Justin (nume fictiv), a venit la mine cu probleme de atacuri de panică, gânduri obsesive și începutul unor probleme de învățare. Începuse la o universitate de top și a constatat că îi lipsea concentrarea. Mai avusese această problemă înainte, dar constatase că începuse să nu se mai poată concentra. Un psihiatru îi dăduse Paxil pentru a-l ajuta să se calmeze, dar acest lucru a agravat problema. Justin a venit la mine pentru neurofeedback. Făcându-i un bilanț, am aflat că nu avea alergii sezoniere și că avea probleme grave cu somnul. A constatat că, dacă lua un antihistaminic din orice motiv, devenea extrem de agitat. Testele de sânge au arătat că Justin era suprametilat și că folatul metilat era cheia tratamentului.
Suprametilarea duce la o problemă în organism numită histapenie, ceea ce înseamnă prea puțină histamină. Este unul dintre subtipurile descrise de William Walsh în Protocolul Walsh. Deși există asemănări pentru același diagnostic, suprametilarea are trăsături particulare. Pacienții cu histapenie au o prezentare diferită. Aceștia pot fi deprimați, anxioși sau incapabili să se concentreze.
S-ar putea să vă întrebați, cum este acest lucru diferit?
Calitatea la depresie, anxietate sau ADD este diferită la persoanele suprametilate. Doar 8% din totalul populației prezintă suprametilare. Dar peste 2/3 din americanii cu o problemă de sănătate mentală sau comportamentală au probleme de metilare. Depresia, anxietatea, schizofrenia, ADD și problemele de comportament apar din suprametilare sau submetilare. Într-un alt articol, am discutat despre submetilare. În acesta, vreau să explorez trăsăturile, calitățile și tratamentul suprametilației.
Ce face metilația?
Înainte de a sări la suprametilație și la tratamentul acesteia, să trecem în revistă metilația ca întreg. Metilarea este un proces care permite celulelor să activeze și să dezactiveze ADN-ul. ADN-ul este o moleculă complexă care trebuie să se deruleze pentru a fi utilizată. Există o cantitate uriașă de ADN în raport cu dimensiunea nucleului unei celule. Dacă l-ai întinde de la un capăt la altul, ar avea o lungime de aproximativ 3 metri. Este o cantitate mare de ADN pentru a încăpea în interiorul nucleului, cu un diametru mediu de aproximativ 6 micrometri. Aceasta este o zecimală urmată de 6 zerouri și apoi de 6 metri.
Cum reușește celula să introducă ceva care are 3 metri lungime în interiorul a ceva care are 0,0000006 metri în diametru? Cu grijă pentru a fi siguri.
ADN-ul se înfășoară în jurul unor proteine numite histone. Se transformă în mici bile de ață care trebuie desfăcute pentru a fi folosite. Dacă celula face același lucru de mai multe ori, trebuie să marcheze locul pe care îl folosește frecvent. Metilarea este una dintre metodele prin care celulele marchează secțiuni de ADN.
Există o caracteristică curioasă în legătură cu această marcare. Timp de mulți ani, oamenii de știință au crezut că ADN-ul nostru dictează fiecare trăsătură și caracteristică. Proiectul genomului uman a existat pentru a cartografia întreaga secvență a ADN-ului uman. Se aștepta ca în genomul uman să se găsească peste 100.000 de gene. Se presupunea că există secțiuni specifice ale ADN-ului care codifică funcții specifice. Dar au fost găsite mai puțin de 24.000.
De ce această discrepanță?
Se pare că există ceva numit epigenetică care explică acest lucru. Metilarea joacă și ea o parte din acest rol. Epigenetica este știința de a înțelege de ce genele se activează și se dezactivează așa cum o fac. Celulele folosesc ADN-ul în mod adaptiv. Genele se activează atunci când situația o cere. Experiențele modelează genele care sunt mai susceptibile de a fi utilizate. Dacă celula are un comportament învățat, este mai probabil să dorească să reutilizeze acea genă în viitor. Metilarea este una dintre modalitățile prin care ADN-ul este codificat pentru a fi utilizat sau nu. Locurile de marcare sunt adesea transmise de la o generație la alta. Ceea ce mănânci, respiri, gândești și experimentezi schimbă modul în care ADN-ul tău se activează și se dezactivează. Mai mult, ceea ce au mâncat, respirat, gândit și experimentat părinții și bunicii tăi îți afectează ADN-ul astăzi. Acesta este motivul pentru care atât de multe trăsături par a fi atât învățate, cât și „genetice”. Trăsăturile învățate sunt codificate în ADN prin epigenetică.
Cum știu că sunt supra-metilat?
Metilarea este doar o etichetă care este folosită de ADN. Se întâmplă să fie una pe care o putem măsura. Și este probabil că poate fi manipulată prin suplimentarea și prin dietă. Măsurarea se face, în general, indirect, prin intermediul histaminei. Histamina pare să se miște invers față de metilare. Pe măsură ce metilația crește, histamina scade și viceversa. Așa cum am discutat deja despre submetilare, multe medicamente pot afecta histamina. Acest lucru denaturează testul dând rezultate fals pozitive sau negative în funcție de rezultat. 
Câteodată, să te bazezi pe simptome poate fi suficient. Acest lucru este complicat însă, deoarece chiar și practicieni cu experiență au greșit. Mai jos este o listă a simptomelor care sunt frecvent întâlnite în cazul suprametilării. Nu toate există la aceeași persoană.
Dacă nu pot face un test, atunci ce se întâmplă?
Câteodată diagnosticul poate fi prezis pe baza reacției la medicamente. Multe persoane suprametilate se vor simți mult mai rău dacă iau un SSRI, cum ar fi Paxil, Prozac, Welbutrin sau altele. Aceste medicamente au tendința de a scădea și mai mult histamina, creând un dezechilibru și mai mare. Persoanele suprametilate se simt adesea mai bine cu benzodiazapene precum Xanax și Ativan. Am avut pacienți care au luat atât SSRI, cât și benzos și fie au avut rezultate slabe, fie bune cu ambele. Acesta este o parte a motivului pentru care îmi place să fac teste.
Caracteristica cheie pe care o caut în cazul suprametilării este cineva care are emoțiile estompate. Aceștia pot avea un prag ridicat al durerii. Adesea au nevoie să simtă durere pentru a se simți în viață. Ei ar putea fi căutători de senzații tari. Dar la baza acestora se află o hiperstimulare interioară. Este ca și cum ar avea tetanie emoțională. Totul este atât de intens încât totul se blochează. În general, acești oameni vor avea nevoie de tratament toată viața lor. Pentru mulți, problema provine într-adevăr dintr-un polimorfism de un singur nucleotid al genei MTHFR. Dar acest lucru nu este întotdeauna predictiv pentru suprametilare. Indiferent de aceasta, este ușor de tratat.
Cum se tratează histapenia?
Tratamentul este simplu. Folatul este cheia. Tulburarea de suprametilare se mai numește și tulburare de carență de folat. (Poate fi ADD, TOC, depresie, tulburare de conduită, anxietate, schizofrenie sau și altceva). Folatul este o parte importantă a ciclului de metilare. Punctul cheie de reținut este că folatul, chiar și metil-folatul, este un reductor net de metil. Reducerea metilului este esențială, deoarece aceasta va determina creșterea histaminei. Histamina este un mesager și un neurotransmițător important în organism. De obicei ne gândim la ea în legătură cu alergiile, dar este crucială pentru buna funcționare a sistemului nervos. Folatul la aceste persoane este în general scăzut și astfel partea stângă a diagramei de mai jos este încetinită. Adăugarea de folat crește ciclurile. După cum puteți vedea din diagramă, acesta este un proces complex. Multe lucruri ar putea fi dezechilibrate în afară de un nivel scăzut de folat, cum ar fi toxicitatea metalelor grele.
Alte vitamine sunt importante pentru a susține organismul. Niacinamida, vitamina C, vitamina B-6 și zincul sunt toate importante pentru a ajuta la echilibrarea metilației. Unii pacienți consideră că și o cantitate mică de mangan poate fi utilă. Anxietatea poate crește timp de 1-2 săptămâni după începerea regimului, dar apoi ar trebui să se amelioreze. Ca și în cazul celorlalte componente ale Protocolului Walsh, recomand cu căldură supravegherea clinică. Un profesionist calificat va fi capabil să vă ajute dacă apare ceva neașteptat. Și sunt mulți oameni care au presupus că au o singură afecțiune când, de fapt, există mai multe dezechilibre.
În timp ce aproximativ 37% dintre schizofrenici au un nivel scăzut de folați, suprametilarea în populația generală este rară. Este uneori dificil de diagnosticat fără teste. Tratamentul este simplu dacă diagnosticul este corect. Majoritatea oamenilor constată că se ameliorează cu ajutorul tratamentului. Unii au alte dezechilibre care necesită un tratament suplimentar. Dacă aveți oricare dintre afecțiunile enumerate mai sus, vă rog să sunați la cabinetul meu pentru a vă testa. Vă pot ajuta să aflați dacă există un dezechilibru care poate fi tratat.
.