20 de rețete vegane cu drojdie nutritivă
Aceste 20 de rețete vegane cu drojdie nutritivă sunt ușoare și bazate pe plante! Acest condiment are gust de brânză cu nuci. Face cele mai bune mese vegane. De asemenea, îmi place să gătesc cu drojdie nutritivă.
Îmi place să gătesc cu oala mea de gătit. Este atât de simplu și aromat. Acest slow cooker vegan Mac conține drojdie nutritivă în sos.
Nuggets de tofu sunt modul meu preferat de a mânca tofu. Această pane condimentată cu curry este făcută cu drojdie nutritivă, condimente de curry și făină de migdale. Această rețetă face ca gătitul cu drojdie nutritivă să fie atât de amuzant.
Acest sos de avocado este asezonat cu drojdie nutritivă. Este delicios pe acești tacos moi de quinoa.
Întotdeauna folosesc drojdie nutritivă în supa de curry. Apoi umpleți-l cu legume sănătoase sau orice doriți cu adevărat! Eu am folosit kale, varză și porumb.
Îmi place drojdia nutritivă și o presar pe aproape orice. Veganii și vegetarienii o adoră pentru că este delicioasă și conține vitamina b-12.
Legumina nutritivă conține și ea:
- 25 miligrame de sodiu (1 la sută VDV)
- 790 la sută VDV de tiamină (vitamina B1)
- 570 la sutăVDV de riboflavină (vitamina B2)
- 300 la sută VDV de vitamina B6 (piridoxină)
- 230 la sută DV de niacină (vitamina B3)
- 290 la sută DV de vitamina B12 (cobalamina)
- 270 la sută DV de acid folic (vitamina B9)
- 20 la sută DV de zinc
Continuați să derulați pentru aceste Rețete vegane de făcut. Să gătești cu drojdie nutritivă este ușor și vegan.
Acest condiment este vegan și gustos
Îmi place un sandviș frumos și sănătos pe bază de plante. Pâinea integrală de grâu este cea mai bună soluție. Tofu este o sursă excelentă de proteine de origine vegetală și calciu.
Tempeh este făcut din soia. Acest produs pe bază de plante este obținut printr-un proces de fermentare naturală care leagă boabele de soia într-o formă asemănătoare unui tort. Are o textură consistentă pentru gătit cu drojdie nutritivă.
Acest sos Alfredo făcut cu caju este atât de gros și cremos! Este cu adevărat delicios. Cei care nu sunt vegani l-ar mânca fără să stea pe gânduri!
Toate aceste sosuri vegane de brânză cu drojdie nutritivă nu conțin gluten și sunt sănătoase. Acest sos Mac and cheese a ieșit super delicios! Chiar mai bun decât sosul de brânză de caju. Adăugarea bucăților de șuncă a făcut acest fel de mâncare nebunește de delicioasă. Amestecați în cât de mult doriți bucățele de bacon.
Butternut squash and agar gelatin make the best vegan cheddar cheese block.
Pistachios make the best vegan cheese balls.
Cașcavalul este un ingredient bine cunoscut al brânzei vegane. Asta pentru că funcționează atât de bine.
Semințele de cânepă sunt bogate în proteine, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase. Acestea conțin omega 3 și 6, vitamina E, calciu, fier și multe altele. Au un gust grozav cu drojdie nutritivă.
Acest sos cremos pentru paste cu roșii și semințe de cânepă este plin de antioxidanți. Este, de asemenea, super delicios!
Ingredientele principale din acest sos cu brânză sunt dovleacul butternut și drojdia nutritivă. Miroase ca un fel de dovleac odată ce îl tai în el.
Ciuperca este o sursă excelentă de fibre, potasiu, proteine, calciu, fier, magneziu, magneziu, fosfor, vitamina C și vitamina A. De asemenea, vitamina E, tiamină, niacină, vitamina B-6, acid folic, acid pantotenic și mangan. Este, de asemenea, dulce, cu gust de nucă și aromă.
Cătina este bogată în vitamina E, C, fibre și betacaroten. De asemenea, fier, potasiu, fibre și vitamina B6.
Această drojdie dezactivată este adesea o tulpină de Saccharomyces cerevisiae. Este vândută ca produs alimentar. Drojdia nutritivă arată ca o pulbere sau fulgi galbeni.
Este foarte popular printre vegani și vegetarieni. Acest ingredient are cantități mari de vitamine din complexul B. Unele mărci sunt îmbogățite cu vitamina B-12. Eu iau întotdeauna Braggs pentru că este îmbogățită cu vitamina b-12.
Levătura nutritivă este un ingredient comun în înlocuitorii de brânză vegani. Acest lucru se datorează faptului că are o aromă de nucă, cremoasă și de brânză.
Este foarte gustoasă pe legume, cartofi prăjiți și popcorn. Îmi place la paste, avocado și supe, de asemenea.
Vă mulțumesc că ați vizitat blogul de rețete Anyreasonvegans
.