de carol king
Când am fost diagnosticată cu diabet de tip 2 în 2003, am fost devastată. Sunt o asistentă calificată și știam exact ce ar putea însemna acest diagnostic pentru sănătatea mea viitoare. Îmi vizitasem medicul de familie, deoarece mă simțeam îngrozitor de obosită și credeam că ajunsesem la menopauză, așa că faptul că mi s-a spus că am diabet a fost un adevărat șoc. Avusesem diabet gestațional când eram însărcinată cu cel de-al treilea copil al meu, în 1991, dar nu fusese niciodată urmărit.
Mi s-a prescris un regim de medicație orală cu metformină și glipizidă pentru glicemie, simvastatină pentru colesterol (deși nivelul colesterolului meu a fost întotdeauna relativ scăzut) și lisinopril pentru tensiunea arterială (care era de aproximativ 155/95, ușor cam mare). Acest lucru a continuat și după aceea pentru următorii șase ani. În această perioadă, A1c-ul meu a fluctuat de la până la aproximativ 8,4% până la 7,9% în cel mai bun caz. Am încercat să slăbesc, să mănânc sănătos și poate să fac puțină mișcare, dar fără succes. Am o viață foarte ocupată, cu trei copii, un nepot, un soț care lucrează departe de casă toată săptămâna și o slujbă cu normă întreagă ca lector la un colegiu local. Simțeam că nu realizam nimic altceva decât să mă lase în derivă în ceea ce privește îngrijirea diabetului meu.
Am o echipă de asistență medicală primară care mă sprijină foarte mult, formată din propriul meu medic de familie; medicul de familie principal din cadrul cabinetului și asistenta mea de diabet. Aceasta mi-a sugerat în luna iulie a anului trecut că poate aș dori să iau în considerare o abordare diferită a îngrijirii mele. Discutasem pe scurt despre posibilitatea de a face injecții cu insulină, dar mai mult ca o opțiune viitoare. Nu am fost foarte entuziasmată de acest lucru – îmi amintesc că am simțit că insulina este aproape începutul sfârșitului! Îmi dau seama că acest lucru nu este în întregime rațional (ca asistentă calificată), dar așa am simțit-o.
A fost sugerat că, din moment ce Victoza a fost autorizat pentru utilizare de către NICE în iunie 2009, aș putea lua în considerare acest lucru. Asistenta mi-a explicat că ar putea exista unele efecte secundare; m-am documentat și eu și am simțit că ar putea fi ceva care m-ar putea ajuta. Am început cu cea mai mică doză de 0,6 mg/zi timp de aproximativ două săptămâni și am trecut la doza de mijloc de 1,2 mg/zi la 24 august (în mod clar o dată importantă, deoarece mi-o amintesc atât de bine). La început, atât cu doza cea mai mică, cât și cu cea mai mare, m-am simțit foarte grețos și am avut o durere de cap imensă, dar am simțit că trebuie să persist. Prin urmare, am decis să mi le administrez seara, când mă culcam – astfel încât să nu fiu conștientă că mă simt rău! A funcționat.
Am început imediat să mă simt mai bine; am încetat să mă mai gândesc tot timpul la ce aș putea mânca; nu mai puteam mânca mai mult decât ar fi trebuit (ochii vs. stomacul); am decis că trebuie să măresc exercițiile fizice de la zero la ceva și am început să mă plimb 30 de minute/zi. La început a fost dureros. Mă dureau mușchii picioarelor, dar am persistat și în curând am reușit să fac circuitul meu de 30 de minute în 20 de minute. De asemenea, am început să fiu atentă la consumul de alimente potrivite – mai mult pește, legume și mai puțini carbohidrați. În esență, acum aproape că nu mănânc pâine, cartofi, prăjituri, etc. Sunt mai înclinată să mănânc o salată de fructe decât lucruri dulci (nu că aș fi fost vreodată o mâncătoare prolifică de dulciuri – puțină ciocolată din când în când e bine). Cred că am văzut că mă simțeam mai bine și asta m-a încurajat să acord mai multă atenție lucrurilor pe care le puteam controla.
Acum am slăbit aproximativ 1,5 kilograme și jumătate (aproximativ 21 de kilograme, așa că acum cântăresc 224 de kilograme) și, ceea ce este mai important, a rămas în urmă. Am scăzut cu trei numere de rochie și, deși iarna englezească m-a împiedicat să mă plimb în fiecare zi, încă încerc să mențin plimbările frecvente. Dacă nu pot ieși la plimbare, mă asigur că urc pe scări în loc să iau liftul; merg pe jos acolo unde este posibil. Am reușit chiar să stau pe un scaun de avion fără centură extensibilă în ianuarie 2010!
Cel mai semnificativ lucru care mi-a rămas în minte a fost faptul că, spre sfârșitul verii, am reușit să alerg pe un deal cu nepoata mea – am fost atât de mulțumit – am reușit, nu am rămas fără suflare și nu am pufnit și răsuflat după aceea. Ce realizare.
Singurul alt efect secundar pe care l-am avut este că, dacă îmi injectez Victoza în picioare, se pare că am un fel de reacție ușoară la nivel local, dar nu sunt pe deplin sigur dacă acest lucru are legătură cu medicamentul sau cu acul. Acum îmi injectez în mod regulat în abdomen și nu am avut nicio reacție acolo.
Victoza (l-am numit medicamentul meu italian – deoarece sunt pe jumătate italian) a făcut o mare diferență. Simt că îmi controlez mai bine diabetul; am dorința de a pierde în greutate și de a face exerciții fizice, iar în decembrie A1c-ul meu general a scăzut la 6,6%. Acest lucru a fost un impuls uriaș pentru încrederea mea și mi-a dat o motivație mare pentru a continua să încerc să slăbesc și să am grijă de mine. Cea mai mare motivație este faptul că știu că POT face ceva pentru a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă; vreau să-mi văd copiii mei crescând și reușind, să aibă proprii lor copii (precum și pe cel al fiicei mele mai mari). Vreau să pot trăi viața din plin, să-mi continui meseria – deși este o muncă grea, uneori obositoare și stresantă, lucrul cu tinerii este incredibil de împlinitor.
Atât de mulți oameni mi-au spus că nu arăt de 52 de ani – nu arăt acum, dar obișnuiam să arăt (și asta înainte de a fi!). Am energia necesară pentru a avea grijă de nepoata mea de patru ani toată ziua – cea mai mare se pregătește să devină moașă – și cred cu adevărat că Victoza a contribuit la această schimbare în viața mea.
Injectarea nu este o problemă; este un ac atât de mic. Transportarea stiloului Victoza la ocazii nu este o problemă – arată ca un fel de stilou marker. Medicul meu de familie, asistenta mea de diabet, chiar și farmacistul de la cabinetul meu local sunt cu toții conștienți de faptul că sunt fericit că iau acest medicament – cred că și ei văd cât de bine mă descurc și sunt cu adevărat interesați de efectele pe care le are. Prietenii și familia mea spun cu toții că par mai viu, mai puțin obosit și mai fericit de când îl iau.
Dacă vă gândiți să folosiți Victoza, întrebați medicul sau educatorul medical despre acest medicament. Ca o reamintire, greața a fost dificilă pentru mine, dar am reușit să ocolesc acest aspect – injecția, despre care credeam că ar putea fi o provocare, a fost foarte ușoară (posibilitatea de a injecta stiloul oricând și oriunde ajută cu siguranță). Am constatat că a fost o alegere fabuloasă pentru mine – până la urmă, mi-a redat pofta de viață!”