Efectele apei fierbinți asupra pielii noastre
Pelea noastră are un ulei protector numit sebum. Dușurile fierbinți vă despoaie pielea de acest ulei și vă usucă efectiv glandele. Acest lucru vă lasă pielea roșie, inflamată și cu mâncărimi.
Faceți dușuri fierbinți și suferiți de eczeme? Încercați să reduceți temperatura dușului la călduță (aproximativ 99 de grade) și să adăugați o bună cremă hidratantă la rutina dumneavoastră.
Pelea grasă cu tendință acneică? S-ar putea să fie modul în care pielea dvs. încearcă să supracompenseze pierderea de umiditate la duș. Spălatul cu apă caldă va deschide și va curăța acei pori, dar ei trebuie să se închidă la loc. Stropirea cu puțină apă rece după curățare și continuarea cu o cremă hidratantă cu SPF va ajuta la închiderea porilor și va sigila hidratarea.
Utilizarea apei calde pentru a vă curăța fața nu este rea. Este doar sfătuit să o țineți doar pe față și pentru perioade scurte de timp. Aburii sunt grozavi pentru a curăța pielea și a o face mai moale.
Efecte asupra părului tău
Părul tău îți va mulțumi și el. Apa fierbinte deschide foliculii de păr, îngreunând reținerea umidității, ceea ce duce la vârfuri despicate și fragile. Dușurile mai reci vă vor ajuta să vă întăriți părul și să închideți foliculul de păr pentru a reține umiditatea. Acest lucru va face ca părul dvs. să arate mai strălucitor și mai sănătos.
Vă moare părul? Dușurile mai reci ar putea chiar să vă ajute să nu vă decolorați, făcându-l să reziste mai mult timp între vizitele la salon. Dacă vă decolorați în mod regulat părul, spălarea acestuia în apă călduță va ajuta la reținerea proteinelor care se pierd în mod normal în acest proces.
Căldura poate fi benefică dacă este folosită în mod corespunzător. Dacă faceți un tratament de condiționare profundă. Folosiți apă caldă doar pe părul dumneavoastră pentru a-i deschide foliculul. Adăugați balsamul profund, iar când este timpul să clătiți folosiți apă rece. Acest lucru va bloca cât mai multă umiditate posibilă prin închiderea foliculului de păr.
Alte efecte asupra sănătății dumneavoastră
Dacă temperatura medie a dușului dumneavoastră este mai mare de 110 grade, ați putea risca să vă scădeți tensiunea arterială. Apa fierbinte vă dilată vasele de sânge, ceea ce, la rândul său, vă scade ritmul cardiac. Aceste scăderi bruște și drastice ale tensiunii arteriale vă pot face să vă simțiți slăbit și amețit. Dacă sunteți deshidratat, de asemenea, ați putea foarte bine să leșinați la duș. Căderile la duș vin cu tot felul de riscuri, am văzut cu toții reclamele. Menținerea temperaturii dușului la nu mai mult de 105 grade va împiedica acest lucru să se întâmple. Dacă vreți să atașați un filtru de apă la duș, citiți recenzia de pe www.heavybubbles.com
Efecte asupra utilităților dumneavoastră
Utilizarea apei extrem de fierbinți nu numai că vă crește factura la gaz (sau la electricitate), dar și uzura mai mare a oricărui aparat folosit de același boiler. Așadar, nu numai că scăderea temperaturii medii la duș vă va ajuta, dar vă va ajuta și portofelul.
Pentru fiecare 10 grade pe care le reduceți la încălzitorul de apă caldă, puteți economisi între 3 și 5 procente la utilități. De asemenea, având încălzitorul de apă caldă la o temperatură prea ridicată, va scădea durata de viață a acestuia. Așadar, va trebui să scoateți mai mulți bani mai repede decât probabil că v-ați dori cu adevărat pentru o înlocuire.
Efecte asupra mediului nostru
Dacă toată lumea din SUA și-ar reduce temperatura medie a dușului, ar avea un impact uriaș asupra amprentei noastre de carbon. Majoritatea rezervoarelor de apă caldă sunt alimentate cu gaz. Gazul reprezintă 29% din consumul de energie al Statelor Unite. Reducerea utilizării combustibililor fosili pe bază de gaz va contribui la reducerea emisiilor de carbon și la scăderea deșeurilor produse de aceste companii.
Este vorba de resurse neregenerabile. În prezent, Statele Unite au doar suficient gaz natural pentru a se întreține timp de 90 de ani. Având în vedere că peste 85% din Statele Unite folosesc gaze naturale, această cifră ar putea fi mai mare sau mai mică în funcție de utilizare.
Menținerea temperaturii sub control
Aceasta nu înseamnă că nu puteți face NICIODATĂ un duș fierbinte, dar reducerea acesteia va îmbunătăți sănătatea părului și a pielii. Ori de câte ori decideți să faceți un duș sau o baie fierbinte, luați întotdeauna măsuri de precauție și folosiți după aceea o loțiune bună sau un ulei de corp pentru a vă ajuta să vă potolească pielea. Un ulei de corp bun de folosit după un duș fierbinte ar fi uleiul de Jojoba. Este cel mai apropiat de sebum pe care îl puteți obține.
Dacă aveți probleme în a vă asigura că temperatura medie a dușului dvs. nu este prea mare, încercați să vă setați încălzitorul de apă caldă la 120 de grade. Ceea ce este încă suficient de cald pentru a te scoca în 10 minute, dar suficient de scăzut pentru a preveni arsurile grave. Dacă toate celelalte eșuează, procurați-vă un termometru de duș. Acestea se atașează direct la capul de duș și vă vor spune exact care este temperatura apei.
Concluzie
Dușile mai reci s-ar putea să nu facă stresul să se topească, dar există multe beneficii pentru ele. Pielea, părul, portofelul și planeta vă vor mulțumi mai târziu, ceea ce mi se pare că merită. Poate că trecerea la dușuri de dimineață te va ajuta să te trezești puțin fără cafea? Toate problemele tale vor fi spulberate pentru că vei avea o piele strălucitoare și un păr fără cusur, datorită unei ajustări minore. Dacă v-a plăcut să citiți acest articol, vă rugăm să aruncați o privire la cele mai bune perdele de duș comentarii.