Free Press

Grație trendului probiotic care a apărut în ultimii ani – și a tonicului miraculos kombucha care îi servește drept combustibil efervescent – fraternizarea cu bacteriile care trăiesc în microbiomul nostru (da, toate cele 100 de trilioane de bacterii) a devenit relativ normală. Atât de mult, de fapt, încât îi inspiră pe indivizii preocupați de sănătate să infuzeze nu numai dietele lor, ci și îngrijirea pielii cu mai multe bacterii „bune”.

„Pentru piele, probioticele funcționează într-un mod similar cu cel în care funcționează pentru sistemul digestiv”, explică dermatologul newyorkez Dr. Francesca Fusco. „Ele îl ajută să rămână într-o stare de echilibru”. La nivelul suprafeței, acest lucru se traduce printr-un ten care nu este nici prea uscat, nici prea gras, și o piele care poate respinge eficient condițiile de mediu care provoacă inflamații. Cu alte cuvinte, dacă vă doriți o strălucire impecabilă, hrănirea florei pielii este locul de unde trebuie să începeți. De la menținerea unui echilibru bacterian sănătos în piele până la tratarea inflamațiilor și a erupțiilor de toate mărimile, aici experții cântăresc de ce un regim de îngrijire a pielii cu probiotice funcționează cu adevărat.

Vezi mai mult

Actul de echilibrare
Potrivit Dr. Whitney Bowe, probioticele aduc beneficii pielii în trei moduri cheie. În primul rând, ele acționează ca un scut protector, împiedicând microorganismele rele să provoace o reacție imunitară. „Acest lucru creează un mediu mai liniștitor pentru piele”, spune ea. În al doilea rând, ele produc antibiotice naturale numite peptide antimicrobiene care combat bacteriile rele. Și, în cele din urmă, ele stimulează funcționalitatea pielii în confruntarea cu factorii externi dăunători, inclusiv radicalii liberi, soarele și poluarea. „Toate aceste beneficii ajută la reducerea inflamației”, spune ea. „Acest lucru ajută la reducerea flare-up-urilor și la prevenirea îmbătrânirii premature.”

Prebioticele, care sunt o sursă de hrană pentru bacterii, sunt, de asemenea, benefice pentru recalibrarea microbiomului pielii. „Probioticele sunt băieții buni, iar prebioticele conțin ceea ce consumă băieții buni pentru a se asigura că se dezvoltă și proliferează”, spune Bowe. „Prebioticele promovează, de asemenea, o gamă mai diversă de bacterii, iar diversitatea este esențială pentru o piele sănătoasă.”

Factorul de fortificare
Cremele hidratante și tratamentele probiotice pot ajuta toate tipurile de piele, dar sunt deosebit de benefice pentru cele cu inflamații cronice. „Pentru cei cu acnee sau afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea și eczema, pot aduce o piele mai calmă și un control mai bun asupra erupțiilor”, explică Fusco. Un studiu recent a constatat, de asemenea, că, deoarece microorganismele vii de pe piele sunt recunoscute ca fiind străine de către sistemul imunitar al organismului, acesta intră în mod natural în acțiune împotriva potențialei amenințări, rezultând mai puțină inflamație, roșeață și umflături pe măsură ce își intensifică răspunsul defensiv.

Abordarea blândă
De prea multe ori, spălările de față devin aspre și scot pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o să arate și să se simtă mai uscată ca niciodată. Acest lucru este deosebit de problematic în special iarna, când pielea tânjește cel mai mult după hidratare. Un produs de curățare probiotic sau prebiotic, cum ar fi Hydrating Gentle Cleanser cu apă termală prebiotică de la La Roche-Posay, va ajuta la fortificarea microflorei benefice a pielii și, astfel, va menține sănătoasă bariera naturală invizibilă a acesteia, spune Bowe. Mai puțin înseamnă mai multă îngrijire a pielii care chiar funcționează? Vândut.

.