Apofizita este o inflamație sau o leziune de stres în zonele de pe sau din jurul plăcilor de creștere la copii și adolescenți. Apofizita este, de obicei, cauzată de activități repetitive de suprasolicitare, cum ar fi alergarea, săriturile și aruncările, dar poate apărea, de asemenea, ca o leziune acută în urma unei căderi sau a unei mișcări rapide și puternice.
Care sunt cele mai frecvente tipuri de apofizită?
Apofizita se poate prezenta oriunde în corp, acolo unde un mușchi sau un tendon se atașează de o zonă osoasă în care se află o placă de creștere. Cele mai frecvente tipuri de apofizită sunt:
- Boala lui Sever (partea posterioară sau inferioară a călcâiului)
- Boala lui Osgood Schlatter (zona osoasă de sub rotulă/coapsa genunchiului)
- Codul Little League (partea osoasă din interiorul partea interioară a cotului)
- Little League Shoulder (partea superioară a brațului la nivelul umărului)
- Azofizită de creastă iliacă (partea osoasă din zona superioară a șoldului, lângă talie)
- Sinding-Sindromul Larson-Johansson (partea inferioară a rotulei/coapsei genunchiului)
- Boala lui Iselin (marginea exterioară a părții medii a piciorului)
Care sunt factorii de risc?
Cei mai comuni factori de risc pentru apofizită sunt perioadele de creștere rapidă în care mușchii și tendoanele pot deveni încordate și inflexibile. Sportivii tineri care fac sport sau desfășoară activități repetitive, cum ar fi alergarea, săriturile sau aruncările și care joacă adesea prin durere sunt, de asemenea, la risc.
Ce sunt simptomele?
Simptomele apofizitei pot varia, dar există câteva lucruri cheie de urmărit:
- Durere care se agravează în timpul sau după activități sportive repetitive, cum ar fi alergarea, săriturile și aruncările
- Durere, umflături și/sau sensibilitate la atingere peste zonele plăcii de creștere la nivelul călcâiului, genunchiului, cotului, umărului, șoldului sau piciorului
Cum se diagnostichează?
Un medic de medicină sportivă trebuie consultat imediat dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea avea apofizită. Aceștia pot efectua o examinare musculo-scheletală amănunțită și pot efectua radiografii ale zonei pentru a confirma apofizita sau pentru a exclude alte leziuni, cum ar fi fracturile.
Care sunt tratamentele obișnuite pentru apofizită?
În funcție de localizarea și gravitatea leziunii, apofizita poate fi tratată în diverse moduri diferite, dar tratamentul inițial pentru leziune este întotdeauna odihna. Alte tratamente pe care medicul dumneavoastră de medicină sportivă le poate recomanda sunt:
- Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), sau alte medicamente pentru a controla durerea și a reduce inflamația
- Gheață, sau masaj cu gheață, pentru a ajuta la controlul durerii și la ameliorarea inflamației zonei
- Brățări sau echipamente medicale care pot ajuta la ameliorarea durerii și la protejarea zonei
- Reabilitare cu un antrenor sportiv sau un fizioterapeut care va include întinderea, întărire și tratamente pentru a reduce durerea și pentru a preveni viitoarele leziuni
- În cazuri mai grave, medicul dumneavoastră poate solicita o perioadă de imobilizare și/sau de neportare a greutății folosind o cizmă de mers, cârje și sau ghips
Cum să preveniți apofizita
Părinții, antrenorii și tinerii sportivi pot ajuta la prevenirea apofizitei la tinerii sportivi prin conștientizarea durerii legate de activitate și prin recunoașterea timpurie a simptomelor apofizitei. Dacă un copil are dureri la o activitate, ar trebui să se odihnească până când durerea s-a rezolvat înainte de a reveni la acele activități. Este important să mențineți și să îmbunătățiți flexibilitatea mușchilor pe măsură ce copilul crește. Întinderea și încălzirea adecvată înainte de activități sunt o parte esențială a sportului.
Evitarea specializării sportive (un singur sport pe tot parcursul anului) va permite corpului copilului dumneavoastră să se odihnească de la activități sportive mai intense și repetitive, cum ar fi aruncarea sau săriturile, și va ajuta la prevenirea leziunilor de suprasolicitare.
Pentru mai multe informații despre serviciile de medicină sportivă de la Nationwide Children’s Hospital, faceți clic aici.