Dimineața ta a fost aproape un succes. Reușiți să vă duceți copilul mai mare la timp la grădiniță, în ciuda deciziei sale de ultim moment de a lua un Sharpie negru și de a desena o față zâmbitoare pe partea din față a bluzei sale albe. Câinele a venit din ploaie de prima dată când l-ați chemat și doar un singur copil s-a împotrivit când ați servit fulgi de ovăz la micul dejun. O vei lua!
La revedere, dimineață aproape perfectă – bună ziua, prăbușire!
Apoi, chiar când te așezi să te relaxezi cu a doua ceașcă de cafea, copilul tău de doi ani decide că vrea să-și spele camioanele de jucărie în toaletă și refuză să se miște atunci când îi spui cu severitate că toaleta nu este o spălătorie auto. Își aruncă vehiculele ude în câine și fuge de tine. La revedere, dimineață aproape perfectă – salut, criză de nervi!
Dacă aveți un copil mic în viața voastră, scenarii ca acesta sunt sooo relatable. Dar vestea bună este că micuțul tău face doar ceea ce este natural – este treaba lui să fie opozant. Copilăria este perioada de dezvoltare a copilului dvs. în care începe să înțeleagă că poate exercita un anumit control asupra lumii sale.
În articolul său Toddler Misbehavior and Defiance Improves with Positive Discipline, Maureen Healy, autoare și expertă în copii extrem de sensibili, spune:
Actul de sfidare arată un nivel exagerat de ridicat de inteligență emoțională – copiii dvs. își ascultă de fapt înțelepciunea interioară.
>Maureen Healy
Cu alte cuvinte, atunci când copilul dvs. sprinten face o criză și spune nu atunci când îi cereți să își scoată camioanele din toaletă, nu vă temeți! El explorează și încearcă să își exercite independența.
În primul rând, țineți cont de faptul că unii copii mici sunt, prin natura lor, mai predispuși la opoziție decât alții. Trei dintre cei opt copii ai mei au fost mai încăpățânați și mai provocatori de timpuriu decât frații lor. Aveau personalități intense și erau mai pretențioși decât restul familiei mele. Pe măsură ce au crescut, au reușit să-și gestioneze mai bine temperamentele, dar până când s-a întâmplat acest lucru, am învățat cum să navighez prin natura lor rebelă.
Cheia este să găsiți modalități de a-i arăta copilului dvs. cum poate deține controlul și cum poate face propriile alegeri în mod pozitiv – și fără a vă conduce pe dvs. până la punctul de rupere. Încercați cele șase strategii ale mele care vor deturna comportamentul provocator și vă vor ajuta să vă păstrați calmul.
Dacă bănuiți că copilul dvs. ar putea avea tulburare opoziționistă provocatoare (ODD), cereți îndrumare de la medicul copilului dvs. sau de la un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Nu vă pierdeți calmul
Primul pas cel mai crucial pentru a face față unui copil provocator este să nu vă pierdeți calmul. Copiii mici provocatori sunt lipsiți de resurse pentru a ști ce să facă în continuare – ei se uită la dvs. pentru îndrumare. Acest moment de învățare îi poate arăta copilului dvs. cum să răspundă atunci când trece printr-o criză emoțională în toată regula.
Acest moment de învățare îi arată copilului dvs. cum să răspundă atunci când trece printr-o criză emoțională în toată regula.
Deși ar putea fi prima dvs. reacție atunci când copilul dvs. are o izbucnire explozivă, nu vă lăsați să vă enervați și să țipați înapoi. Copiii se hrănesc din atmosfera emoțională din jurul lor, așa că dacă copilul supărat vă vede că reacționați cu furie, nu veți face decât să mențineți acel impuls încins.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să rămâneți calm. Nu cedați atunci când micuțul dvs. testează apele (sau încearcă să vă înece în ele!)
Când unul dintre copiii mei îmi zguduia cușca, am apelat imediat la o mantră liniștitoare care să mă ajute să rămân sub control. Spuneți-vă ceva de fiecare dată când simțiți că vă cresc emoțiile. Poate fi ceva de genul „Oprește-te”, „Respiră” sau „Încetinește”. Preferata mea este „Și asta va trece.”
Cu orice cuvinte vă vor ajuta, luați acel moment și treceți în revistă o listă de priorități. Eu am la îndemână chiar și o imagine mentală – locul meu fericit – astfel încât să mă pot calma. Mă gândesc la o plajă frumoasă – completată cu un scaun confortabil, o băutură răcoritoare și cartea mea preferată – care mă așteaptă doar să vin să mă relaxez.
Vizualizarea unui rezultat fericit mă ajută să mă calmez rapid. Cel mai bun lucru este că, atunci când îți păstrezi calmul, nu numai că dezamorsezi situația tensionată cu tot cu tot, dar dai și un exemplu excelent de gestionare a furiei.
RELATED: Cum să nu mai țipați la copiii voștri
Încadrați solicitările într-o lumină pozitivă
Majoritatea părinților pot simți când copilul lor intră în modul tantrum. Înainte ca aceștia să se angajeze, se încordează și devin rigizi. Această tensiune îi poate determina să spună lucruri care nu sunt de ajutor și poate chiar să înrăutățească tantrul.
Când sunteți pe cale să îi cereți copilului dvs. să se conformeze solicitării dvs. și știți că va avea sentimente puternice în legătură cu aceasta, încercați să încadrați solicitarea în mod pozitiv. În loc să cereți ceva, încercați să oferiți în schimb un stimulent amuzant.
Demandă
Nici vorbă să te duc în parc până nu-ți strângi jucăriile!
Solicitare cu stimulent
De îndată ce termini de strâns jucăriile, putem merge să ne distrăm în parc!
Când vă mențineți solicitările pozitive, copilul dvs. va fi mai predispus să fie de acord.
RELAT: 5 moduri în care disciplina pozitivă face mai ușoară viața de părinte
Practicați întărirea pozitivă
Majoritatea părinților sunt familiarizați cu time-out-urile. Atunci când un copil se comportă greșit, îl îndepărtați din mediul în care a avut loc comportamentul inadecvat. Pauza forțată de la activitate și de la tot ceea ce este distractiv poate fi o modalitate eficientă de a opri unele comportamente problematice.
Iată un exemplu. Dacă copilul dvs. de 2 ani decide că nu vrea să vă ajute să curățați blocurile și preferă să le arunce cu ele în dvs. îi veți spune calm: „Nu, noi construim cu blocuri; nu le aruncăm” și apoi, cu blândețe, fără mânie sau emoție, îl mutați într-un alt loc și îl redirecționați.
RELATE: 5 sfaturi pentru a rămâne inspirat ca părinte
Timpurile de pauză redirecționează comportamentul rău. Este important să aveți un plan de întărire a comportamentului bun!
Când lucrurile merg bine, exersați să comunicați că emoțiile iubitoare și laudele. Dacă vă observați copilul jucându-se calm cu blocuri, ați putea spune: „Wow, ai făcut un turn imens! Îmi place cum te joci liniștit și construiești atâtea lucruri frumoase.”
Ca urmare, copilul se obișnuiește să se simtă bine atunci când se comportă bine. De asemenea, el se va prinde repede că nu se simte bine atunci când se poartă urât și face ceva greșit. Făcând legătura între un comportament bun și sentimente bune, copilul devine motivat să se poarte frumos.
Transformați „nu” într-o altă opțiune
Ziua unui copil mic este plină de „nu”
„Nu, nu poți mânca prăjituri.”
„Nu, o să te rănești.”
„Nu, ești prea gălăgios. Fă liniște.”
Când copilul dvs. face ceva greșit, primul dvs. instinct ar putea fi să strigați „Nu” sau „Oprește-te”, mai ales dacă este în pericol să se rănească. Dar, din păcate, pentru că noi, părinții, spunem „nu” atât de des, în cele din urmă, copiii noștri mici ne ignoră. Cuvântul „nu” nu-și mai păstrează puterea.
În timp ce „nu” este potrivit uneori („Nu, nu te poți juca lângă stradă, pentru că ai putea fi rănit de o mașină!”), micuții au nevoie de oportunitatea de a auzi „da” sau cel puțin de a avea capacitatea de a face alegeri pozitive.
Încercați să fiți conștienți de modalitățile de a transforma un „nu” într-o oportunitate luminată care să permită un „da.”
Declarație de nu
Nu, nu te poți juca lângă stradă!
Declarație de da
Curtea din față este prea aproape de mașinile care merg repede. În schimb, haideți să facem baloane pe verandă.
Când ne obișnuim să redirecționăm cu o alternativă pozitivă, creăm scenarii câștigătoare pentru toți.
RELATE: 5 moduri de a le spune „da” copiilor tăi
Răspundeți cu empatie și stabiliți limite clare
Când faceți o cerere despre care știți că nu va fi pe placul copilului dumneavoastră, asigurați-vă că îi validați sentimentele. Ca părinți, de multe ori sărim acest pas și trecem direct la stabilirea limitelor. Pentru mulți copii, acești primi pași – empatia și validarea – sunt cei care îi ajută să răspundă calm. Urmați acești pași:
Începeți cu empatia
Când săriți peste acest pas, copiii deseori măresc volumul pentru a vă arăta – mai tare și mai puternic – cât de supărați sunt. Acesta este adesea momentul în care încep crizele de furie și comportamentele sfidătoare.
Păstrează-ți limbajul simplu și direct:
Știu că nu vrei să te oprești din joacă în acest mare fort pe care l-am construit astăzi. Ne-am distrat atât de mult! Dar este timpul să faci baie și să te pregătești pentru povestea noastră de seară.
Stabilește limita
Dacă nu răspunde, repetă-te pentru a arăta că ai stabilit o limită și că nu vei da înapoi de la ea.
Este timpul pentru baia ta acum. Trebuie să te cureți frumos și curat după ce te-ai jucat afară toată după-amiaza.
Utilizați un limbaj pe care copilul dumneavoastră îl înțelege. Păstrați un limbaj scurt, dulce și neamenințător. Nu vă târguiți.
Forțați limita
Dacă niciuna dintre strategiile de mai sus nu funcționează, iar copilul dvs. încă vă dă bătăi de cap, acum trebuie să impuneți cu calm, dar ferm, limita pe care tocmai ați stabilit-o. Dar dați-i copilului dvs. un anumit sentiment de control oferindu-i o opțiune ori de câte ori este posibil. Opțiunea pe care i-o oferiți ar trebui să ducă în continuare la rezultatul pe care îl căutați – un copil cooperant care face baie.
Poți începe să te dezbraci pentru baie sau te pot ajuta eu. Tu decizi.
Dacă copilul tău se împotrivește, atunci (fără să te superi) ia-l ușor în brațe și începe să îl pregătești pentru baie. Pe un ton liniștitor, ați putea spune ceva de genul:
Știu că ora băii nu este preferata ta. Înțeleg. Hai să te curățăm și să te pregătim pentru povestea ta de culcare.
Sau puteți încerca să vorbiți despre ceva care nu are nicio legătură cu tantrumul pentru a orienta schimbul într-o direcție pozitivă.
Ei, știai că tati a cumpărat o nouă baie cu spumă săptămâna aceasta? Hai să mergem să vedem cât de mari se fac bulele!
Nu contează provocarea, răspunsurile calme, reci, pline de compasiune și consecvente vor înlătura cele mai multe tantrumuri și vor redirecționa comportamentul sfidător care este o caracteristică a copilăriei.
.