Îndoirea înclinată (SlouchingEdit
Postura corectă este adesea denumită „coloană vertebrală neutră”; slouching-ul este o postură necorespunzătoare sau o „coloană vertebrală neneutră”
Slouching-ul este adesea descris ca o postură necorespunzătoare, mișcare sau rigiditate a coloanei vertebrale, în special a regiunilor cervicale și toracice, în raport cu alte părți ale corpului.
Vene varicoaseEdit
Venele varicoase sunt vene care s-au mărit și s-au răsucit, în special în interiorul picioarelor, gleznelor și picioarelor unui individ afectat.
Când stă în picioare, gravitația trage sângele în jos, spre partea inferioară a corpului. Mecanismele organismului, cum ar fi vasoconstricția și valvele venelor, ajută la pomparea sângelui în sus. Pe măsură ce sângele este pompat prin corp, supapele din vene împiedică sângele să curgă înapoi. După statul îndelungat și prelungit în picioare, aceste valve pot deveni slabe și, în cele din urmă, pot ceda. Când se întâmplă acest lucru, sângele nu mai este împiedicat să curgă înapoi. Gravitația va trage sângele înapoi în picioarele, gleznele și picioarele unei persoane. Acest lucru forțează venele să se extindă sau să se „baloneze” pentru a găzdui acest sânge suplimentar.
Supapele venelor funcționează cel mai bine în concert cu contracțiile musculare însoțitoare care forțează sângele să continue să se deplaseze în sus pe picior. Statul în picioare cu unii mușchi în mod constant încordați slăbește acești mușchi și, prin urmare, puterea contracțiilor. Varicele au fost, de asemenea, asociate cu tulburări cardiace și circulatorii cronice și cu hipertensiunea arterială, precum și cu complicații legate de sarcină.
Starea prelungită în picioare crește riscul de spitalizare din cauza varicelor. În rândul populației de vârstă activă, una din cinci spitalizări din cauza varicelor este ca urmare a statului prelungit în picioare. Statul prelungit în picioare duce la împiedicarea circulației sângelui și stază în venele membrelor inferioare, ceea ce poate cauza varice.
Tulburări cardiovasculareEdit
Starea în picioare pentru perioade prelungite poate duce la anumite tulburări cardiovasculare. Într-un studiu realizat de Krause et al. (2000), autorii au examinat relația dintre statul în picioare la locul de muncă și progresia aterosclerozei carotide la bărbați. Statul în picioare pentru perioade îndelungate poate modifica distribuția sângelui în extremități. Acest lucru, la rândul său, face ca sângele să se adune și reduce volumul plasmei sanguine circulante, ceea ce duce la modificări hemodinamice care au impact asupra organismului. Autorii au raportat că perioadele lungi de stat în picioare la locul de muncă au fost asociate în mod semnificativ cu progresia aterosclerotică. Acest studiu oferă dovezi că modificările hemodinamice cauzate de statul în picioare pot influența progresia aterosclerozei carotide. Autorii au constatat, de asemenea, că bărbații cu stenoză carotidiană sau boală cardiacă ischemică au prezentat un risc mai mare de progresie a aterosclerozei . Ateroscleroza poate duce la boală coronariană, boală carotidiană, boală arterială periferică și anevrisme.
Compresie articularăEdit
Starea în picioare exercită o presiune semnificativă asupra articulației șoldurilor, genunchilor, gleznei și picioarelor, dar fără nicio mișcare semnificativă a acesteia. Acest lucru reduce lubrifierea și amortizarea normală a articulațiilor sinoviale, provocând ruperea acestora. Efectul combinat al presiunii și al ruperii poate provoca cantități extinse de durere și face dificilă mișcarea sau mersul.
Oboseala muscularăEdit
Mușchii menținuți într-o poziție de stres constant se epuizează rapid și pot duce la dureri și umflături în partea inferioară a spatelui, picioarelor, gleznelor și picioarelor.
Administrația pentru Securitate și Sănătate în Muncă (OSHA) a declarat că oboseala musculară și tulburările musculo-scheletice reprezintă „33% din toate accidentele și bolile lucrătorilor”. S-au efectuat cercetări considerabile în ceea ce privește amploarea leziunilor musculare și toate au concluzionat că acestea sunt de așteptat, dar pot fi reduse cu pauze și cu disponibilitatea scaunelor.
Cercetarea a arătat că organismul resimte oboseala musculară după ce stă în picioare timp de cinci ore; această oboseală persistă mai mult de 30 de minute după terminarea zilei de lucru, conform măsurătorilor electronice ale oboselii. Percepția oboselii este subiectivă și nu se corelează neapărat cu indicatorii experimentali de oboseală.
.