Vă amintiți ultima dată când ați avut gripă? Odată cu ea au apărut durerile, durerile, rigiditatea, durerile de cap, letargia, somnul perturbat, incapacitatea de concentrare și disconfortul. Aceste simptome au dispărut, fără îndoială, după câteva zile, sau cel mult o săptămână.
Imaginați-vă acum că aveți gripă tot timpul.
Pentru clientul cu fibromialgie, simptomele asemănătoare gripei, cu excepția febrei, pot persista timp de săptămâni, luni sau ani.
Câteva persoane trăiesc cu aceste simptome în fiecare zi și noapte din viața lor.
Pentru că fibromialgia este un sindrom, sau o colecție de simptome și afecțiuni, nu toți cei care o au posedă aceleași simptome.
Deși caracteristicile fibromialgiei sunt numeroase, aceasta include, de obicei, dureri musculo-scheletice cronice și răspândite, oboseală, tulburări de somn, depresie și rigiditate.
Masajul terapeutic este deosebit de benefic pentru clientul cu fibromialgie, deoarece poate reduce ritmul cardiac, relaxează mușchii, îmbunătățește amplitudinea mișcărilor și crește producția de analgezice naturale ale organismului.
Un studiu recent a arătat că masajul terapeutic a diminuat durerea, a îmbunătățit calitatea somnului și a atenuat simptomele depresive la persoanele care suferă de fibromialgie.
Multe simptome
Aproximativ 10 milioane de persoane din SUA suferă de fibromialgie, potrivit Asociației Naționale de Fibromialgie (NFA, www.fmaware.org), iar 75 până la 90 la sută dintre cei care suferă de acest sindrom sunt femei.
Cauza fibromialgiei este necunoscută, deși imagistica cerebrală și neurochirurgia au indicat că fibromialgia poate fi cauzată de „un defect de interpretare în sistemul nervos central care aduce o percepție anormală a durerii”, potrivit NFA.
„Un număr din ce în ce mai mare de studii științifice arată acum multiple anomalii fiziologice la pacient, inclusiv: niveluri crescute de substanță P în măduva spinării, niveluri scăzute ale fluxului sanguin în regiunea talamusului din creier, hipofuncție a axei, niveluri scăzute de serotonină și triptofan și anomalii în funcția citokinelor”, se arată într-o declarație de pe site-ul NFA.
Experții medicali cred că este posibilă o predispoziție genetică la fibromialgie.
Mulți clienți fibromialgici cred, de asemenea, că o experiență traumatică – fie fizică, fie psihologică – poate fi un factor declanșator.
Mai multe cercetări trebuie să aibă loc înainte de a se putea determina o cauză oficială.
Durerile și durerile musculare sunt cele mai predominante simptome pe care un bolnav de fibromialgie le poate resimți zilnic.
Nivelul durerilor se poate schimba de la o zi la alta și de dimineața la seară.
Schimbările de vreme, nivelul de stres și cât de mult somn primim, toate acestea afectează acest lucru.
Cei care suferă de fibromialgie au, de asemenea, dificultăți în activitățile de zi cu zi și suferă de slăbiciune musculară.
Cea mai rea parte a fibromialgiei este să nu știi ce simptome se pot prezenta a doua zi.
Durerile musculare și rigiditatea nu sunt singurele simptome ale fibromialgiei.
Suprasolicitarea este dușmanul bolnavului de fibromialgie, dar inactivitatea poate provoca la fel de multă durere.
Adictul use it or lose it se potrivește perfect.
Clientul cu fibromialgie ar putea auzi bâzâitul luminilor de neon și uneori are mâncărimi ale pielii fără un motiv aparent.
Ar putea suferi de afte bucale; picioare neliniștite; furnicături sau amorțeală la nivelul extremităților sau al feței; schimbări de dispoziție; atacuri de panică; temperatură corporală mai mică decât media; și sensibilitate la mirosuri, zgomot, medicamente, alimente și frig.
Câteva dintre cele mai enervante afecțiuni care apar în cazul fibromialgiei includ infecții cu drojdie ale limbii și gurii, uscăciunea gurii – deși aceasta ar putea fi cauzată de medicamente – și „fibro ceata”, sau confuzie și probleme de memorie.
Fibro ceata apare în cele mai nepotrivite momente.
Să încerci să-ți amintești un cuvânt sau un nume pe care ar trebui să-l știi, indicații despre un loc pe care îl frecventezi sau de ce ai intrat într-o cameră fac parte din viața de zi cu zi pentru cei care suferă de fibromialgie.
Flagramele, sau perioadele de timp în care durerea și durerile sunt cele mai puternice, sunt frecvente în cazul fibromialgiei.
Memoria tinde să se înrăutățească în timpul unei crize, așa că este întotdeauna util să sunați și să reamintiți unui client fibromialgic despre programarea sa la masaj.
Un drum dificil
În trecut, oamenii sufereau uneori ani de zile fără să știe ce era în neregulă cu ei.
Familiile s-au săturat să audă cât de rău se simțeau în timp ce păreau a fi perfect sănătoși.
Mulți medici nu recunoșteau fibromialgia, crezând în schimb că totul era în mintea pacientului.
Persoanele cu fibromialgie erau adesea etichetate drept ipohondre și adesea începeau să își pună la îndoială propria sănătate mintală.
Astăzi încă nu există un singur test medical de încredere pentru a diagnostica fibromialgia; în schimb, diagnosticul este adesea un proces de eliminare.
Un medic va verifica dacă există probleme ale tiroidei, rinichilor și ficatului, precum și anemie și alte tulburări de sânge care pot cauza oboseală.
Un alt test de sânge, numit FM/a, identifică markerii produși de celulele sanguine ale sistemului imunitar la persoanele cu fibromialgie, potrivit WebMD.
Medicul ar trebui să asculte istoricul pacientului și să efectueze un test al punctelor sensibile pe baza criteriilor Colegiului American de Reumatologie.
Câțiva medici încă pun la îndoială validitatea unui diagnostic de fibromialgie.
Potrivit NFA, poate dura până la cinci ani pentru ca o persoană cu fibromialgie să primească un diagnostic.
Până în momentul în care un client cu fibromialgie găsește un terapeut de masaj, s-ar putea să fi rămas fără oameni care să o asculte.
Terapeuții de masaj pot face o mare diferență în ceea ce privește modul în care persoana care suferă de fibromialgie se simte despre ea însăși.
O cutie de rezonanță oferită fără diagnostic sau sfaturi ar putea fi exact ceea ce are nevoie.
Masajul ajută
Masajul este eficient pentru clienții cu fibromialgie, deoarece poate rupe restricțiile musculare, nodurile și încordarea.
Eflorarea blândă în direcția fibrelor musculare tinde să fie mai bine tolerată, în timp ce acupresura poate exacerba durerea.
Lucrând ușor, strat cu strat, va slăbi mușchii.
Umerii, gâtul, șoldurile și mușchii fesieri tind să fie cei mai supărători pentru clienții cu fibromialgie.
Abordarea acestor zone cu o atingere inițială ușoară funcționează cel mai bine, iar apoi puteți începe să lucrați nodurile încet prin ridicare și palpare.
Nu trebuie să faceți totul deodată.
Masajul este cumulativ; se construiește pe sine.
Persoanele cu fibromialgie iau adesea medicamente prescrise pentru durere sau depresie.
Dacă o clientă primește masaj sau alte terapii complementare concomitent cu tratamentul medical occidental, ea are de obicei rezultate mult mai bune decât cu îngrijirea alopată singură.
Împreună cu masajul, alte terapii benefice ar putea include exerciții ușoare sau stretching, chiropractică, eliberare miofascială, terapie craniosacrală, hidroterapie, homeopatie, imagistică ghidată, terapie prin căldură, drenaj limfatic manual, muncă energetică și biofeedback.
Un studiu de cercetare a arătat că 12 săptămâni de terapie termică, care a constat în timp petrecut într-o saună și exerciții subacvatice într-o piscină încălzită, a dus la o scădere semnificativă a durerii și a simptomelor, împreună cu o creștere semnificativă a calității vieții, în rândul femeilor cu fibromialgie.
Un alt studiu a indicat că o abordare multidisciplinară de masaj, presiune pe punctele sensibile, terapie termică și exerciții aerobice a produs o ameliorare a durerii pentru clientul cu fibromialgie.
Terapiile contraindicate includ exercițiile fizice cu impact ridicat, apa rece și masajul țesuturilor profunde, cu excepția cazului în care clientul le-a mai primit în trecut cu efecte dezirabile.
Data viitoare când auziți un client spunând că îl doare tot corpul, opriți-vă și ascultați-l.
S-ar putea foarte bine să fie adevărat și este posibil ca ea să trăiască în durere în fiecare zi.
O ureche bună și o atingere talentată ar putea face o mare diferență în viața ei.
O trimitere la un medic, dacă clientul nu a consultat deja unul pentru un diagnostic, ar fi potrivită.
Clienții cu fibromialgie se prezintă frecvent la masaj terapeutic și este necesară o mai bună înțelegere a sindromului.
Masajul terapeutic poate ajuta clienții să aibă o calitate mai bună a vieții.
.