UVB-stråler – opbygningsstråler
UVB-stråler er kendt som “opbygningsstråler”. Denne specifikke type kortbølgestråler opbygger melanin i din hud. Melanin er det, der producerer den naturlige basisbrunhed og farve hos mennesker. Kort sagt, jo mere melanin du har, jo mere brunere kan du blive efter at have udviklet en stærk basisbruner. Denne basisbruner beskytter din hud mod forbrænding, når du er udenfor i den varme sommersol.
Mens UVB-stråler kan hjælpe med at opbygge din solbrændthed, kan UVB-stråler, også kendt som “brændende stråler”, også få dig til at brænde, hvis du tager for meget på for tidligt. Det er vigtigt at være tålmodig og bruge disse UVB-stråler til at opbygge en god basisbrune over tid.
At opbygge den rette mængde melanin kan tage tid, afhængigt af din hudtype og genetik, så du skal ikke skynde dig. Tænk bare på, at mens du ophober din melaninbeholdning, passer du også på dit D-vitaminniveau på samme tid. Hvis du skynder dig at blive solbrændt, ender du med at få en forbrænding. De bedste bruninger tager tid.
UVA-stråler – bronzende stråler
Når du har opbygget din basisbruner, skal du bruge UVA-stråler, også kendt som “bronzende stråler”, til at bronzere melaninen. Du har opbygget en betydelig mængde melanin, og nu er det tid til at bruge den til at opnå den bronzebrune farve, du har længtes efter. UVA-strålerne hjælper med at udsende pigment (farve) ud af den melanin, du har dannet.
UVA-stråler med lange bølger er stærke og trænger dybere ind i huden, så du behøver kun at blive udsat for strålerne i kort tid for at opnå en smuk, langvarig, gyldenbrun kulør.
Brug både UVB- og UVA-solarium for at opnå de bedste resultater
For at opnå de ønskede solbrændingsresultater effektivt skal du bruge en kombination af UVA- og UVB-solarium, når du har udviklet din basisbrune kulør. Ved at blande det hele giver du din hud noget at reagere på.
Tænk på det på denne måde: Hvis du går i fitnesscenteret tre gange om ugen og laver den samme cardiotræning hver gang, vil din krop efter et stykke tid vænne sig til træningen, og du vil ikke se nogen resultater. Det samme gælder for solbrænding. Hvis du bruger en smart kombination af UVA- og UVB-solarium efter at have afsluttet din basisbruner, vil du få de solbrændingsresultater, du har ledt efter.