas. Mesmo que você não veja os resultados do seu trabalho de parto pródromo em dilatação imediata, saiba que seu corpo está trabalhando e realizando algo com essas contrações. Se você sentir que não está progredindo, lembre-se que seu corpo pode fazer isso e está fazendo isso.
O seu colo do útero está a avançar. O seu colo do útero está a amadurecer. O seu colo do útero está a enfraquecer. Todas estas coisas acontecem e não são medidas da mesma forma que a dilatação.
Se está no meio de um parto pródigo, concentre-se em cuidar bem de si e confie que o parto funciona. Você tem isto.
