54shares

Am menționat cumva cât de mult iubesc filipinezii mâncărurile coreene precum acest Bulgogi de pui? Aromele dulci-sărate-picante par să fie pe placul celor mai mulți Pinoys. Cu proviziile recente limitate în magazinele alimentare, am rămas cu puține opțiuni de tăieturi de carne și idei de cină. Am cumpărat coapse de pui fără piele care zburau rapid de pe raft, am observat.

Am vrut să gătesc un fel de mâncare coreeană de pui, asemănătoare cu ceea ce am savurat când am mâncat în oraș în trecut. Era tăiat în felii subțiri, gătit într-o glazură dulce-sărată, ușor picantă. O singură îmbucătură de probă, ținută sus de pe o tavă cu feluri de mâncare de probă pentru a atrage clienții, nu a fost suficientă. Ne-am tot întors pentru a mânca mai multe mostre, până când am ajuns să mergem la restaurant și să comandăm întregul fel de mâncare. Era Bulgogi de pui coreean, sau dak bulgogi, am aflat mai târziu.

Bulgogi în coreeană înseamnă literalmente „carne de foc”, potrivit experților în mâncare coreeană. Este un fel de mâncare la grătar sau la cuptor în stil coreean. Spre încântarea mea, a fost rapid și ușor de preparat. În statul nostru suntem încă în stare de izolare. Dar nu sunt întotdeauna în bucătărie. Așadar, această mâncare care se gătește rapid a fost ideală. Trebuie doar să marinați carnea câteva ore, sau chiar peste noapte. Lista de ingrediente este scurtă și are elemente care pot fi în cămara ta sau sunt ușor de găsit. În loc de prăjire sau grătar, așa cum este renumit acest antreu, am gătit puiul pe aragaz, în tigaia cu grătar.

Sufletul și sfârâitul de la tigaia cu grătar au fost tentante și irezistibile. Aroma dulce a fost îmbietoare și a umplut aerul. Am tăiat puiul strălucitor în bucăți de mărimea unei mușcături. L-am finalizat turnând sosul peste toate bucățile de pui, apoi l-am servit cu orez. Dacă viața la izolare ar fi fost întotdeauna atât de superbă, atunci s-ar putea să nu mai vrem să ieșim niciodată din casă. Fiți în siguranță, prieteni!

Korean Chicken Bulgogi

Puiul meu coreean Bulgogi a folosit coapse de pui dezosate și fără piele. Am încercat să recreez o versiune preferată a restaurantului prin marinarea puiului într-o marinată dulce timp de câteva ore. Apoi, am prăjit cotletele de pui într-o tigaie la grătar, pe aragaz. A fost o masă rapidă, ușoară și a fost superbă servită cu orez. Aceasta a fost inspirată de o rețetă de pe Koreanbapsang.com. Servește de la 2 la 4 persoane.
Timp de pregătire3 ore
Timp de gătire15 minute
Timp total3 ore 15 minute

Curs: Preparare:
Copil de pui cu carne de vită și pui de vită și pui de vită: Cină, Prânz, Fel principal
Bucătărie: Asiatică, filipineză, coreeană
Cuvinte cheie: Bulgogi de pui coreean

Porții: 2 persoane
Calorii: 377kcal
Autor: Mihai G: Asian in Ameria

Echipament

  • Tigaie mare pentru grătar; sau o tigaie mare obișnuită sau un wok

Ingrediente

  • 1 kilogram de coapse de pui, dezosate, fără piele Puteți folosi și bucăți cu piele.

Pentru marinată:

  • 4 linguri de sos de soia
  • 1 lingură de suc de calamansi sau de lămâie
  • 2 linguri de zahăr brun
  • 1 lingură de miere
  • 1 lingură de vin de orez sau folosiți vin alb
  • ½ cană de bulion de pui
  • 6 căței de usturoi curățați de coajă; tocați mărunt
  • 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt ras
  • 1/4 linguriță de ulei de susan
  • 1 linguriță de sare
  • 1 linguriță de piper negru măcinat

Pentru gătit:

  • 4 linguri de ulei vegetal

Pentru garnitură:

  • 1 linguriță de semințe de susan

Pentru servire:

  • 1 linguriță de semințe de susan

:

  • orez la aburi

Instrucțiuni

  • Spălați bucățile de pui în apă rece, curentă. Dați-le deoparte.
  • Pentru a marina puiul: Într-un bol mare, combinați ingredientele pentru marinadă: Sos de soia, suc de calamansi (sau lămâie), zahăr brun, miere, vin de orez, usturoi, ghimbir, ulei de susan, sare și piper. Se amestecă bine. Se adaugă puiul și se lasă la marinat timp de 3 ore sau peste noapte. Păstrați acoperit în frigider în timpul marinării.
  • Când sunteți gata să gătiți, scoateți bucățile de pui din marinată. Rezervați marinada. Puneți lichidul deoparte. Pentru a găti: Într-o tigaie mare, cu grătar, la foc mediu-mare, adăugați uleiul vegetal. Când uleiul este suficient de fierbinte. adăugați bucățile de pui. Gătiți bine bucățile de pui, aproximativ 8 până la 10 minute, întorcând bucățile pentru a se găti uniform. Reduceți focul la mediu dacă tigaia devine prea fierbinte. Nu doriți ca bucățile să se ardă din cauza conținutului de zahăr și miere din marinată. Când puiul este fiert, transferați-l pe o planșetă de tăiat și tăiați-l în bucăți de mărimea unei mușcături, de aproximativ 1-2 centimetri lungime fiecare. Turnați marinada rezervată în tigaie. Adăugați 1/2 cană de bulion de pui. Când lichidul dă în clocot și se reduce ușor, în aproximativ 1-2 minute, readuceți puiul fiert tăiat în felii. Se amestecă bine. Se ornează cu semințe de susan. Serviți cald cu orez.

Nutriție

Porție: 1g | Calorii: 377kcal | Carbohidrați: 27g | Proteine: 5g | Grăsimi: 29g | Grăsimi saturate: 23g | Sodiu: 3179mg | Potasiu: 112mg | Fibre: 1g | Zahăr: 21g | Vitamina C: 3mg | Calciu: 43mg | Fier: 1mg

Note despre nutriție: Informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și vor varia în funcție de metodele de gătit și de mărcile specifice ale ingredientelor folosite.

Ți-a plăcut această rețetă?Am mai multe rețete filipineze Instant Pot în cea mai nouă carte de bucate a mea Instant Filipino Recipes: My Mother’s Traditional Philippine Cooking in A Multicooker Pot de Elizabeth Ann Besa-Quirino. Am, de asemenea, mai multe rețete clasice inspirate din bucătăria mamei mele în cartea mea de bucate populară: Rețetele filipineze ale mamei mele. Dacă învățați cum să gătiți mâncare filipineză sau sunteți un fan al bucătăriei filipineze, cumpărați cărțile mele de bucate și cărțile mele de pe Amazon.com, vândute în toată lumea în format paperback și Kindle.

Anunț de copyright: Bună ziua, prieteni! Vă rugăm să NU LIFT sau PLAGIAȚI rețeta, poveștile, fotografiile sau videoclipurile mele originale. Toate imaginile și conținutul de pe acest blog sunt PROTEJATE DE COPYRIGHT și sunt deținute de compania mea media Besa-Quirino LLC. Acest lucru înseamnă că, PRIN LEGE, NU aveți voie să copiați, să răzuiți, să ridicați, să încadrați, să plagiați sau să folosiți fotografiile, eseurile, poveștile și conținutul rețetelor mele pe site-urile, cărțile, filmele, emisiunile de televiziune, videoclipurile dumneavoastră, fără permisiunea mea. Dacă doriți să republicați această rețetă sau acest conținut pe canalele media menționate mai sus, vă rog să-mi cereți permisiunea sau să o rescrieți cu propriile cuvinte și să creați un link către blogul meu AsianInAmericaMag.com pentru a da atribuirea corespunzătoare. Este un lucru legal de făcut. Vă mulțumim. Trimiteți-mi un e-mail la

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.