Raze UVB – Razele de construcție
Razele UVB sunt cunoscute sub numele de „raze de construcție”. Acest tip specific de raze cu unde scurte construiește melanina în pielea dumneavoastră. Melanina este cea care produce bronzul și culoarea de bază naturală la oameni. Pe scurt, cu cât aveți mai multă melanină, cu atât mai bronzat puteți deveni după ce ați dezvoltat un bronz de bază puternic. Acest bronz de bază vă protejează pielea de arsuri atunci când sunteți afară, sub soarele fierbinte de vară.
În timp ce razele UVB pot ajuta la construirea bronzului, razele UVB, cunoscute și sub numele de „raze de arsură”, vă pot provoca, de asemenea, arsuri dacă vă expuneți prea mult și prea repede. Este important să aveți răbdare și să folosiți aceste raze UVB pentru a vă construi în timp un bronz de bază excelent.
Constituirea cantității potrivite de melanină poate lua timp, în funcție de tipul de piele și de genetică, așa că nu vă grăbiți. Gândiți-vă că, în timp ce vă acumulați inventarul de melanină, aveți grijă în același timp și de nivelul de vitamina D. Dacă vă grăbiți să vă bronzați, veți sfârși prin a vă arde. Cele mai bune bronzuri au nevoie de timp.
Raze UVA – Raze de bronzare
După ce v-ați construit bronzul de bază, folosiți razele UVA, cunoscute și sub numele de „raze de bronzare”, pentru a bronza melanina. Ați acumulat o cantitate substanțială de melanină, iar acum este timpul să o folosiți pentru a obține bronzul bronzant pe care l-ați dorit de mult timp. Razele UVA ajută la emiterea de pigment (culoare) din melanina pe care ați generat-o.
Razele UVA cu unde lungi sunt puternice și pătrund mai adânc în piele, așa că va trebui să vă expuneți la aceste raze doar pentru o perioadă scurtă de timp pentru a produce un bronz frumos și de lungă durată de culoare maro auriu.
Utilizați atât paturile de bronzare UVB, cât și UVA pentru cele mai bune rezultate
Pentru a obține rezultatele de bronzare dorite în mod eficient, folosiți o combinație de paturi de bronzare UVA și UVB odată ce v-ați dezvoltat bronzul de bază. Prin amestecarea lor, veți oferi pielii dumneavoastră ceva la care să răspundă.
Gândiți-vă în felul următor, dacă mergeți la sală de trei ori pe săptămână și efectuați de fiecare dată același exercițiu cardio, după un timp corpul dumneavoastră se va obișnui cu antrenamentul și nu veți mai vedea niciun rezultat. Același lucru este valabil și pentru bronzare. Folosind o combinație inteligentă de paturi de bronzare UVA și UVB după ce ați finalizat bronzul de bază, veți obține rezultatele de bronzare pe care le căutați.