Raggi UVB – Raggi Costruttori
I raggi UVB sono conosciuti come “raggi costruttori”. Questo tipo specifico di raggi a onde corte costruisce la melanina nella tua pelle. La melanina è ciò che produce l’abbronzatura di base naturale e il colore negli esseri umani. In breve, più melanina hai, più abbronzato puoi diventare dopo aver sviluppato una forte abbronzatura di base. Questa abbronzatura di base protegge la tua pelle dalle scottature quando sei fuori sotto il caldo sole estivo.
Mentre i raggi UVB possono aiutare a costruire la tua abbronzatura, i raggi UVB, conosciuti anche come il “raggio della bruciatura”, possono anche causarti delle scottature se ne prendi troppe troppo presto. È importante essere pazienti e usare quei raggi UVB per costruire una grande abbronzatura di base nel tempo.
Costruire la giusta quantità di melanina può richiedere tempo, a seconda del tuo tipo di pelle e della tua genetica, quindi non avere fretta. Pensa solo che mentre stai accumulando il tuo inventario di melanina, ti stai anche prendendo cura dei tuoi livelli di vitamina D allo stesso tempo. Se hai fretta di abbronzarti, ti ritroverai con una bruciatura. Le migliori abbronzature richiedono tempo.
Raggi UVA – Raggi abbronzanti
Una volta che hai costruito la tua abbronzatura di base, usa i raggi UVA, conosciuti anche come “raggi abbronzanti”, per bronzare la melanina. Hai accumulato una notevole quantità di melanina, e ora è il momento di usarla per ottenere l’abbronzatura bronzea che hai desiderato. I raggi UVA aiutano ad emettere il pigmento (colore) dalla melanina che hai generato.
I raggi UVA a onda lunga sono forti e penetrano la pelle più in profondità, quindi avrai solo bisogno di essere esposto ai raggi per un breve periodo di tempo per produrre una bella e duratura abbronzatura marrone dorato.
Utilizza i lettini abbronzanti sia UVB che UVA per i migliori risultati
Per ottenere i risultati di abbronzatura desiderati in modo efficace, usa una combinazione di lettini abbronzanti UVA e UVB una volta che hai sviluppato la tua abbronzatura di base. Mescolando, darai alla tua pelle qualcosa a cui rispondere.
Pensaci in questo modo, se vai in palestra tre volte a settimana e completi lo stesso esercizio cardio ogni volta, dopo un po’ il tuo corpo si abituerà all’allenamento e non vedrai alcun risultato. Lo stesso vale per l’abbronzatura. Usando una combinazione intelligente di lettini abbronzanti UVA e UVB dopo aver completato l’abbronzatura di base, avrai i risultati di abbronzatura che stavi cercando.