Când trebuie să sărbătoriți ziua meciului sau pur și simplu doriți o masă distractivă într-o seară în oraș, aripioarele de pui pot face ca aproape orice sărbătoare să se simtă bine. Cifrele nu mint – potrivit New York Post, în 2017, americanii înghițeau în medie 290 de aripioare pe an, iar aceste cifre nu au încetinit de atunci. Când vine vorba de găsirea aripioarelor de pui sănătoase, lanțurile populare, cum ar fi Hooters și WingHouse, pot părea cele mai proaste opțiuni dintotdeauna, dacă doriți să respectați un plan de alimentație direct. Dar nu renunțați la această invenție din Buffalo, N.Y., deoarece aripioarele de pui conțin de fapt câteva surprize nutriționale care pot face pe oricine să se întoarcă pentru a doua rundă.
Căutarea de noi rețete în care să folosim aripioarele de pui poate părea descurajantă, mai ales dacă nu avem chef să scoatem friteuza din cuptor. Vremurile se schimbă și se pare că, chiar dacă vă decideți să preparați acasă niște aripioare crocante clasice, fiecare porție conține o tonă de nutrienți. Potrivit EU Poultry, aripioarele nu au aproape deloc carbohidrați și au un nivel ridicat de proteine. Carnea în sine are cantități mari de vitaminele A, E, D și K, precum și o gamă largă de minerale importante, cum ar fi fierul și calciul.
Cu atâtea bunătăți împachetate într-o aripă mică, acum trebuie doar să vă dați seama cum să le gătiți pentru a obține beneficii maxime.
.