Free Press

Interior: Cum să folosiți disciplina pozitivă pentru a răspunde comportamentelor agresive la copiii mici și la copiii de vârstă mică

Este destul de normal ca micuții și preșcolarii să se lupte din când în când cu un comportament agresiv. Când copilul dumneavoastră se comportă agresiv este de obicei un semn că se simte supărat, speriat sau copleșit.

Mulți părinți se îngrijorează că un comportament agresiv este un semn definitiv de ADHD sau de tulburare de opoziție provocatoare. Dacă micuțul sau preșcolarul dvs. are câteva momente de agresivitate sau sfidare ici și colo atunci când stabiliți limite sau spuneți NU, este mai probabil ca el să acționeze pe baza unor frustrări adecvate vârstei.

O ceartă cu un coleg de joacă sau cu un frate sau o soră care escaladează în comportament agresiv este de obicei ceva ce poate fi rezolvat cu o disciplină pozitivă.

Un nou mod de a privi comportamentul agresiv al copilului dumneavoastră

Agresivitatea la copiii mici poate fi un semn de nevoi nesatisfăcute, frică, frustrare sau îngrijorare. Cel mai adesea poate fi considerat un comportament foarte normal (nu neapărat util sau dorit).

Comportamentele agresive și izbucnirile înseamnă, de asemenea, că copilul dumneavoastră are nevoie de ajutor pentru a învăța unele abilități de autoreglare ( modalități de a se calma în loc să se topească), astfel încât să poată face față mai bine sentimentelor dificile pe măsură ce cresc.

Pentru a-i ajuta pe copii să învețe să răspundă mai bine la copleșire și furie, agresivitatea este cel mai bine văzută ca o cerere de îndrumare și validare din partea părinților.

Când copilul dumneavoastră se comportă într-un mod agresiv, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îl vedeți ca pe o oportunitate de a vă ajuta copilul să se descurce mai bine.

Cu ajutorul dumneavoastră, copilul dumneavoastră poate învăța cum să își exprime furia în moduri mai utile în loc să se comporte.

Abordarea disciplinară a agresivității care îi ajută pe copii să se calmeze și să se comporte mai bine

În calitate de părinți, să ne păstrăm calmul și să îi ajutăm pe copii să navigheze printre sentimentele intense este esențial pentru a reduce agresivitatea. Acest pas adesea dificil este, de asemenea, important pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului dumneavoastră. În plus, cercetările arată că un stil parental ferm și afectuos (amabil și iubitor) are mai multe șanse de a reduce agresivitatea.

Iată 8 strategii de disciplină care vă pot ajuta să vă păstrați calmul și să răspundeți într-un mod pozitiv la comportamentul agresiv:

1. Încercați să înțelegeți și să acceptați :Nu trebuie să scuzăm agresivitatea din partea copiilor mici și preșcolari sau să pretindem că nu s-a întâmplat. Acest lucru ar fi permisiv. În schimb, urmăriți să o abordați dintr-un loc al grijii și al înțelegerii, astfel încât să puteți fi părinte sprijinindu-vă copilul prin sentimente intense, în loc să le îndepărtați prin pedepse.

Bonnie Harris, autoarea cărții When Your Kids Push Your Buttons: And What You Can Do About It explică:

„Acceptarea necondiționată nu înseamnă să accepți comportamentul; înseamnă să accepți copilul care se comportă în acest fel și să știi că nu poate face altceva în acest moment; că se simte așa cum se simte. Acceptarea îi spune copilului: „Ești bine”. Acceptarea înseamnă că copilul meu este liber să aibă propriile nevoi și să aibă propriile percepții, credințe și opinii.

Atunci „De ce are nevoie copilul meu în acest moment?” este probabil cea mai utilă întrebare pe care o puteți pune atunci când vă confruntați cu un comportament agresiv.

Nu vă concentrați încă pe ceea ce trebuie să învățați sau să corectați. (Asta va veni mai târziu, când copilul dumneavoastră este calm).

2. Modelează autoreglarea: Pentru unii părinți, comportamentul agresiv poate provoca sentimente de eșec parental sau de furie. Este de înțeles. Dacă explodați de furie și răzbunare atunci când copilul dumneavoastră este agresiv, acesta nu va învăța cum să se calmeze și să-și rezolve problemele. Străduiți-vă să fiți un model de a rămâne calm și abordați situația cu intenția de a înțelege și de a îndruma.

3. Stabiliți limite pentru a crea siguranță: Dacă un copil se dezlănțuie sau este copleșit și acționează cu furie, este important să îl blocați cu încredere (nu agresiv) pentru a-l împiedica să rănească pe cineva sau pe el însuși.

Măstrați o distanță de siguranță sau interveniți dacă se aruncă sau se sparg obiecte. Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele în timpul supărărilor și ideea nu este de a suprasolicita sau de a speria, ci pur și simplu de a menține pe toată lumea în siguranță.

Utilizarea mărimii tale mai mari într-un mod calm, fără furie, îl ajută pe copilul tău să se simtă în siguranță (fizic și emoțional).

Cu aproximativ un an în urmă, după o zi petrecută la lac,fiica mea a decis că nu era deloc obosită. Știți cum decid uneori cei trei ani asta? Culmea,nu-mi puteam aminti intonația vocii prostești a broaștei din povestea pe care o citeam (eram și eu obosită!)… Din pură frustrare,fiica mea a dat cu piciorul în cartea din poala mea. Mi-am pus mâna pe degetele ei de la picioare și pe gleznă. Nu a existat nicio forță, ci doar un memento vizual calm că nu o voi lăsa să mă rănească. Fiica mea a început să plângă și s-a aplecat spre mine. Ne-am îmbrățișat timp de câteva minute și apoi a spus un „Îmi pare rău, mamă” foarte somnoros. Te iubesc. Vom citi mâine”. Nu a fost nevoie să spun nimic, doar acel blocaj blând, dar încrezător, a transmis mesajul: Să mă rănești nu este în regulă.

4. Concentrează-te mai întâi pe sentimente: Acest lucru este mai util decât cuvintele reactive. De exemplu „Observ că ești foarte supărat” ajută mai mult decât „Nu mai țipa odată!!!” sau „Pari atât de supărat.” în loc de „Dacă mă lovești din nou, îți voi lua timpul petrecut la televizor pentru astăzi.”

Emotion coaching-ul îi ajută chiar și pe cei mai mici dintre copii să dezvolte abilități pe care le vor folosi pe măsură ce cresc pentru a face alegeri mai bune. Aflați mai multe despre coachingul emoțiilor prin intermediul unuia dintre cursurile noastre de parenting.

5. Regândiți etichetele: Încercați să nu vă gândiți la copilul dvs. ca la un „bătăuș”, „mușcător”, „răutăcios” sau „copil agresiv.”

Reamintiți-vă că copilul dvs. trece doar printr-o perioadă dificilă, un moment pe care are nevoie de sprijin și compasiune pentru a trece peste.

Atenție la folosirea etichetelor atunci când discutați despre copilul dvs. și cu alții, cum ar fi „Johnny lovește întotdeauna când este supărat”. Copiii tind să creadă și să acționeze în funcție de ceea ce spuneți despre ei.

6. Treceți peste pedepse: Poate părea logic să dați o pedeapsă atunci când copilul dumneavoastră se comportă nerespectuos sau vă rănește sentimentele. Adevărul crud este că acest lucru nu îl va ajuta să învețe să fie respectuos.

Când răspundeți la furie și agresivitate cu control, putere și frustrare, copilul dumneavoastră este mult mai probabil să se închidă sau să se răzbune.

În loc să învețe, copilul se simte neputincios și se concentrează pe recâștigarea controlului lovind, rănind, mușcând, țipând, refuzând să coopereze cu dumneavoastră, iar acest lucru nu face decât să perpetueze agresivitatea.

Alternative care vă ajută copilul să se dezvolte

În loc de pedepse, încercați să implementați alternative care îi ajută pe copii să învețe abilități de autoreglare (cum să își recunoască sentimentele, să se calmeze și să facă alegeri mai bune).

Câteva alternative sunt să aveți un colț de calmare, un plan de calmare, să învățați exerciții de respirație și să vă luați un timp de pauză. În cartea mea Twelve Alternatives to Time Out (Douăsprezece alternative la Time Out: Connected Discipline Tools for Raising Cooperative Children (Instrumente de disciplină conectată pentru creșterea copiilor cooperanți) vă împărtășesc cum să începeți să folosiți aceste și alte alternative, precum și povești de succes de la multe familii care le folosesc deja.

7. Îngrijirea de sine: Nu pot să recomand acest lucru îndeajuns; faceți-vă timp să aveți grijă de voi înșivă, să vă resetați și să vă reîncărcați. Nu puteți răspunde într-un mod calm și liniștit dacă sunteți în permanență stresat, îngrijorat și anxios.

Îngrijirea de sine nu este egoistă, ci mai degrabă foarte necesară atunci când aveți de-a face cu o fază agresivă pentru a preveni țipetele și parentingul reactiv.

8. Acceptați responsabilitatea: V-ați făcut timp să vorbiți cu copilul dumneavoastră despre modalități pozitive de a gestiona frustrarea? Sunt limitele stabilite într-un mod clar? Modelați autoreglarea?

Ați avut timp să vă conectați în fiecare zi și să umpleți cupa copilului dumneavoastră cu căldură, dragoste și atenție? Nu este vorba de a scuza agresivitatea, ci de a o vedea ca pe un semnal, un apel la sprijin și un moment pentru a-i oferi copilului tău o îndrumare pozitivă.

Pace & Să fii bine,

Ariadne

P.S. – Copiii mici și preșcolarii cu îndrumare învață de obicei să depășească agresivitatea adecvată dezvoltării. Dacă vă îngrijorează faptul că copilul dvs. este agresiv foarte des, vă refuză îndrumarea sau se rănește pe sine, pe dvs. sau pe alții, ar putea fi util să discutați despre acest lucru cu un furnizor de servicii medicale de încredere, un îndrumător parental sau un consilier.